Proč se mi stále zdá o mém bývalém?

admin

Ať už jste svobodní, nebo máte vztah, naši bývalí partneři se mohou občas objevit v našich snech. Často nás to nechává na pochybách: znamená to něco?

Identifikujte důvody, proč se vám stále zdá o vašem bývalém

Proberte případné problémy ve vztahu s poradcem

Tyto webové stránky vlastní a provozuje společnost BetterHelp, která dostává veškeré poplatky spojené s touto platformou.

Zdroj: unsplash.com

Proč se mi zdá o mém bývalém?“

Sny o bývalých mohou vyvolat příval emocí (dobrých i špatných), o kterých jsme si mysleli, že už dávno pominuly. Je důležité nedělat ukvapené závěry o tom, proč jsme si ve snu mohli představit bývalého partnera. Nemusí to nutně znamenat, že se k sobě chcete vrátit. Existuje mnoho jiných možných příčin.

Sny o bývalém…

Protože vám chybí to, co představují

I když mají sny významný význam, málokdy jsou sny doslovné. Obvykle jsou symbolické. Situace, které se ve snech projevují, jsou obvykle směsicí myšlenek, událostí a úvah, které se ukládají během dne.

Pokud se vám zdálo o bývalém partnerovi, se kterým jste sdíleli intimní, osobní vztah, může se stát, že vám toto spojení chybí. Stejně tak pokud váš bývalý měl nějakou vlastnost, kterou váš současný partner postrádá, může být přítomnost vašeho bývalého ve snu projevem touhy po této chybějící vlastnosti.

Sníte-li o bývalém, protože… vám chybí určité období vašeho života

Pokud se vám zdá o bývalém z doby dávno minulé, může to někdy znamenat stesk po minulosti. Když toužíme po svém životě před lety, může se nám stýskat po štěstí nebo jiných pozitivních pocitech z tohoto období.

Zdroj: pexels.com

V tomto případě bývalí znamenají dobu, kdy byl náš život méně zodpovědný, méně komplikovaný nebo zábavnější. Jak stárneme, přibývá nám povinností. Kvůli tomu se nám občas může stýskat po jednodušších nebo bezstarostnějších obdobích. V takovém případě může být v pořádku, že si ze snu odnesete trochu nostalgie, ale pak se opět soustřeďte na to, co je tady a teď.

Sníte-li o bývalém, protože… je to náhoda

Pokud se vám o bývalém zdá jen čas od času, zvažte, zda se sami sebe nezeptáte, jak často se vám zdá o jiných lidech, například o starých přátelích nebo členech rodiny. Je možné, že přikládáte příliš velký význam tomu, že se váš bývalý objevuje ve vašem snu. Pokud máte problémy se zapamatováním, zvažte, zda si nezačít psát snový deník.

Sníte o bývalém, protože… se k němu chcete vrátit

Jakkoli jednoduše to zní, snění o bývalém může někdy znamenat, že ho chcete zpět. I když od doby, kdy jste byli spolu, uplynula už značná doba, může chvíli trvat, než se vaše podvědomé touhy vynoří. Možná na ně stále občas myslíte, nicméně to neznamená, že je chcete zpět. Tuto možnost však stojí za to prozkoumat.

Neuskutečňujte žádné zásadní telefonáty jen kvůli snu – i když se vám zdál vícekrát. Vše si dobře promyslete a postupujte pomalu, abyste se ujistili, že jste se rozhodli správně. Koneckonců, rozešli jste se z nějakého důvodu.

Sníte o bývalém, protože… to chcete uzavřít

Podvědomí je zvláštní místo. Uchováváme v něm střípky informací, které naše vědomí dávno zapomnělo. Přestože si můžeme myslet, že jsme získali uzávěrku – nebo jsme sami sebe přesvědčili, že ji nepotřebujeme – naše nevědomí nám někdy může říct něco jiného. To, že se vám ve snech objevuje váš bývalý partner, může být ukazatelem toho, že máte ze vztahu stále nezhojené rány. Deník o těchto snech a pocitech, které přinesly, může být užitečný. Koneckonců to, jak se ve snu cítíte, je často důležitější než samotný sen.

Identifikujte důvody, proč se vám stále zdá o vašem bývalém

Proberte případné vztahové problémy s poradcem

Zdroj: unsplash.com

Stále se mi zdá o mém bývalém – mohu s tím přestat?“

Probouzíte se často s myšlenkou „proč se mi zdá o mém bývalém“? Může to být tím, že chcete svého bývalého zpátky, ale existují i jiné možnosti. Tomu, aby se váš bývalý objevoval ve vašich snech, můžete učinit přítrž tím, že zjistíte, z jakých důvodů se tak děje.

