Tmavé kruhy pod očima: příčiny, příznaky a možnosti léčby

Tmavé kruhy pod očima jsou časté. Obvykle je pozorujeme u mužů i žen. Tmavé kruhy jsou obvykle doprovázeny povislou kůží pod očima, takže vypadají jako pytlovité. Většinou se připisují nedostatku spánku, stresu a únavě.

S přibývajícím věkem ztrácí pokožka přirozenou tloušťku a kolagen. Díky tomu mohou být cévy pod vaší kůží nápadnější. V důsledku toho může tato oblast vypadat tmavší než obvykle. Jiné stavy, jako jsou otoky v blízkosti očí nebo nerovnováha tekutin v okolí dolních víček, mohou způsobit, že vaše pokožka bude vypadat tmavší. Podlitina pod okem nebo poranění této oblasti může způsobit, že celé oko bude vypadat tmavší.

V tomto článku jsme uvedli metody, které můžete použít ke snížení výskytu tmavých kruhů pod očima.

Co způsobuje tmavé kruhy pod očima?“

• Únava: Únava může vzniknout jako důsledek nedostatku spánku, fyzické a psychické námahy nebo dokonce zaspání. To vše může způsobit tmavé kruhy pod očima. Nedostatek spánku může způsobit, že vaše oči budou vypadat opuchle a pleť bude časem bledá. Tím se mohou tmavé kruhy ještě více projevit. Tmavé kruhy mohou být stíny oteklých víček.
• Věk: Ve většině případů se s přibývajícím věkem tmavé kruhy objevují v důsledku nadměrné pigmentace. S přibývajícím věkem se může kůže kolem očí ztenčovat a ztrácet kolagen. To následně zvyšuje viditelnost tmavých cév pod kůží.
• Namáhání očí: Namáhání očí v důsledku nadměrného používání počítače, telefonu, televize atd. může vést k rozšíření cév v okolí očí, a tím ke vzniku tmavých kruhů.
• Alergie: Alergická reakce na škodlivé bakterie způsobuje, že vaše tělo uvolňuje histaminy, které mohou vést k rozšíření cév. Tím se zvyšuje jejich viditelnost na kůži, takže oblast kolem očí vypadá tmavší než obvykle.
• Dehydratace: Nedostatečná hydratace může způsobit, že vaše pleť bude vypadat bledě a matně. Vaše oči mohou mít vpadlý vzhled, takže pokožka v jejich okolí vypadá tmavší.
• Vystavování se slunci: Při dlouhodobém pobytu na slunci může vaše pokožka nadměrně produkovat melanin. To může vést k pigmentaci kůže v okolí vašich očí.
• Tmavé kruhy v minulosti: Tmavé kruhy v rodinné anamnéze mohou naznačovat, že je můžete mít i v pozdějším věku. Tmavé kruhy mohou způsobovat i základní onemocnění, například onemocnění štítné žlázy.

Příznaky tmavých kruhů

• Postupný výskyt tmavé skvrny pod očima
• Únava pramenící z nevyspání
• Stres a slabost
• Oblast pod dolním víčkem vypadá opuchle a začínají se tvořit oční váčky.
• Cyanóza: Někdy vaše tělo není schopno dopravovat krev bohatou na kyslík do různých částí těla. To může mít za následek namodralý odstín vaší pokožky. Lze jej pozorovat na sliznicích, rtech, v okolí očí a na nehtech.

Přírodní způsoby, jak minimalizovat tmavé kruhy pod očima

Sladký mandlový olej

Sladký mandlový olej má sklerotizační i zvláčňující vlastnosti (1). Může pomoci snížit výskyt cévek pod kůží tím, že zlepší tón pleti.

Co můžete udělat: Na vatový tamponek nakapejte 2-3 kapky sladkého mandlového oleje. Naneste jej na tmavé kruhy a vmasírujte do pokožky. Nechte působit přes noc a ráno smyjte. Takto postupujte každý večer před spaním, dokud tmavé kruhy nezmizí.

Gel z aloe vera

Gel z aloe vera obsahuje aloesin, sloučeninu, která inhibuje aktivitu tyrozinázy (2). To může pomoci při prevenci nadměrné pigmentace na pokožce. Může také hydratovat pokožku v okolí a dodat jí pružnost.

Co můžete dělat: Vezměte si čajovou lžičku gelu z aloe vera a vmasírujte ji do postižené oblasti. Nechte jej působit přes noc a ráno jej smyjte. Takto můžete postupovat každý večer, dokud tmavé kruhy nezmizí.

Okurka

Okurka obsahuje bioaktivní sloučeniny a vitaminy, které mohou inhibovat aktivitu tyrozinázy (3). To může pomoci snížit pigmentaci kolem očí.

Co můžete udělat: Budete potřebovat jednu okurku a lžičku gelu z aloe vera. Ingredience smíchejte a vytvořte hustou pastu. Tuto pastu naneste na postižená místa a nechte ji působit 15 minut. Poté smyjte čistou vodou. Tuto pastu můžete aplikovat jednou denně.

