Potraviny, které můžete a nemůžete jíst s rovnátky

admin

Co můžete jíst s rovnátky? Můžete jíst čokoládu s rovnátky? Můžete jíst chipsy s rovnátky? Existují potraviny, kterým se s rovnátky musíte zcela vyhnout? Musíte jíst pouze měkká jídla, dokud vám rovnátka nesundají? To všechno jsou otázky, které možná budete hledat na internetu, když si poprvé nasadíte rovnátka.

Dobrá zpráva – existuje spousta chutných potravin, které můžete jíst, když nosíte rovnátka, a ne, nejste omezeni pouze na měkké nebo pyré. Je však důležité znát potraviny, které můžete a nemůžete jíst, abyste se o svá rovnátka správně starali a dosáhli co nejlepších výsledků ortodontické léčby.

Proč je třeba se vyhnout některým potravinám, pokud máte rovnátka

Váš ortodontista vás poučí, abyste byli opatrní při stravovacích návycích, když dostanete rovnátka, a to z dobrého důvodu. Vaše rovnátka mají rovnátka, pásky a obloukové dráty, které mohou být poškozeny různými potravinami. Konzumace nevhodných potravin by mohla vést k poškození rovnátek.

Společně s poškozením rovnátek je pro prevenci zubního kazu zásadní také vyhýbat se určitým potravinám. Když máte rovnátka, je snazší, aby se potraviny zachytily mezi rovnátky a zuby. Proto je důležité správné čištění zubů a používání zubní nitě během ortodontické léčby. Pokud řádně neodstraníte veškeré částečky potravy, riskujete nejen vznik zubního kazu, ale také plaku a zubního kamene, které mohou způsobit zabarvení zubů. To je pro mnoho pacientů s rovnátky problém, protože když se rovnátka sundají, zabarvení je pouze kolem povrchu zubů, který rovnátka nezakrývají. Vzhledem k tomuto vzorci zabarvení je stále populárnější bělení zubů po nasazení rovnátek, které slouží k úpravě zabarvení, k němuž mohlo dojít během ortodontické léčby.

Potraviny, které nemůžete jíst s rovnátky

Když nosíte rovnátka, musíte se až do ukončení léčby vyhýbat některým potravinám. Tím zajistíte, že se vaše rovnátka během jídla nepoškodí. Víte, jaké potraviny můžete a nemůžete jíst s rovnátky? Zde jsou některé potenciálně škodlivé potraviny, na které se většina pacientů ptá:

Můžu jíst popcorn s rovnátky?

Křupavé potraviny, jako je popcorn, mají schopnost uvolnit pásky, srazit rovnátka a ohnout dráty na rovnátkách. Mohou také uvíznout v rovnátkách a způsobit zubní kaz nebo bolest. Mezi křupavé potraviny, s nimiž je třeba zacházet opatrně nebo se jim vyhýbat, patří:

  • Pretzky
  • Popcorn
  • Celer jiná křupavá zelenina
  • Většina chipsů
  • Oříšky
  • Také tvrdé

Můžu jíst tvrdé bonbony s rovnátky?

Tvrdé potraviny mohou poškodit i rovnátka a mohou poškodit i vaše zuby, zejména pokud jste nedávno prodělali úpravu nebo jste rovnátka právě dostali. Hard foods to avoid include:

  • Hard candies (including lollipops and candy canes)
  • Some raw veggies, like carrots
  • Peanut brittle
  • Biscuits or hard cookies
  • Hard rolls
  • Ice

Can I Eat Corn on the Cob with Braces?

It’s difficult to manage eating foods that you bite into with your front teeth when you’re wearing braces. Doing so can bend wires or loosen brackets. Avoid foods like:

  • Corn on the cob (cut corn off the cob to eat)
  • Chicken wings
  • Whole pears and apples
  • Whole pickles
  • Ribs

Can I Eat Pizza with Braces?

Very chewy foods, like pizza crust, can be disastrous for your brace. They can get stuck in brackets and may be tough to eat. You’ll want to steer clear of eating:

  • Large pieces of chewy meat (instead, cut into very small pieces)
  • Bagels
  • Beef jerky
  • Pizza crust

Can I Eat Sticky Candy with Braces?

