Příprava na miminko: 10 věcí, které je třeba udělat před porodem

Ať už čekáte své první nebo čtvrté dítě, porod může být horskou dráhou emocí. Mít nové dítě může být čiré štěstí, ale může to být také stejně vyčerpávající a zdrcující. Zejména v novorozenecké fázi se vám mohou zdát kdysi běžné úkony obtížné buď kvůli nedostatku času, energie, nebo kvůli obojímu.

Abychom vám pomohli s přípravou na miminko, přinášíme vám 10 věcí, které je třeba udělat před porodem a které vám pomohou vychutnat si ty vzácné, prchavé okamžiky novorozence.

1. Připravte si veškerou výbavu pro miminko

Před příchodem miminka byste měli mít určité věci nakoupené, smontované a vyzkoušené, abyste se ujistili, že fungují a víte, jak je používat. Pokud jde o výbavu pro miminko, pevně věříme ve filozofii méně je více. Nejdůležitějšími nezbytnostmi jsou správně nainstalovaná autosedačka a bezpečné místo pro spánek dítěte, jako je kolébka nebo postýlka. Pokud plánujete používat další předměty, jako je dětská houpačka nebo přebalovací pult, budete chtít sestavit i ty. Některé věci využijete až ve chvíli, kdy bude dítě větší, jako například exersaucer, ale pokud máte k dispozici úložný prostor, možná budete chtít sestavit vše, co můžete, dokud máte čas.

Nemusíte to považovat za velkou povinnost, protože pro mnoho lidí je zdobení a zařizování dětského pokoje příjemné. Některé ženy mají v těhotenství „hnízdící“ choutky a toto je ideální místo, kam tuto energii nasměrovat. Mít hotový dětský pokoj, dostatek oblečení vhodného pro dané roční období, plenek a ubrousků vám dodá klid.

2. Připravujte a zamrazujte jídla

V týdnech před termínem porodu zvažte přípravu a zamrazování jídel, abyste nemusela shánět jídlo nebo se spoléhat na méně zdravé balené potraviny a jídla s sebou. Někdy vám přátelé a rodina nabídnou, že vám jídlo přinesou vstříc miminku, ale ne vždy se na to můžete spolehnout.

Existuje spousta receptů, které se snadno připravují a dají se zmrazit a ohřát. Snadný způsob, jak zásobit mrazák, je zdvojnásobit recept na něco, co již připravujete k večeři. Polovinu si vychutnáte ještě ten večer a druhou polovinu zmrazíte na později.

Je snadné nechat se unést péčí o novorozence, ale je důležité, aby se rodiče starali sami o sebe, a k tomu patří i vyvážená a zdravá strava.

3. Udělejte si zásoby domácích potřeb

Poslední věc, kterou při péči o novorozené miminko s nedostatkem spánku potřebujete, je, aby vám došel toaletní papír. Před příchodem miminka si udělejte zásoby věcí, jako je toaletní papír, papírové ručníky, bezpečné čisticí prostředky a prostředky osobní hygieny, které pravidelně používáte, například šampon a mýdlo. Pokud vám nákupy ve velkém nevyhovují, využijte technologie ve svůj prospěch a zautomatizujte si co nejvíce věcí prostřednictvím předplatitelských služeb, jako je například Subscribe & Save od Amazonu. Ušetřit můžete nastavením pravidelných dodávek od měsíčních po půlroční. A nebojte se, plán dodávek můžete kdykoli změnit nebo zrušit.

4. Postarejte se o své chlupaté členy rodiny

Další věcí, která nemusí být pro každého zásadní, ale pro mnohé naprosto nezbytná, je zajistit, aby bylo o vašeho domácího mazlíčka po příchodu miminka náležitě postaráno.

Péči o svého mazlíčka zajistíte tím, že se zásobíte krmivem, pamlsky, hračkami a případnými léky, které může užívat, například měsíční prevencí proti blechám a klíšťatům. V případě potřeby také zajistěte, aby s nimi někdo zůstal nebo je vzal do útulku, zatímco budete v nemocnici.

Pokud se obáváte, že budou trpět nedostatkem pozornosti, můžete požádat přátele a rodinu, kteří nabízejí pomoc, aby si s nimi přišli pohrát, vyvenčit je nebo jim prostě věnovali trochu času a pozornosti.

