Průvodce krok za krokem, jak najít ženský bod G
Co je to bod G? Kde se bod G nachází? Existuje vůbec bod G?
Tyto otázky trápí muže, ženy a vědce toužící po rozkoši od chvíle, kdy byl bod G poprvé identifikován ve 40. letech 20. století německým výzkumníkem Ernstem Gräfenbergem, po němž je bod pojmenován. (G skutečně znamená Gräfenberg, ačkoli bychom nedoporučovali ptát se, zda při vzrušování v ložnici narážíte na Gräfenbergův bod své partnerky.)
V roce 2012 došel vědecký přehled k závěru, že neexistuje mnoho anatomických důkazů, že každý člověk s vulvou má bod G, ale neoficiální důkazy a „spolehlivé zprávy“ říkají, že uvnitř vagíny skutečně existuje specifická oblast, která při stimulaci může některým majitelkám vulvy pomoci dosáhnout orgasmu.
Však to bylo v roce 2012 a my jsme v roce 2020. Od té doby ušli vědci dlouhou cestu – tak nějak. Dospěli ke spekulacím, že bod G není ani tak místo, jako spíše (pravděpodobně) prodloužení klitorisu. Ano, čtete správně. Klitoris je ve skutečnosti mnohem větší než růžička na vrcholu stydkých pysků. Zasahuje až pět centimetrů dovnitř těla, což je důvod, proč vědci začínají chápat bod G nikoli jako samostatně existující, ale spíše jako entitu hluboce provázanou s ostatními částmi sexuální anatomie.
Tady je replika toho, jak klitoris ve skutečnosti vypadá, pro vaši informaci:
Anatomické vztahy a dynamické interakce mezi klitorisem, uretrální houbou a přední stěnou pochvy vedly ke konceptu klitoridálně-retrovaginálního (CUV) komplexu. Přelomový článek publikovaný v časopise Nature Reviews v roce 2014 předpokládá, že když je CUV „správně stimulován během penetrace, mohl by vyvolat orgasmické reakce.“
Jinými slovy, bod G pravděpodobně existuje, ale není to nějaká samostatná, záhadná entita. Je to další erotogenní zóna spojená s klitorisem a některé majitelky vulvy mohou dosáhnout orgasmu jeho stimulací zevnitř vagíny.
„Výzkumníci v oblasti sexu, kteří se zaměřují na neurologii, zjistili, že existují čtyři nervy, které inervují pohlavní orgány: pánevní, pudendální, vagový a hypogastrický – a každý z nich prochází tělem jinou cestou,“ vysvětluje mezinárodní sexuální hacker a pedagog Kenneth Play. „Pudendální nerv, který inervuje klitoris, vede přímo vzhůru po páteři, což vede k lokálnějšímu pocitu, zatímco vagový nerv, který inervuje nejhlubší oblast vagíny, prochází tělem klikatě, což vede k vyzařování orgasmu po celém těle.“
Přesto mnoho žen není přesvědčeno, že bod G mají. Když se britští vědci zeptali 1 800 žen, zda věří, že mají bod G, pouze 56 % z nich odpovědělo kladně, což není příliš povzbudivé pro muže, kteří se snaží svými prsty dosáhnout zlatého orgasmu. Nicméně to neznamená, že to nemáte zkoušet (pokud vám partnerka neřekne, že by byla raději, kdybyste se drželi jejího vnějšího klitorisu).
A bez ohledu na to, zda vaše partnerka může mít orgasmus vyvolaný bodem G, pokud víte, jak správně postupovat při hledání bodu G, vaše partnerka si tento lov užije, říká Emily Morse, moderátorka podcastu „Sex s Emily“. Tady je návod, jak začít s průzkumem.
Nejprve se ujistěte, že jste se zahřáli.
V první řadě se ujistěte, že máte čisté ruce a ostříhané nehty, protože je budete přikládat na velmi citlivé místo, říká Morse. Vzhledem k jeho zastrčenému umístění „jsou prsty obvykle nejúčinnější při hledání a stimulaci bodu G,“ říká.
Stejně jako u všeho ostatního, co se týká sexu, je nejdůležitější předehra, zdůrazňuje Morseová. Než se pustíte do práce, zaměřte se na několikaminutové líbání a laskání partnerčiných rtů, prsou, zadečku a dalších nepohlavních míst. „Bod G je tvořen tkání, která se při vzrušení zvětší,“ říká Morse. „Pokud je váš partner již vzrušený, bude pro vás mnohem snazší ho najít a pustit se do jeho uspokojování.“
I když je vaše partnerka vlhká od předehry, Morse poznamenává, že pár kapek lubrikantu by pro ni mohlo být příjemnější.