Tomato

Tomato je bohaté na fytochemikálie jako lykopen a beta-karoten, které zmírňují oxidační poškození kožních tkání a snižují erytém (zarudnutí) kůže (4), (5). To může pomoci zbavit se tmavých kruhů, které vznikají pod očima.

Co můžete dělat: Smícháním rajčete a citronové šťávy vytvořte pastu. Naneste ji kolem očí a nechte působit 20 minut. Poté ji důkladně opláchněte. Tento postup provádějte jednou až dvakrát týdně.

Poznámka: Citronová šťáva může na pokožce vyvolat pocit pálení, proto je nutné před vyzkoušením tohoto prostředku provést náplasťový test.

Citronová šťáva

Citron je bohatým zdrojem vitaminu C. Vitamin C vykazuje protipigmentační vlastnosti a může pomoci zvýšit tloušťku pokožky pod očima (6). To může pomoci zakrýt cévy, které se stávají viditelnými v důsledku ztenčení kůže, a zesvětlit tmavé kruhy.

Co můžete udělat: Vymačkejte šťávu z čerstvého citronu. Namočte do této šťávy vatový tampon a naneste jej na tmavé kruhy. Nechte ji působit 15 minut a poté smyjte. Tento prostředek opakujte dvakrát týdně po dobu 3-4 týdnů.

Poznámka: Citronová šťáva může na pokožce vyvolat pocit pálení, proto před vyzkoušením tohoto prostředku proveďte náplasťový test. Před pobytem na slunci se také nezapomeňte namazat opalovacím krémem, protože citronová šťáva může zvýšit citlivost pokožky na světlo.

Šípkový olej

Šípkový olej obsahuje proanthokyanidiny, které vykazují antimelanogenní vlastnosti (2). Proto může potlačovat pigmentaci v pokožce kolem očí a redukovat tmavé kruhy.

Co můžete dělat: Vezměte si několik kapek šípkového oleje. Zřeďte ho s kokosovým olejem a naneste na tmavé kruhy pomocí vatového tamponu. Nechte jej působit přes noc a ráno jej z pleti smyjte. Tento prostředek opakujte každý večer, dokud tmavé kruhy nezmizí.

Výtažek z lékořice

Výtažky z lékořice obsahují glabridin, který inhibuje syntézu melaninu (7). Tento účinek může pomoci při snižování výskytu tmavých kruhů.

Co můžete dělat: Vezměte několik kapek extraktu z lékořice a dobře promíchejte s kapslí vitaminu K, dokud nezískáte hladkou pastu. Tuto pastu naneste na tmavé kruhy a nechte ji působit 10 minut. Poté ji důkladně omyjte. Tuto pastu můžete aplikovat třikrát týdně.

Jogurt

Jogurt obsahuje L-cystein, který inhibuje aktivitu tyrosinázy a zabraňuje vzniku pigmentace a tmavých kruhů (8).

Co můžete dělat: Přidejte lžičku citronové šťávy do dvou lžiček jogurtu. Tuto pastu dobře promíchejte, naneste na tmavé kruhy a nechte působit 15-20 minut. Poté ji smyjte. Tento postup můžete provádět alespoň dvakrát týdně.

Poznámka: Citron může některé typy pleti dráždit. Před vyzkoušením tohoto prostředku nezapomeňte provést náplasťový test.

Brambora

Bramborová šťáva obsahuje kyselinu azelaovou, která může inhibovat aktivitu tyrozinázy a redukovat tak pigmentaci (9). To může pomoci při blednutí tmavých kruhů.

Co můžete dělat: V misce extrahujte asi 1-2 polévkové lžíce bramborové šťávy. Šťávu naneste na tmavé kruhy a nechte ji působit, dokud nezaschne. Poté ji opláchněte vodou. Toto provádějte alespoň dvakrát týdně.

Šafrán

Bioaktivní sloučeniny, jako jsou karotenoidy a riboflavin, podporují antityrosinázovou aktivitu šafránu (10). Tyto sloučeniny mohou pomáhat předcházet nadměrné pigmentaci pokožky a snižovat výskyt tmavých kruhů.

Co můžete dělat: Vezměte 3-4 vlákna šafránu a namočte je asi na 2 hodiny do čtvrt šálku mléka. Mléko sceďte a naneste ho na pokožku v okolí očí. Smýt jej můžete asi za 10 minut.

Med

Med obsahuje polyfenoly, které inhibují aktivitu tyrozinázy (11). To může pomoci snížit nadměrnou pigmentaci a zmírnit tmavé kruhy.

Co můžete udělat: Smíchejte lžičku citronové šťávy se lžící medu. Tuto směs naneste na pokožku v okolí očí a nechte působit asi 10-15 minut. Poté důkladně opláchněte vodou. Tento postup opakujte jednou denně, dokud tmavé kruhy nezmizí.

Zelené čajové sáčky

Zelený čaj obsahuje fenolové sloučeniny, které inhibují melanogenezi (12). To může pomoci zabránit nadměrné pigmentaci pokožky a zmírnit tmavé kruhy.

