Tipy pro vaginální pohlavní styk

Tipy pro vaginální pohlavní styk

Je velmi časté, že lidé mají otázky týkající se vaginálního pohlavního styku nebo toho, čemu mnoho lidí říká „sex“ (tip: víme, že sex může být mnoho různých věcí, a proto je důležité přesně říci, o čem zde mluvíme!). Dali jsme dohromady našich deset nejlepších tipů pro vaginální sex, které lidem pomohou získat bezpečnější a příjemnější zážitek!

1. Zvažte, co vy a váš partner chcete a na co se cítíte připraveni:
I když víme, že chceme mít určité druhy sexu, některé věci nám mohou vyhovovat a jiné ne. Může nám například vyhovovat vaginální sex s kondomem, ale ne bez něj, nebo můžeme být připraveni na vaginální sex, ale ne na anální nebo orální sex (nebo naopak). Když si dopředu promyslíme, na co se cítíme připraveni, může nám to usnadnit sdělit partnerovi (partnerům) své hranice před sexem nebo během něj.

Je také v pořádku, když nevíte přesně, co chcete! Někdy může být experimentování, pokud se k němu cítíme dostatečně bezpečně, dobrým způsobem, jak zjistit, co se nám líbí a co ne. Proto je v sexu tak důležitá komunikace – abychom mohli partnerovi (partnerce) říct: „Ano, tohle se mi líbí, chci toho víc!“ nebo „Tohle mi přišlo trochu moc a chtěl bych to zpomalit“ nebo „Tohle mě moc nebaví, můžeme místo toho dělat tohle?“ nebo „Rozmyslel jsem si to a chci přestat.“

Stejně jako s jinými druhy sexu bude mít každý s vaginálním sexem jiné zkušenosti. Někteří lidé ho milují, jiní si myslí, že je to tak-tak, a další ho nemají rádi vůbec. To, co se nám líbí a nelíbí, může být celoživotní preference, nebo to může záviset na dni, partnerovi a okolnostech.

Pokud máte s partnerem zájem experimentovat, budete moci objevit vlastní míru pohodlí a potěšení z vaginálního styku, nebo se rozhodnout, že to není nic pro vás. Pokud vy nebo váš partner nemáte o vaginální sex opravdový zájem, možná budete chtít místo toho vést rozhovor o hranicích nebo jiných způsobech, jakými chcete být společně sexuálně aktivní. Opět platí, že komunikace s partnerem o tom, co se nám líbí a nelíbí, může vést k příjemnějšímu a konsensuálnějšímu sexu.

Některé dobré zdroje týkající se této problematiky zahrnují (poznámka k obsahu: tyto články hovoří o sexuálním napadení a zneužití):
http://www.scarleteen.com/article/relationships/ready_or_not_the_scarleteen_sex_readiness_checklist

http://www.scarleteen.com/article/relationships/be_a_blabbermouth_the_whys_whats_and_hows_of_talking_about_sex_with_a_partner

2. Získejte souhlas:
V první řadě vždy získejte souhlas (svolení/souhlas druhé osoby) s jakoukoli sexuální aktivitou. I když si určitý druh sexu opravdu přejete, nikdy není v pořádku na někoho tlačit, aby ho s vámi provozoval.

Je také dobré se ujistit, že druhá osoba žádá o ten váš! Nikdo by neměl mít pocit, že se od něj očekává, že bude mít sex vůbec nebo určitý druh sexu, ani by neměl být do sexu jakkoli nucen nebo na něj tlačit. Pokud se s vámi aktivně nebaví o souhlasu, může to být červená vlajka pro chování, které není v pořádku. Zde je dobrý článek, ve kterém se dozvíte více o souhlasu (poznámka k obsahu: tyto články hovoří o sexuálním napadení a zneužití):

http://www.scarleteen.com/article/abuse_assault/drivers_ed_for_the_sexual_superhighway_navigating_consent

http://www.scarleteen.com/article/relationships/does_your_relationship_need_a_checkup

http://www.scarleteen.com/article/abuse_assault/hello_sailor_how_to_build_board_and_navigate_a_healthy_relationship

3. Jaký je váš vztah?Dělejte to střízliví nebo zvažte omezení drog a alkoholu:
Páry, které provozují sex střízlivé nebo omezují pití a drogy, si obvykle užívají mnohem lépe a bezpečněji. Také když je něčí úsudek zastřený alkoholem nebo drogami, může být těžší získat souhlas. Pokud je někdo velmi opilý nebo zfetovaný, může to být považováno za sexuální útok. Více informací včetně tipů pro bezpečnější sex v případě drog a alkoholu najdete na:

https://smartsexresource.com/topics/alcohol-and-drugs

4. Kde to udělat:
Snažte se najít klidné a známé prostředí, které je soukromé a kde vás nebude nikdo rušit.

5. Prevence otěhotnění:
Může být užitečné a uklidňující zamyslet se a promluvit si s partnerem o snížení rizika nechtěného otěhotnění (pokud se samozřejmě nesnažíte otěhotnět!) ještě předtím, než budete mít sex. Používání kondomu je jednou z metod, která sníží riziko otěhotnění a pohlavně přenosných chorob. Kondomy samy o sobě však nejsou super silnou ochranou proti otěhotnění, takže možná budete chtít používat kondomy i jinou metodu. Více informací o prevenci těhotenství a pohlavně přenosných chorob najdete na následujících stránkách:

https://www.optionsforsexualhealth.org/birth-control-pregnancy/birth-control-options

