Plače vaše dítě pořád? This Might Be Why…

Je alarmující a možná i otravné, když vaše batole nebo dítě neustále pláče. Skoncujte se zmatkem a podívejte se na tyto někdy skryté důvody, proč děti hodně pláčou!

Byly mu pravděpodobně asi 4 roky, a protože to bylo moje nejstarší dítě, připadal mi mnohem starší než ostatní děti. Být nejstarší má i své stinné stránky, mluvím z vlastní zkušenosti.

Sam stál uprostřed obýváku a plakal. Znovu. Nepamatuji si, kvůli čemu plakal, ale není divu, že si to nepamatuji, protože plakal často. Vzpomínám si, že jsem si říkala, že už je starší a měl by vyrůst z brečení kvůli „každé maličkosti“. Ráda bych si myslela, že jsem nebyla zlá, ale byla jsem na něj přísná, když tam stál a plakal.

Byla jsem unavená a chtěla jsem, aby přestal.

Máma byla v té době na návštěvě a pletla na gauči a zdánlivě nedávala pozor. Ale to, co řekla vzápětí, navždy změnilo můj způsob výchovy Sama. Máma, pozorující opět známou scénu, která se odehrávala, řekla: „Myslím, že je to pro něj opravdu těžké, hodně toho cítí. Jako dítě jsem se cítila podobně a vždycky jsem byla označována za plačtivé dítě. Cítila jsem se kvůli tomu hrozně. Nemyslím si, že je to nějaká fáze, je to součást toho, kým je.“

Byl to drásající okamžik, který trochu bodl, ale víc než cokoli jiného jsem mu byl vděčný.

To byl zlomový okamžik, kdy jsem začal být v Samově týmu, snažil jsem se pochopit, s čím se potýká a proč.

Proč vaše dítě pořád pláče?“

To, co opravdu změnilo máminy výroky, bylo to, že jsem nyní pochopila, proč Sam tolik pláče, okamžitě to se mnou rezonovalo. Věděla jsem, že je to pravda. Ne vždy je tak snadné přijít na kloub problémům našeho dítěte, ale často v tom máme určitou intuici. Kromě schopnosti porozumět pláči je však důležité vědět, jak mu pomoci.

Jako ergoterapeutka jsem pracovala se spoustou plačících dětí, ale neustálý pláč může mít mnoho různých důvodů. Níže uvedený seznam není úplný, ale obsahuje některé málo známé příčiny dítěte, které neustále pláče. Dva faktory, které mohou opravdu kalit vodu, jsou případy, kdy dítě prožilo trauma/problémy s připoutáním, a také větší problémy s chováním.

Podle mých zkušeností jsou tyto příčiny mnohem vzácnější, ale pokud máte obavy, proberte je s lékařem nebo vyhledejte pomoc dětského terapeuta.

1. Proč děti často pláčou? Zpracování smyslů

Smyslové problémy mohou ovlivnit mnoho aspektů života našeho dítěte, a když mají děti tendenci vyhýbat se určitým vjemům nebo jsou na ně citlivé, může jim to způsobovat nervozitu, dokonce i fyzické potíže!

Ale to, že má vaše dítě smyslové „problémy“ nebo potřeby, nemusí nutně znamenat, že má nebo potřebuje diagnózu, což je důvod, proč může být těžké přehlédnout. Některé děti nesnášejí nepořádek, hlasité zvuky nebo nošení určitých textur oblečení. Vadit jim mohou světla nebo pachy a nejhorší je, že vám to nemusí umět říct, zejména malé děti a batolata.

To znamená, že pokud cítí něco, co jim připadá hrozné, nebo jim bzučí světla a obtěžují je, mohou plakat.

Všechno, co vidíme, je pláč dvouletého dítěte uprostřed nákupního centra Target nebo osmiletého dítěte, které pláče při sebemenší události po dlouhém dni plném vjemů, které ve škole nezvládá.

Přejděte na stránku Co je to senzorika? a dozvíte se více.

2. Citlivá osobnost

Ačkoli je neustálý pláč proklatě otravný, některé děti emoce prožívají a neumějí s nimi zacházet. Východiskem je pláč. Dítě vidí svět úplně jinak než my a to, co nám připadá jako malá nepodstatná věc, pro ně může být velmi obtížné.

Pokud nic jiného, může být užitečné zvážit, že vaše dítě potřebuje trochu více času a prostoru, aby se vyrovnalo se vším, co cítí.

Děti samozřejmě občas používají pláč k tomu, aby dosáhly toho, co chtějí, a myslím, že jako rodiče je to často jedna z prvních věcí, na kterou skočíme, ale pro blaho našeho dítěte je důležité ustoupit a vidět širší obraz toho, co se děje.

3. Úzkost

V případě mého syna vím, že hodně prožívá, a protože je starší, pravděpodobně pláče více než jeho vrstevníci. Je ve věku, kdy si začíná uvědomovat sám sebe, a v některých situacích okamžitý pláč krotí. Vidím, že jeho osobnost je součástí toho, proč má tendenci plakat, ale před dvěma lety jsme také museli řešit první epizodu úzkosti.

Zpočátku jsem si neuvědomovala, že to je to, co to je, a kromě neustálého pláče se teď přidal i strach. U Sama se to projevilo jako separační úzkost, i když jsem to u něj nikdy předtím nepozorovala.

Tato skutečnost to ještě více ztížila, protože jsem si myslela, že se z toho musí dostat.