Vynaložte však úsilí, abyste se zabývali tím, co by mohly představovat. Ať už je to něco, co vám ve vašem současném vztahu chybí, nebo něco úplně jiného, podnikněte kroky k identifikaci příčin těchto snů. A vždy je důležité mít na paměti, že sny často neznamenají nic zásadního.

Sny o mém bývalém

Když potřebujete pomoc

Sny jsou složité. Dávají nám pocítit věci, kterým úplně nerozumíme. Někdy vám k lepšímu pochopení těchto pocitů může pomoci práce s terapeutem nebo poradcem. Společnost BetterHelp má tým vyškolených licencovaných terapeutů, kteří jsou připraveni vám pomoci vyřešit všechny problémy, které mohou vaše sny odhalit. Níže si přečtěte několik recenzí terapeutů BetterHelp od lidí, kteří zažívají podobné problémy.

Recenze poradců

„Kelly mi ukázala, jak být zodpovědný za své myšlenky a jak se v nich zdravě orientovat. I když znalosti byly poněkud tam, má způsob, jak mi pomoci pochopit, co nebo proč prožívám, co jsem. Oceňuji všechen čas, který jsme spolu zatím strávili, a těším se, že se díky našim sezením naučím, jak a čím být zdravější verzí sebe sama.“

„Vyzkoušela jsem několik poradců a málem jsem to vzdala, dokud jsem nenašla Colleen. Miluju ji! Snadno se s ní mluví, opravdu mě chápe, a co je nejlepší, mám u ní pocit, že mluvím s kamarádkou. Dala mi několik skvělých rad a většinu nocí už spím lépe.“

Řešení vašich snů

Existuje mnoho důvodů, proč se vám může zdát o vašem bývalém, nebo k tomu nemusí být vůbec žádný důvod. Důležité je, co ve vás vyvolávají. Promluvit si o těchto pocitech s profesionálním terapeutem nebo poradcem na BetterHelp by mohlo vyřešit všechny přetrvávající problémy, které máte ohledně minulých vztahů nebo jiných oblastí vašeho života. Udělejte první krok.

Jak docílit toho, aby váš bývalý litoval, že vás ztratil?

Vztahy nemusí nutně fungovat podle očekávání. Když jste v romantickém vztahu, cítíte se skvěle a naplněně. Pocity, které jste během tohoto vztahu cítili, se však stanou bolestnými, když takový vztah skončí. Níže jsou uvedeny způsoby, jak docílit toho, aby váš bývalý litoval rozchodu s vámi:

  • Snažte se zvýšit své štěstí a najít smysl své práce
  • Snažte se žít svůj život smysluplně
  • Snažte se zapomenout na svého bývalého (i když není snadné zapomenout na pocity, které jste cítili během tohoto vztahu, zapomenout na svého bývalého vám velmi pomůže, pokud denně bojujete s horšími potížemi, které vám rozchod přináší)
  • Snažte se stát přesně takovým člověkem, jakým vás ex vždy chtěl mít (udělejte to v té nejlepší verzi sebe sama).

Mohou sny předpovídat budoucnost?

Z různých studií a výzkumů vyplývá, že sny mají v mozku a mysli lidí adaptivní funkci. Tato funkce zasahuje do podpory zdravého růstu, stimulace tvůrčí energie a pomáhá jedincům reagovat na hrozby, výzvy a příležitosti. Kromě toho se sny soustřeďují na emocionální obavy v bdělém nebo současném životě lidí, které se tváří v tvář nejistotě a krizi stávají významnými a intenzivními. Být s tím plně srozuměn pomáhá získat správný obraz o tom, proč a jak mohou sny předpovídat budoucí možnosti.

V reálném a současném životě vaše mysl plánuje, předpovídá, zkouší a připravuje vás na budoucí události, které se týkají našich významných obav. Také vaše mysl dělá totéž v nočních snových náladách. Rozdíl je v kognitivní volnosti a vnějších podnětech při zkoumání alternativy, která je v reálném životě mnohem získanější než ve snových náladách

Carl Jung, švýcarský psycholog, zastával myšlenku, která je platná s ohledem na současné psychologické poznatky o fungování mozku a mysli, jež se soustředí kolem cyklu spánku, bdění a snění. Když sníte, směřují podle Carla vaše představy k předtuše a budoucnosti a vidíte možnost toho, co může přinést zítřek.

Mají sny o mém bývalém skutečně nějaký význam?