Vaše partnerka si nebude moci plně vychutnat zážitek a dosáhnout orgasmu „bez určité úrovně soustředění a klidu na její straně,“ dodává Play. „Usnadnění prostředí důvěry a pozornosti k prožitku je zásadní. To může znamenat vytvoření organizovaného, uklidňujícího prostoru v ložnici pro hrátky, soustředěnost a přítomnost s vaším milencem nebo dokonce trénink, aby se soustředil na pocity, které cítí.“
Jak najít jejich bod G:
Ačkoli není jasné, zda každého majitele vulvy vzrušuje stimulace bodu G, není příliš diskusí o tom, kde lze kontroverzní bod rozkoše najít u lidí, kteří tak činí. „Je to asi dva centimetry uvnitř vagíny, na horní straně poševní stěny,“ říká Morseová.
Pokud je vaše partnerka na zádech a vy do ní vložíte prst s dlaní směřující ke stropu, „horní strana“ pochvy je místo, kterého se budete dotýkat krouživým pohybem prstu, téměř jako byste se snažili hladit její pupík zevnitř. Pokud se vám to nedaří, požádejte partnerku, aby si přitáhla kolena k hrudníku, a umožnila tak vašim prstům lepší přístup, říká Morseová.
„Bod G je docela mělký, jako Pravá hospodyňka,“ říká Sofiya Alexandra, komička a spolumoderátorka Private Parts Unknown, podcastu o sexualitě, který zkoumá sex, randění a gender. „Nehledejte tam zlato, není to váš nos. Klidně to udělejte.“
Jak stimulovat jejich bod G:
Když už víte, kde se nachází, jak ho stimulovat? Stejně jako byste do partnerky nezasunuli násilím celý penis jedním pohybem, měli byste do něj pomalu a jemně zapracovat prst. „Nepřirážejte prudce,“ varuje Morse. „Vaše partnerka není peněženka na drobné a vy v ní nehledáte čtvrťáky.“
Jakmile se bude zdát, že jí váš prst uvnitř vyhovuje, použijte stejný krouživý pohyb a polštářkem prstu jemně masírujte horní část její vagíny. Pokud ucítíte vroubkovanou nebo strukturovanou oblast, jste na správné cestě k bodu G, říká Morse. „Poznáte, že jste ho našli, protože bude na dotek připomínat hrbolek ve tvaru fazole a možná bude mít větší texturu než okolní tkáň,“ dodává.
Hlaďte bod G rytmickým pohybem a zkoušejte různé rychlosti a síly tlaku, dokud nenajdete ten, který se jim nejvíce líbí. „Pokud vám partner nedává zpětnou vazbu, nezvyšujte tempo ani tlak,“ zdůrazňuje Morseová. „Zeptejte se jí, jaké to je, a podle toho upravte své pohyby.“
Play dodává: „Je důležité mít na paměti, že různé ženy budou potřebovat různé úrovně tlaku, rychlosti a tření, aby dosáhly svého „sladkého bodu rozkoše“, a také ho budou potřebovat na trochu jiných místech.“
Jak posunout stimulaci bodu G na další úroveň:
Pokud jste se úspěšně propracovali k bodu G a váš partner je do toho zažraný, Morse doporučuje volnou rukou jemně přitlačit na jeho břicho, těsně nad horní linií ochlupení. Jemný tlak z vnější strany může pomoci ještě více stimulovat jejich bod G.
„Bod G reaguje spíše na tlak než na tření, takže spíše pohyb nahoru a dolů než dovnitř a ven je to, co ženám obecně usnadňuje orgasmus a/nebo stříkání,“ říká Play.
Poté, co je rozproudíte prsty, jsou pro stimulaci bodu G obzvláště vhodné polohy se vstupem zezadu, jako je psí styl, dodává Morse. „Ujistěte se, že je vaše partnerka na všech čtyřech s mírně prohnutými zády, na rozdíl od polohy vleže s hlavou na posteli. Zkuste zvednout její boky a přirážet pohybem dolů, aby se váš penis mohl snadněji třít o přední stěnu její pochvy.“
Experimentujte a zjistěte, kde přesně se nacházejí její nejpříjemnější místa. „Co se týče tlaku, jakmile najdete to správné místo, platí obecné pravidlo: pomalu zvyšujte tlak, dokud ho nebude trochu moc, a pak ho snižujte, dokud nebude těsně pod hranicí ‚moc‘,“ říká Play.
Teď se jděte bavit zkoumáním.
.