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Bettnässen, medizinisch als nächtliches Einnässen bezeichnet, ist ein Zustand, bei dem das Kind unbewusst während des Schlafes, meist nachts, Urin abgibt. Im Ayurveda ist dieser Zustand als Shayyamutra bekannt. Das Wort Shayyamutra bedeutet „shayya“ für „in Ruhe oder im Schlaf“ und „mutra“ für „Urin“. Dieser Zustand tritt gewöhnlich auf, wenn der Säugling keinen starken Harndrang entwickelt, um aus dem Schlaf aufzuwachen. Im Allgemeinen urinieren Säuglinge oder Kleinkinder rund um die Uhr, und mit der Zeit, wenn sie zu Kleinkindern werden, urinieren sie nur noch während der wachen Stunden. Im Alter von 4 bis 5 Jahren hören die meisten Kinder mit dem Bettnässen auf, aber falls Ihr Kind immer noch im Schlaf uriniert, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um zugrundeliegende gesundheitliche Anomalien festzustellen.

Häufige Ursachen für Bettnässen

Zu den häufigsten Ursachen für Bettnässen bei Kindern gehören: übermäßige Flüssigkeitsaufnahme am späten Abend, unzureichende Fähigkeit der Harnblase, das Wasser zu halten, verzögerte Blasenreifung, Verstopfung oder Verstopfung, übermäßiger Verzehr von süßen Speisen, Diabetes in der frühen Kindheit, genetische Faktoren, zu viel Schlaf oder Harnwegsinfektionen. In bestimmten Fällen kann das Bettnässen auch durch emotionale Unreife, ein Gefühl der Unsicherheit, einen Konflikt zwischen Eltern oder Geschwistern, Albträume, Stress oder Angst ausgelöst werden. Lesen Sie auch: Bettnässen kann das Selbstwertgefühl eines Kindes beeinträchtigen

Um dieses pädiatrische Problem wirksam zu behandeln, ist es wichtig, die Ursache herauszufinden. Falls die Tendenz zum Bettnässen auf ein emotionales oder psychologisches Problem zurückzuführen ist, sollte das Problem sofort durch eine angemessene Beratung angegangen werden. Es ist wichtig, nicht mit dem Kind zu schimpfen, da dies das Problem verschlimmert. Stattdessen sollten die Eltern das Kind unterstützen und ermutigen, dass es ein vorübergehendes Problem ist, das bald wieder verschwindet, und das Kind an den Tagen belohnen, an denen es nicht mehr ins Bett nässt.

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Hausmittel gegen Bettnässen:

Zimt

Abgesehen von der Erhöhung der Immunität und der Linderung von Husten und Erkältung, ist Zimt äußerst vorteilhaft bei der Kontrolle des Bettnässens. Das Kauen auf einer Zimtrinde einmal am Tag wäre hilfreich, und wenn das Kind sich weigert zu kauen, würde sogar pulverisierte Zimtrinde, wenn sie einmal gefüttert wird, auch helfen, die Tendenz zum Bettnässen langsam zu reduzieren. Lesen Sie auch: Zimt: 5 ayurvedische Vorteile dieses gesundheitsfördernden Gewürzes

Olivenöl

Angereichert mit Vitamin A und Omega-Säuren, ist Olivenöl bereits für seine Verwendung bei der Entwicklung der Gehirnfunktion bei Kindern bekannt. Aber es hält nicht nur Haut und Haare gesund, sondern ist auch von zentraler Bedeutung bei der Behandlung von Bettnässen bei Kindern.

Erhitzen Sie das Öl und reiben Sie es auf die untere Bauchregion des Kindes und massieren Sie es sanft in kreisenden Bewegungen. Wenn man das regelmäßig vor dem Schlafengehen macht, wird man innerhalb von zwei Wochen Ergebnisse sehen.

Apfelessig

Obwohl ACV unzählige Anwendungsmöglichkeiten hat, wussten wir nicht, dass Bettnässen eine davon ist. Eine kleine Menge Apfelessig in der Ernährung stärkt nicht nur das Immunsystem und beugt Husten und Erkältungen vor, sondern verhindert auch jede Art von Magen- und Harnwegsinfektionen. Es reguliert auch den Säurespiegel im Magen und reduziert dadurch den Drang, häufig zu urinieren.

Amla

Die indische Stachelbeere hat wundersame Vorteile für Erwachsene und Kinder gleichermaßen. Dieser Schub an Vitamin C und Antioxidantien schützt Ihr Kind nicht nur vor jeder Art von Infektion, sondern fördert auch die Verdauung und verhindert Verstopfung. Es beugt Harnwegs- und Darminfektionen vor und ist sehr hilfreich bei plötzlichem Harndrang im Schlaf.

Machen Sie ein Kadha, indem Sie 1 Teelöffel Amla-Pulver in warmem Wasser anrühren und etwas schwarzen Pfeffer hineinstreuen. Diese Kräutermischung ist unerlässlich, um die Tendenz zum Bettnässen bei Kindern langsam zu heilen.

Jaggery

Viele Untersuchungen zeigen, dass ein Kind, dessen Körper warm ist, im Schlaf nicht ins Bett macht. Jaggery, eine gesündere Alternative zu normalem Zucker, ist eine gute Eisenquelle und ausgezeichnet für den Magen. Wenn es der normalen Ernährung des Kindes hinzugefügt wird, hält es den Körper warm und verhindert das Bettnässen.

Mischen Sie einen Löffel Jaggery mit warmer Milch und füttern Sie Ihr Kind, um das Bettnässen allmählich zu beenden.