Sugary and sticky foods are always bad for teeth, even if you don’t have braces. But, they’re a more significant problem if you have braces because sticky foods can get stuck to braces, and they can be tough to get off your teeth, leaving you susceptible to cavities. Items that are off-limits include:

  • Caramels
  • Licorice
  • Taffy
  • Gummy bears
  • Bubble gum (sugar-free gum in moderation is okay)
  • Fruit Roll-ups

Foods You Can Eat with Braces

Now that you know what you can’t eat, what about what you can eat with braces? While there are foods you need to avoid when you have braces, there are plenty of tasty foods that you can enjoy. Následuje několik skvělých možností:

Maso bez kostí

Vyhněte se konzumaci masa s kostí, ale většina druhů masa je v pořádku, pokud máte rovnátka. Váš ortodontista vám pravděpodobně doporučí, abyste maso preventivně nakrájeli na menší kousky.

Těstoviny, brambory a některé druhy chleba

Máte rádi sacharidy? Většinu druhů těstovin, brambor a chleba je bezpečné jíst s rovnátky. Jen se vyhněte žvýkacímu nebo tvrdému pečivu, jako jsou tvrdé rohlíky nebo žvýkací bagety, které by mohly poškodit vaše rovnátka kvůli síle potřebné k jejich rozkousání.

Měkká zelenina

Přestože budete muset vynechat křupavou syrovou zeleninu, měkká zelenina je pro svačinky při léčbě rovnátky ideální. Tvrdší zeleninu, například mrkev, můžete uvařit nebo povařit, aby se lépe žvýkala.

Mnoho čerstvého ovoce

Čerstvé ovoce je pro pacienty s rovnátky osvěžující volbou ke svačině. Většina pacientů si pochutnává na ovoci, jako jsou banány, borůvky nebo jahody, které jsou měkké a snadno se žvýkají. Doporučujeme vyhnout se celým jablkům nebo jinému tvrdému ovoci. Pokud máte chuť na jablko nebo hrušku, nakrájejte místo toho ovoce na tenké plátky, abyste si je mohli bezpečně vychutnat.

Polévky

Polévka je pro pacienty s rovnátky sytým jídlem, zejména pokud máte nová rovnátka a vaše ústa se stále přizpůsobují. Když jsou vaše rovnátka čerstvá nebo pokud jste právě prodělali úpravu, mohou vás zuby příliš bolet na to, abyste je mohli příliš žvýkat.

Mléčné výrobky

Mléčné výrobky jako jogurt, mléko a měkké sýry jsou bezpečné, pokud máte rovnátka. Stejně jako u všech potravin konzumovaných s rovnátky se ujistěte, že si je čistíte kartáčkem a zubní nití, abyste z úsměvu odstranili případné zbytky částic.

Některé druhy sladkostí s mírou

Zatímco tvrdé a lepivé bonbony jsou zcela zakázané, některé druhy sladkostí a cukrovinek si můžete dopřát s mírou. Občasný kelímek s arašídovým máslem, čokoládová tyčinka bez oříšků, dort, pudink a zmrzlina jsou v pořádku. Protože cukr může přispívat k tvorbě bakterií způsobujících zubní kazy, dbejte na to, abyste si po požitku dobře vyčistili zuby a rovnátka.

I když máte rovnátka, můžete si stále pochutnávat na široké škále potravin. Když si pro svou ortodontickou léčbu vyberete ortodoncii Laster, ujistíme se, že všichni naši pacienti s rovnátky jsou dobře vybaveni znalostmi, které potřebují k tomu, aby si mohli užívat každodenní život s rovnátky.

Pamatujte, že to, co jíte nyní, má velký vliv na výsledek vaší léčby, proto se v krátkodobém horizontu vyhýbejte zakázaným potravinám, abyste si užili co nejlepší výsledky. Pokud máte jakékoli dotazy ohledně potravin, které byste měli nebo neměli jíst, určitě se obraťte na doktora Kastera s případnými obavami.

V ortodoncii Laster pomáháme rodinám vytvořit zdravý, život měnící úsměv pomocí léčby na míru, nejmodernějších technologií a pečujících vztahů. Naše individuální léčebné plány pomáhají našim pacientům dosáhnout dokonalého úsměvu co nejrychlejším a bezbolestným způsobem s využitím široké škály možností od tradičních rovnátek přes zrychlenou léčbu Propel až po vlastní program vyrovnávacích rovnátek Laster Perfect Smile. Na třech místech v oblasti Triangle vytváříme každý den úsměvy, které mění život.