Co můžete dělat: Vezměte dva sáčky zeleného čaje a namočte je do vody. Nechte je krátce vychladnout a přiložte si je na oči. Po 10-15 minutách si omyjte obličej. Postup můžete opakovat každý den, dokud tmavé kruhy nezmizí.

Olej z řepkových semínek

Olej z řepkových semínek obsahuje bioaktivní látky, které mohou inhibovat melanogenezi (13). To může pomoci snížit pigmentaci a tmavé kruhy.

Co můžete udělat: Vezměte 2-3 kapky oleje z hroznových semínek a jemně jej vmasírujte do pokožky v okolí dolních víček. Nechte jej působit přes noc a druhý den ráno smyjte. Tento postup můžete opakovat každý večer po dobu několika týdnů.

Medicínské možnosti léčby tmavých kruhů

• Chemický peeling: Chemický peeling může pomoci odstranit tmavé kruhy tím, že upraví obsah melaninu v povrchu kůže (14).
• Laserová terapie: Laserová terapie může pomoci zesvětlit tmavé kruhy tím, že se zaměří na pigmentaci kolem očí a také podpoří tvorbu kolagenu (15).
• Blefaropigmentace: Pigment se vstřikuje do míst, kde je kůže ztenčená nebo pigmentovaná (16). Tento zákrok může vést ke komplikacím, jako je pigmentace a následný zánět v okolí operované oblasti.

Tyto metody jsou invazivní a vyžadují lékařský zásah. Musíte mít také na paměti, že po těchto zákrocích budete potřebovat dostatek času na zotavení.

Kdy navštívit lékaře

Typicky se tmavé kruhy objevují v důsledku stresu nebo nespavosti. Časem mohou zmizet, pokud upravíte svůj životní styl a budete dostatečně odpočívat. Pokud však tmavé kruhy časem nezmizí nebo pokud se pod jedním okem objeví otok, musíte se nechat vyšetřit lékařem.

Tipy na prevenci tmavých kruhů

• Dopřejte si dostatečný odpočinek, pokud se věnujete intenzivnímu cvičení nebo aktivitě.
• Dbejte na to, abyste každý den spali alespoň 7 hodin.
• Dodržováním hydratace zajistíte, že si vaše pokožka udrží potřebnou vlhkost, díky čemuž zůstane pružná.
• Doplňování stravy o potraviny bohaté na živiny může zvýšit syntézu kolagenu a obnovit pokožku kolem očí a také odstranit pigmentaci.

Závěr

Tmavé kruhy jsou obvykle dočasné a nejsou důvodem k obavám. Domácí prostředky a lékařské postupy uvedené v tomto článku mohou pomoci při snižování výskytu tmavých kruhů. Nezapomeňte se poradit se svým lékařem, který vám pomůže vybrat vhodnou léčbu pro váš stav.

Odpovědi odborníků na otázky čtenářů

Jsou tmavé kruhy trvalé?

Tmavé kruhy nejsou trvalé. Můžete si vybrat z řady lékařských i přírodních metod, jak se jich zbavit.

Pomáhá spánek redukovat tmavé kruhy?

Spánek vám pomůže zbavit se únavy a vyčerpání. To následně snižuje výskyt tmavých kruhů a otoků očí.

Které vitamíny byste měli užívat k odstranění tmavých kruhů?

Vitamín K může pomoci zbavit se tmavých kruhů, protože může pomoci s krevním oběhem a srážlivostí. Pomoci může také vitamin A, který se dokáže zbavit pigmentace.

Jaké potraviny můžete jíst k odstranění tmavých kruhů?

K odstranění tmavých kruhů může pomoci konzumace potravin, jako je zelená listová zelenina, brokolice, růžičková kapusta atd. protože jsou bohaté na vitamin K.

Doporučené články

• 10 nejlepších krémů na odstranění tmavých kruhů pod očima v roce 2019
• Co způsobuje tmavé kruhy pod očima?
• Top 16 Home Remedies To Get Rid Of Eye Bags
• How To Take Care Of Your Eyes Daily: 25 Tips For Beautiful Eyes
• Garnier Light Complete Fairness Cream Ingredients

The following two tabs change content below.

• Latest Posts
• Bio

Latest posts by Atulya Satishkumar (see all)

• The 9 Best Japanese Toners Of 2021 – March 17, 2021
• The 10 Best Lotions for Psoriasis of 2021 – Our Top Picks – March 15, 2021
• 15 Best Hair Masks For Blonde Hair – March 6, 2021
• 11 Best Exfoliating Pads Of 2020 – March 1, 2021
• 13 Best Vegan Blushes To One-Up Your Makeup Game With Buying Guide – December 3, 2020

Atulya Satishkumar

‚Techie by day, writer by night‘ is how she described herself before embarking on the journey of writing. Her strong belief in the magic of the written word, coupled with a very keen eye for detail, helps her guide her team to create quality content. When she is not editing beauty, fashion, and lifestyle-related content, she writes prose and poetry, plays her ukulele (and/or guitar), and pets floofs.