Většinou si mnoho lidí vzpomene na sny, které se jim zdály, a zajímá je, zda následující den skutečně něco znamenají. Existuje mnoho teorií s různými názory, zda sny skutečně něco znamenají.

John Allan a Robert McCarley, psychiatři z Harvardovy univerzity, navrhli hypotézu aktivace a syntézy, což je neurobiologická teorie snění. Podle této teorie bylo zjištěno, že sny ve skutečnosti nic neznamenají. Sny jsou vnímány pouze jako elektrické impulsy mozku, které přinášejí náhodné obrazy a myšlenky ze vzpomínek, které lidé mají. Dále tato teorie ukazuje, že snové příběhy vznikají až poté, co se lidé probudí ze spánku.

Na druhou stranu Sigmund Freund, známý psycholog, vysvětluje, že sny ukazují nevědomě potlačená přání nebo konflikty. Dále tvrdí, že sny lze považovat za zobrazení impulsu nebo přání z dětství, které bylo od té doby potlačeno. Souhrnně lze říci, že podle Freuda jsou sny zjevením potlačených přání lidí.

Teorie simulace hrozeb je další teorií, která podává explicitní popis snů. Sny považuje za obranný mechanismus, který mozek lidí záměrně zavádí, aby je připravil na děsivé události. Tento proces jim pomáhá čelit jejich úzkosti v bezpečné simulaci. Podle této teorie existuje vysoká tendence, že se vám bude zdát více snů, když jste ve stavu úzkosti nebo strachu.

Na základě toho, že je velmi matoucí řídit se určitou teorií, je proto důležité vědět, že lidé začali být s pochopením konceptu, že sny nejsou jen pouhým náhodným špatným fungováním mozku, ale jdou dál, aby jim o nich něco významného řekly. Z toho vyplývá, že když se vám zdá o chybějícím předmětu, nemusí to nutně znamenat, že se tento konkrétní předmět ztratí, pouze to značí, že něco důležitého bude chybět ve vašem bdělém nebo skutečném životě.

Mohou se sny vyplnit?

V některých situacích se sny skutečně vyplní a vypovídají o tom, co se teprve stane (budoucí událost). Odborníci vysvětlují, že když se vaše sny objeví v reálném životě, je to jako z důvodu náhody, špatné paměti nebo nevědomého spojení známých informací. Kromě toho je důležité vědět, že někdy mohou být vaše sny zdrojem motivace, která vás může přimět k určitému jednání, jež může vést k určitým změnám v budoucí události.

Snění o bývalém

Může existovat mnoho důvodů, proč se vám zdá o vašem bývalém, nebo nemusí existovat vůbec žádný důvod. Důležité je, co ve vás vyvolávají. Promluvit si o těchto pocitech s profesionálním terapeutem nebo poradcem na BetterHelp by mohlo vyřešit všechny přetrvávající problémy, které máte ohledně minulých vztahů nebo jiných oblastí vašeho života. Udělejte první krok.

Kontakt na BetterHelp

Pro více informací o tom, kde najít terapeuta, který vám může pomoci, se můžete obrátit na [email protected]. Najdete nás také na LinkedIn, Twitteru, Instagramu, Google+, Facebooku, YouTube & Tumblr.

Přečtěte si více od BetterHelp o Ex Dreams & Duševní zdraví:

  • Vrátí se moje bývalá přítelkyně a co to bude stát? – https://www.betterhelp.com/advice/relations/will-my-ex-girlfriend-come-back-and-what-will-it-take/
  • Will My Ex Come Back: 4 Signs They Might- https://www.betterhelp.com/advice/relations/will-my-ex-come-back-4-signs-they-might/
  • Does My Ex Think About Me, Or Have They Forgotten All About Me- https://www.betterhelp.com/advice/relations/does-my-ex-think-about-me-or-have-they-forgotten-all-about-me/
  • I Am Happy Now, Why Do I Miss My Ex? -https://www.betterhelp.com/advice/relations/i-am-happy-now-why-do-i-miss-my-ex/
  • I Still Love My Ex, Should We Get Back Together? – https://www.betterhelp.com/advice/relations/i-still-love-my-ex-should-we-get-back-together/
If you are in crisis or want to learn more about mental health, do not hesitate to call the hotlines below:

  • RAINN (Rape, Abuse, and Incest National Network) – 1-800-656-4673

  • The National Suicide Prevention Lifeline – 1-800-273-8255

  • National Domestic Violence Hotline – 1-800-799-7233

  • NAMI Helpline (National Alliance on Mental Illness) – 1-800-950-6264, for more information: [email protected], or visit their Facebook Page.