http://www.itsaplan.ca

6. Bezpečnější sex:
Při nechráněném vaginálním sexu existuje vysoká pravděpodobnost přenosu pohlavně přenosné infekce (SPI), proto může být dobré zvážit i bezpečnější sex, aby se tato pravděpodobnost snížila. Více se o tom můžete dozvědět zde:

https://smartsexresource.com/about-stis/prevention

https://smartsexresource.com/about-stis/my-chances

https://smartsexresource.com/topics/sex-toys

https://smartsexresource.com/sex-talk/i-want-to-use-protection

https://smartsexresource.com/sex-talk/new-partners
7. Co se týče pohlavně přenosných chorob? Předehra:
Je v pořádku nespěchat a užít si předehru (sex, který probíhá před průnikem). Pokud se oba cítíte vzrušení (vzrušení), bude sex pravděpodobně mnohem příjemnější. Při vaginálním sexu se pochva prodlužuje a rozšiřuje, když je někdo vzrušený, a proto může být sex někdy také pohodlnější a příjemnější, když si lidé dají čas na uvolnění a užívání si procesu, místo aby spěchali na pohlavní styk. Při vzrušení také vagína poskytuje vlastní přirozenou lubrikaci – tekutiny, které činí sex kluzkým a také proto příjemnějším a pohodlnějším.

Vlastně je trochu zvláštní, že tolik druhů sexu nazýváme předehrou – jako by nebyly stejně důležité jako pohlavní styk, který je často považován za hlavní akt! Sexuální aktivity, které nezahrnují pohlavní styk, jsou stejně legitimní a pro některé lidi jsou to druhy sexu, které si užívají nejvíce.

8. Lubrikace:
Přidání další lubrikace při sexu snižuje tření a činí věci kluzkými, což může přinést lepší pocit a menší pravděpodobnost způsobení nepohodlí nebo poškození. Menší tření je lepší i pro kondom. Pokud používáte latexové kondomy, je důležité používat lubrikanty na vodní nebo silikonové bázi (například Astroglide, Slippery Stuff) nebo na silikonové bázi (například silikonový lubrikant Eros). Nikdy s kondomem nepoužívejte lubrikanty na bázi ropy nebo oleje (jako je vazelína nebo masážní olej), protože ty latex ničí! Lubrikant můžete koupit v drogerii, obchodě pro dospělé nebo online. Mnoho klinik ho také nabízí zdarma. Více informací o lubrikantu se dozvíte zde:

http://www.scarleteen.com/article/bodies/lube_101_a_slick_little_primer

9. Polohy:
Položení polštáře pod zadní část těla penetrované osoby jí může pomoci uvolnit se a zpříjemnit úhel průniku. Nebo můžete zvážit, že pronikaná osoba bude ležet nahoře, aby mohla kontrolovat rychlost a hloubku pronikání.

10. V případě, že pronikáte do těla, můžete se rozhodnout, zda se vám bude líbit. Jděte pomalu a komunikujte:
Při sexuálních hrátkách dbejte na to, aby pronikaná osoba měla vše pod kontrolou a sdělovala pronikající osobě, jak se věci mají: jak rychle má jít, jak hluboko má jít, kdy má polevit apod.

Druhé, nevrážejte penis (nebo hračku) jen tak dovnitř! Začněte nejprve hlavou. Pokud je to v pořádku, uvolněte ho o centimetr nebo dva dál a znovu zkontrolujte úroveň pohodlí. Jakmile je celý uvnitř, držte ho tam – nezačínejte hned přirážet. Dejte si tolik času, kolik oba potřebujete, abyste se přizpůsobili každému novému pocitu.

Pokud je některý z partnerů v této oblasti relativně nezkušený, zbavte se tlaku tím, že se vzdáte cílů a budete se více soustředit na to, abyste si tento proces užívali. Stejně jako u mnoha jiných věcí, které stojí za to dělat, může trvat několik pokusů, než budou všichni se zážitkem spokojeni.

Důležité: Vaginální sex by neměl být bolestivý. Pokud se bolest objeví, je dobré zpomalit nebo přestat. Pokud jsou všichni připraveni to během tohoto sexuálního sezení zkusit znovu, uvolněte se a použijte další trpělivost, lubrikaci a komunikaci. Možná použijte jen prsty (nebo méně prstů), dokud to nebude pohodlné. Pokud pociťujete bolest často nebo po celou dobu sexu nebo je bolest natolik silná, že vás znepokojuje, pak může být dobré poradit se s poskytovatelem zdravotní péče.

Může být normální, že při vaginálním sexu někdy dochází k mírnému krvácení. Pokud však při sexu často krvácíte, je to značné množství krve nebo je to doprovázeno bolestí, pak to může být také dobrý důvod ke kontrole u poskytovatele zdravotní péče.

To jsou naše tipy!

Pokud jste nedávno začala mít pohlavní styk nebo ho plánujete brzy začít mít (nebo pokud jste jen zvědavá a chcete nějaké dobré informace!), můžete se také podívat na tyto vynikající články od Scarleteen:

http://www.scarleteen.com/article/sexuality/first_intercourse_101

http://www.scarleteen.com/article/bodies/my_corona_the_anatomy_formerly_known_as_the_hymen_the_myths_that_surround_it

http://www.scarleteen.com/article/bodies/with_pleasure_a_view_of_whole_sexual_anatomy_for_every_body
http://www.scarleteen.com/article/politics/magical_cups_bloody_brides_virginity_in_context