Zeptejte se odborníka: Moje dospívající dcera nemá žádné přátele
Milý teenagere:
Moje patnáctiletá dcera má problém najít si přátele. Tedy, ona s tím nebojuje. Já a můj manžel bojujeme s tím, že moje dcera nemá žádné kamarády. Je nám jedno, že není oblíbená, jen nechceme, aby byla společensky izolovaná. Říká, že ve škole má kamarády (se kterými obědvá, chodí do třídy atd.). Ale mimo školu se s kamarády stýká jen zřídka. Co si o tom myslíte?“
Expert | Barb Steinberg, LMSW
Je těžké sledovat, jak vaše dcera vede společenský život, který vypadá jinak, než byste chtěli, aby měla. Během dospívání je hlavním vývojovým úkolem našich dětí oddělit se od nás rodičů. To znamená, že vztahy s vrstevníky nabývají na významu. Přestože se přátelství s vrstevníky mohou často střídat, mohou tyto vztahy poskytnout vaší dceři důležitý podpůrný systém pro zvládání všech změn, kterými v této životní etapě prochází.
3 návrhy, když se obáváte, že vaše dítě nemá kamarády:
Sbírejte informace.
Nastavte půdu pro to, aby k vám dcera přišla pro pomoc, tím, že s ní zahájíte rozhovor o jejích přátelstvích. Má vaše dcera skutečně problémy s přátelstvím? Zeptejte se jí, jak by na stupnici od 1 do 10, přičemž 10 znamená, že má perfektní počet přátel a nic by na svých přátelstvích neměnila, a 1 znamená, že by na svých přátelstvích chtěla všechno změnit, ohodnotila současný stav svých přátelství.
Odolejte pokušení ozvat se se svými postřehy. Počkejte na její odpověď a potvrďte všechny její nářky nad obtížností navazování a udržování přátelství. Stále se o přátelství učí a to, co se dozví, jsou cenné informace, které si s sebou ponese po celý život.
Položením otázky zjistíte její úhel pohledu a také dáte dceři důležitý čas a prostor k zamyšlení. Možná vám neodpoví hned, možná bude potřebovat čas na rozmyšlenou, což je zcela v pořádku.
Pokud si změří „teplotu“ přátelství a ohodnotí ji známkou 7 nebo vyšší, je to známka toho, že se setkáte s odporem kolem provádění jakýchkoli změn v jejím společenském životě. Nezdá se, že by potřebovala pomoc při navazování přátelství.
Pokud uvede číslo, které je 6 nebo nižší, můžete zvážit následnou sérii souvisejících otázek:
Co byste na svých přátelstvích změnila? Změnili byste počet přátel, které máte? Chtěli byste mít blíže k přátelům, které v současné době máte? Chtěli byste mít jednoho nejlepšího přítele nebo několik blízkých přátel? Kolikrát týdně (nebo měsíčně) bys chtěla trávit čas s přáteli mimo školu?“
Všechny tyto otázky vám pomohou lépe pochopit, co jí stačí.
Oddělte své vlastní emoce.
Připomeňte si, že to, jak ona hodnotí svá přátelství, je oddělené od toho, jak se můžete cítit vy nebo co můžete pozorovat. Možná jste extrovert a čerpáte energii z toho, že jste s ostatními, a ona je možná introvert a nepotřebuje tolik sociálních interakcí jako vy.
Všichni chceme pro své dcery to nejlepší a chceme přispět k tomu, aby byly šťastné a sebevědomé. Rodiče si však musí dávat pozor, aby nepředpokládali, že to, co chceme pro své dcery my, je stejné jako to, co chtějí ony. Možná si také budeme muset připomenout, že společenské postavení našich dívek není odrazem nás samotných ani toho, jak dobrými rodiči jsme.
Podporujte ji ve vytváření a udržování skutečných přátelství, která chce.
Přestože si myslíte, že nemá žádné skutečné přátele, je možné, že vaše dcera udržuje přátelství z domova, prostřednictvím svého telefonu nebo elektronického zařízení. V takovém případě možná budete chtít podpořit rovnováhu mezi jejími „virtuálními“ nebo online přátelstvími a zážitky, které bude sdílet s přáteli IRL (v reálném životě). Jak upozorňuje Catherine Steiner-Adair ve své knize The Big Disconnect (Velké odpojení), technologie zásadně změnily způsob, jakým komunikujeme. Technika spíše zatemňuje a mate, než aby užitečně přispívala ke spojení, po kterém dospívající touží. Jakákoli práce, kterou uděláte pro podporu osobních interakcí, tedy pomůže vaší dceři, aby se cítila ve svých přátelstvích spokojenější a osvojila si cenné komunikační dovednosti.
Požádejte dceru, aby si vybrala někoho, s kým by chtěla trávit více času. Pak ji požádejte, aby se rozhodla pro nějakou zábavnou činnost, kterou by mohly dělat společně. Udělejte, co je ve vašich silách, abyste ji podpořili, ať už to znamená, že ji a jejího kamaráda odvezete nebo třeba pomůžete zaplatit, aby se výlet uskutečnil.
Protože se stále učí, jak se orientovat v přátelství, možná ji budete muset poučit o tom, jak někoho pozvat, aby se k ní připojil k zábavné činnosti, jak reagovat, když bude odmítnuta, a jak by měla reagovat, když dostane pozvání od kamaráda.
Možná také budete muset řešit případné obavy, které by mohla mít z iniciování pozvání na schůzku mimo školní hodiny.
Promluvte si o různých strategiích, které by mohla použít, aby se vypořádala s případnými obavami.
Pokud má na střední škole stále problémy s navazováním přátelství, můžete zvážit, zda nedáte hlavy dohromady a nezapíšete ji do nějaké aktivity mimo školu, která ji baví. To by jí mohlo poskytnout příležitost navázat kontakt a zapojit se s podobně smýšlejícími vrstevníky. Když už nic jiného, pomůžete ji podpořit v tom, aby trávila čas něčím, co ji baví, což pomůže jejímu sebevědomí.
Pokud její úzkost nebo smutek z přátelství narušují školní nebo rodinný život, existují možnosti. Možná budete chtít zvážit využití pomoci životního kouče pro dospívající, poradce ve škole nebo terapeuta. This would provide her with extra support around her friendships and improving social skills.