Ale úzkost je ošemetná a mladší děti nemusí být schopné vyjádřit, jak se cítí a proč. Výsledkem, který vidíme, je spousta pláče nebo „přecitlivělosti“. Pokud máte podezření, že vaše dítě bojuje s úzkostí, podívejte se na tento úžasný zdroj informací od mé dobré kamarádky a dětské terapeutky Natashy Danielsové.

4. Nedostatek spánku

Pozor, abyste tuto otázku nepřehlédli, protože mnoho dětí nemá doporučené množství spánku denně. Některé děti i přes veškerou snahu rodičů spí jen určitou dobu a stává se to pro ně normou. Časem však může mít tento neustálý nedostatek spánku velký vliv na jejich chování.

Opět se to může projevit častým pláčem. Podívejte se na tohoto doporučeného průvodce spánkem pro děti a přečtěte si také článek Jak pomoci dítěti se spánkem.

5. Spánek je pro děti důležitý. Špatné stravování

Podobně jako spánek může mít i špatné stravování velký vliv na chování a náladu. Když děti nedostávají potřebné kalorie, tuky a živiny, mohou se cítit podrážděné, ale opět nám to neumějí říct.

To se snadno přehlédne u extrémně vybíravých jedlíků, kteří mají problém se vůbec dobře najíst. Vyhledejte další pomoc pro vybíravé jedlíky!

6. Komunikační dovednosti

Děti a batolata, které neustále pláčou a neumějí moc mluvit ani komunikovat, mohou plakat z frustrace. Neumějí se vyjádřit! Jako ergoterapeutka jsem dětem, včetně svých vlastních, nesčetněkrát řekla: „Používejte slova,“ když jsem viděla, že frustrace narůstá. Někdy je to užitečný pokyn, i když používají trochu znakové řeči.

Jindy to může situaci ještě zhoršit, pokud jsou příliš rozrušené na to, aby se soustředily na mluvení. Pokud si nejste jisti, zda je vaše dítě opožděné v řeči, klikněte zde, kde najdete další informace.

Batole, které neustále pláče

Je zcela běžné, že batolata neustále pláčou, zejména pokud dochází k opoždění řeči. Ale i když tomu tak není, batolata se učí orientovat ve svém okolí. Také si zkoušejí reakce a zjišťují, jak zacházet s vlastními emocemi.

Pokud máte batole, které neustále pláče, pomocí znakové řeči nebo povzbuzováním některými běžnými frázemi, jako například: „Vše hotovo, více atd.“ může pomoci snížit pláč a dát jim dlouhodobé dovednosti, jak zvládat a vyrovnávat se s frustrací.

Opravdu pořád pláčou?“

Pro mě je neustálý pláč, který jsem později zažila i u svého třetího dítěte v batolecím věku, nepříjemným drásáním smyslového ústrojí. Pokud jsem unavená nebo se snažím na něco soustředit, je to ještě horší.

Můžete se s tím ztotožnit?

Když děti často pláčou, naše hladina trpělivosti je vyčerpaná a jediné, na co se soustředíme, je pláč. A popravdě řečeno, některé děti pláčou hodně, ale může být užitečné zamyslet se nad tím, kdy vaše dítě nepláče, a také hledat vzorce, kdy pláče.

Můžete si například všimnout, že je to v určitou denní dobu, a můžete si to spojit se zahlcujícím prostředím školky, hladem nebo únavou.

Jak pomoci plačícím dětem

Jak tedy pomoci dítěti a zachovat si zdravý rozum, když máte dítě, které neustále pláče? Pojďme si říct o několika základních strategiích, které můžete začít používat už dnes:

• • Změňte myšlení – O tom jsme již hodně mluvili, ale zamyslete se nad tím, že dítě potřebuje vaši pomoc, místo aby pláč byl problém. Pláč je forma komunikace, ať se nám to líbí, nebo ne, a jakmile ho tak začneme vnímat, získáme zásoby trpělivosti, o které se můžeme opřít.

• • Utěšujte své dítě – Po celé generace byly děti vychovávány tak, aby se „otřepaly“. I když si myslím, že v tom je určitá moudrost, musíme si dávat pozor, abychom uznali pocity našeho dítěte a dali mu pocit, že je vyslyšeno. Stejně důležité je však naučit je, jak své pocity také zvládat.

• • Naučte je strategiím zvládání – v závislosti na věku dítěte se strategie zvládání mohou velmi lišit. Starším dětem může prospět psaní deníku, zatímco mladší děti mohou potřebovat přitulení. Bez ohledu na věk lze děti naučit, aby se stáhly do soukromí a pak si to vyříkaly, až se uklidní.

• • Pečujte o sebe – I při změně myšlení může být pláče hodně a ujistit se, že o sebe pečujete, může být to nejlepší, co pro sebe můžete udělat. To může znamenat, že se na chvíli schováte do koupelny, abyste popadli dech, nebo se sami vybrečíte.

Další smyslové červené signály

Pokud máte podezření, že smyslové zpracování by mohlo být alespoň jedním z důvodů častého pláče vašeho dítěte, vezměte si náš bezplatný tisk 21 smyslových červených signálů. You’ll find some of the most common sensory „issues“ that kids display and go unnoticed.

Click here to get the printable right to your inbox!

More on Supporting Kids

How to Choose the Right Sensory Toy for Your Child

8 Insider Parenting Secrets Nobody Ever Tells You

Simple Calming Activities for Active or Overwhelmed Kids to Start Today!

How and When to Use a Weighted Lap Pad for Concentration and Calming