Vitamin D pro děti od 0 do 12 měsíců

Podávejte svému dítěti 5 mikrogramů vitaminu D3 jako doplněk stravy každý den od narození do 12 měsíců, pokud je:

• kojeno
• přijímá méně než 300 ml nebo 10 tekutých uncí (uncí) kojenecké výživy denně

Všechny děti, které jsou kojeny, by měly dostávat doplněk vitaminu D i po narození, a to i v případě, že jste vitamin D užívala v těhotenství nebo během kojení.

Dítěti nemusíte podávat doplněk vitaminu D, pokud je krmeno více než 300 ml nebo 10 tekutých oz (uncí) kojenecké výživy denně. Je to proto, že došlo ke zvýšení množství vitaminu D přidávaného do kojenecké výživy. Důvodem je změna právních předpisů EU od února 2020.

V Irsku je k dostání mnoho vhodných kojeneckých doplňků stravy s vitaminem D3. Používejte doplněk, který obsahuje pouze vitamin D.

Proč kojenci potřebují vitamin D

Vitamin D nám pomáhá vytvářet a udržovat silné kosti a zuby.

Naše tělo si může vitamin D vytvářet ze slunce. Děti však nemohou bezpečně získávat potřebný vitamin D ze slunce.

Dítě potřebuje vitamin D, protože:

• jeho pokožka je velmi citlivá na sluneční záření a nemělo by být na přímém slunci
• jeho potrava (mateřské mléko nebo pevná strava) nemusí obsahovat dostatek vitaminu D
• mezi 0. a 12. měsícem děti rostou velmi rychle a mají větší potřebu vitaminu D pro tvorbu silných kostí

Výzkumy ukazují, že vitamin D hraje důležitou roli při podpoře imunitního systému. Může pomáhat předcházet cukrovce, srdečním onemocněním, revmatoidní artritidě, RS (roztroušené skleróze) a některým formám rakoviny.

U afrických, afrokaribských, blízkovýchodních nebo indických rodičů je vyšší pravděpodobnost, že se jim narodí děti s nízkou hladinou vitaminu D.

Rizika nízké hladiny vitaminu D

V závažných případech může nízká hladina vitaminu D u dětí způsobit křivici nebo osteomalacii.

Křivice je onemocnění, které vede k měknutí kostí. Může způsobit závažné deformace kostí, jako jsou pokřivené nohy a zakřivení páteře.

Křivice u dospělých je známá jako osteomalacie nebo měkké kosti. Ta může způsobovat časté zlomeniny kostí, svalovou slabost a bolesti kostí.

Koupíte-li doplňky stravy s vitaminem D3

Doplňky stravy s vitaminem D3 pro děti můžete zakoupit v lékárnách a některých supermarketech. Je důležité, abyste kupovali doplňky stravy, které jsou vhodné pro kojence a obsahují pouze vitamin D3.

K nákupu vitaminu D nepotřebujete lékařský předpis. Cena se liší v závislosti na druhu doplňku.

Doplňky vitaminu D pro kojence a děti nejsou dostupné na zdravotní průkaz ani v žádném jiném státním lékovém programu.

Poptejte se lékárníka, kolik dávek z doplňku dostanete a jak dlouho vydrží po otevření.

V závislosti na doplňku může být nutné koupit více než jednu lahvičku během roku.

Podávání vitaminu D dítěti

Podívejte se na etiketu na doplňku vitaminu D3, kolik kapek nebo množství tekutiny musíte dítěti podat.

Přečtěte si pokaždé návod. Je možné, že u každé nové značky budete muset podávat dítěti doplněk jiným způsobem.

Podávejte dítěti správnou dávku přímo do úst.

Jedna dávka: 5 mikrogramů

Správné množství je 5 mikrogramů. Počet kapek se může lišit v závislosti na používaném doplňku stravy. Pokud je dávka správná, nehrozí dětem žádná rizika.

Dítěti podávejte pouze jednu dávku denně. Velmi vysoké dávky vitaminu D3 mohou způsobit onemocnění dítěte.

Vitamin D pro děti od 1 do 4 let

Vaše dítě bude muset užívat doplněk vitaminu D po svých prvních narozeninách. They should take it between Halloween (October 31st) and St Patrick’s Day (March 17th).

Related topic

Read about vitamin D supplements for children aged 1 to 4 years

Other vitamins

If your baby was premature or is getting on-going medical care, they might need extra vitamins or a higher dose of vitamin D3.

If your baby is taking other vitamins, ask your pharmacist, GP or public health nurse for advice.

Related topic

Read about vitamins your child needs when they begin eating solid foods