Pokud si myslíte, že by vaše zvíře mohlo mít problémy s přizpůsobením se nové dynamice a obáváte se, že se u něj objeví problémy s chováním, můžete spolupracovat s odborníkem na péči o zvířata, například s veterinářem nebo trenérem, abyste vymysleli plán bezpečného soužití všech.

5. Vyplňte recepty

Pokud vy nebo někdo z rodiny pravidelně užíváte určité léky nebo víte, že je budete v budoucnu potřebovat, zajistěte vyplnění receptů krátce před příchodem dítěte, abyste je měli po ruce. Udělejte si inventuru své lékárničky a zásobte se volně prodejnými léky a potřebami první pomoci, které může vaše rodina potřebovat.

6. Ujistěte se, že máte aktuální informace o preventivní péči

Před narozením dítěte se může zdát, že veškerá vaše zdravotní péče byla zaměřena na těhotenství. Před narozením dítěte byste však měli dbát na další běžné zdravotní úkony. V rámci preventivní péče navštivte zubaře a optometristu. Pokud potřebujete zubní ošetření nebo nové brýle či kontaktní čočky, využijte čas k tomu, abyste si tyto věci nechali udělat, dokud se nemusíte starat o to, abyste s sebou měli novorozence.

7. Začněte se zařizovat pro dítě

Nebude to potřeba, dokud dítě nebude starší a mobilní, ale získání nápadů a vytvoření seznamů věcí, které je třeba udělat, nemůže být na škodu. Mnoho rodičů také říká, že se vyplatí začít s dětskou izolací dříve, pokud se můžete rozhoupat. Vaše dítě by mohlo být pohyblivé a snažit se dostat do všeho v mžiku. Zde je užitečný kontrolní seznam pro zajištění domácnosti, abyste na nic nezapomněli.

Doporučujeme také věnovat nějaký čas prostudování doporučení Národní bezpečnostní rady o důležitých bezpečnostních opatřeních na ochranu vašeho dítěte.

8. Udělejte si čas pro sebe

Čas před narozením dítěte je cenný nejen pro odškrtávání logistických věcí ze seznamu. Udělat si čas pro sebe, a to jak o samotě, tak s partnerem, je důležité. Své nové miminko budete milovat všeobjímajícím způsobem, ale přesto vám může chybět čas strávený o samotě nebo klidná chvilka s partnerem. Využijte příležitosti užít si věci, které máte rádi, ještě před příchodem miminka.

Někteří lidé jezdí na dovolenou neboli „babymoons“ ještě před narozením miminka. Pokud máte na tento typ dovolené prostředky, čas a energii, jděte do toho! Pravděpodobně to bude na nějakou dobu poslední dovolená bez dětí, kterou si budete moci dopřát. Nezapomeňte si ji naplánovat v době těhotenství, kdy je cestování bezpečné.

Pokud se nemůžete rozhoupat k plnohodnotné dovolené, netrapte se tím. Víkendové pobyty ve vašem městě nebo dokonce jen plánování prostojů, kdy zůstanete doma, jsou skvělým způsobem, jak si udělat čas pro sebe a pro svého partnera.

9. Připravte se na pobyt v nemocnici nebo porodním centru

Jak se blíží termín porodu, měli byste se připravit na pobyt v nemocnici. To zahrnuje znalost nejlepších cest do nemocnice a sbalení kufrů, které budete mít po ruce pro případ, že budete muset narychlo odejít. Zde je užitečný seznam návrhů, co si zabalit do tašky do porodnice. Opět pamatujte, že méně je více. Většinu základních věcí vám poskytnou v nemocnici.

10. Naplánujte si oznámení o porodu

Novorozenecké fotografy si můžete rezervovat s dostatečným předstihem, takže pokud existuje konkrétní fotograf, se kterým byste rádi spolupracovali, kontaktujte ho hned.

Pokud se chystáte posílat oznámení o narození poštou, dopředu si vyberte design. Podrobnosti o narození můžete doladit později. Většina služeb má možnost synchronizace adresáře, takže obálku nemusíte nikdy adresovat ani razítkovat. Můžete se dokonce rozhodnout pro digitální oznámení o narození nebo se na formální oznámení o narození úplně vykašlat. Volba je na vás, ale doporučujeme se rozhodnout předem.