Wirbelsäulenanatomie 101
Wirbelsäulenanatomie 101
Veröffentlicht am 27. Juni 2016
Lernen Sie mehr über Ihre Wirbelsäule
Eine Erklärung, wie ihre Form Ihre Gesundheit beeinträchtigen kann
Im Pain and Posture Wellness Centre arbeiten wir hauptsächlich mit Ihrer Wirbelsäule. Mit unseren Händen schieben wir sanft Knochen zurück, die aus ihrer Position nach vorne gerutscht sind. Der Grund, warum „nach vorne“ schlecht ist, liegt darin, dass Ihr Körper keine Muskeln hat, die diese Knochen wieder in die richtige Position ziehen können. Um besser zu verstehen, was wir tun oder was wir meinen, wenn wir sagen, dass wir an Ihrem „C7“ oder „L5“ arbeiten, oder wenn wir sagen, dass Ihre Wirbelsäule „flach“ geworden ist, ist es hilfreich, einen Blick darauf zu werfen, wie eine normale menschliche Wirbelsäule aussieht.
Die knöchernen Teile der Wirbelsäule
Ihre Wirbelsäule besteht aus 24 Knochen, den sogenannten Wirbeln. Von oben beginnend gibt es 7 Nackenknochen. Die ersten beiden von ihnen haben besondere Namen: „Atlas“, weil der oberste Knochen den Schädel trägt, und „Achse“, weil der zweite Knochen das Drehen des Kopfes ermöglicht. Die 7 Halswirbel sind mit C1 bis C7 nummeriert. Wenn wir also von „C7“ sprechen, meinen wir den untersten Knochen in Ihrem Nacken, direkt am Übergang zwischen Nacken und Schultern. Wenn dieser Knochen „nach vorne“ ausschlägt, ragt der Hals heraus. Wenn er sehr weit nach vorne geht und es zu kompensatorischen Veränderungen kommt, kann dies zur Bildung eines Buckels an der Nacken-Schulter-Verbindung führen.
Als nächstes kommen 12 Brustwirbel (T1-T12), die den mittleren Rücken bilden. Dann folgen 5 Wirbel in der unteren Wirbelsäule oder Lendenwirbelsäule. Diese sind mit L1-L5 nummeriert. Wenn wir also sagen, dass wir an Ihrem L5 arbeiten müssen, meinen wir den untersten Knochen Ihrer Lendenwirbelsäule. Darunter, an der Basis der Wirbelsäule, befindet sich eine knöcherne Platte, das Kreuzbein. Diese besteht aus 5 miteinander verschmolzenen Wirbeln. Der unterste Teil der Wirbelsäule ist das Steißbein, ein kleiner Satz von 3-5 teilweise miteinander verschmolzenen Wirbeln. Zusammen mit dem Kreuzbein und dem Steißbein besteht deine Wirbelsäule aus insgesamt 33 Knochen.
Das Rückenmark und die Bandscheiben
Die Wirbelsäule hält dich nicht nur aufrecht, sie schützt auch dein Rückenmark. Dieses lange Nervenbündel beginnt an der Basis Ihres Gehirns (Hirnstamm genannt) und verläuft im Wirbelkanal, der von den hinteren Teilen der Wirbel gebildet wird. Zwischen jedem Paar Wirbelknochen treten Nerven aus dem Rückenmark aus und leiten Nachrichten an jeden Teil des Körpers weiter.
Die einzelnen Wirbel sind durch Bandscheiben voneinander getrennt, die für Polsterung und Stoßdämpfung sorgen, wenn sich Ihr Körper bewegt. Jeder Wirbel ist über kleine Gelenke mit dem darüber und darunter liegenden Wirbel verbunden und bildet so eine bewegliche Einheit. Wenn ein Knochen aus seiner Position gerät, können diese Gelenke „klemmen“, was schließlich zu Fehlstellungen der gesamten Wirbelsäule führen kann. Dies ist die Hauptursache für Fehlhaltungen. Dies wiederum kann zu einer Zunahme des mechanischen Drucks auf bestimmte Teile Ihrer Wirbelsäule führen. Bei einer Röntgen- oder MRT-Untersuchung können die Ärzte diese strukturellen Veränderungen an den Knochen und Bandscheiben erkennen. Sie nennen sie oft „Ausdünnung“ oder „Vorwölbung“ der Bandscheiben, „Arthritis“, „Wirbelsäulendegeneration“ oder einfach „Verschleiß“.
Die Form der Wirbelsäule verstehen
Eine gesunde Wirbelsäule besteht aus einer Reihe von vier natürlichen Kurven, die von der Seite betrachtet eine „Doppel-S“-Form bilden. Von hinten oder vorne betrachtet, sollte Ihre Wirbelsäule gerade aussehen. Diese Form bietet dem Körper optimale Stärke und Unterstützung. Eine gesunde Wirbelsäule hält Sie entgegen der Schwerkraft aufrecht und verteilt das Gewicht Ihres Körpers gleichmäßig – ohne dass Sie Ihre Muskeln einsetzen müssen, um sich aufrecht zu halten! Wäre sie völlig gerade, hätte Ihre Wirbelsäule Probleme, das Gewicht Ihres Körpers zu tragen. Ziel ist es, die Stabilität bei minimalem Energieaufwand zu maximieren. Wenn alle Wirbelsäulenkrümmungen in ihrer optimalen Form vorliegen, befindet sich Ihre Wirbelsäule in einer neutralen Position. Die normale Halswirbelsäulenkrümmung wird als „Lordose“ (Vorwärtskrümmung) bezeichnet; die Brustwirbelsäulenkrümmung wird als „Kyphose“ (Rückwärtskrümmung) bezeichnet; die Lendenwirbelsäulenkrümmung ist eine weitere „Lordose“, und Kreuzbein und Steißbein bilden eine weitere „Kyphose“.
Wenn die Knochen aus dem Gleichgewicht geraten, kann die normale Form dieser Wirbelsäulenkrümmungen verloren gehen. Ihre Halswirbelsäulenkurve kann flach werden, da Ihr Kopf herausragt und Ihr Ohr jetzt vor und nicht mehr über Ihrer Schulter sitzt. Ihre Brustkyphose kann übertrieben werden, was zu einem Buckel im oberen oder mittleren Rückenbereich führt. Auch die Lendenlordose kann sich verstärken, was zu einem Hohlkreuz führt. Alternativ können sich die Kurven der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule verringern und zu gerade werden; dies wird als „Militärwirbelsäule“ bezeichnet. Wenn sich die Wirbelsäule von hinten gesehen seitlich krümmt, spricht man von einer „Skoliose“.
Alle diese verschiedenen Veränderungen haben eines gemeinsam: Sie bedeuten letztlich, dass der Körper mechanisch nicht optimal funktioniert. Das Gewicht wird ungleichmäßig verteilt, die Muskeln verkrampfen, und es kann zu degenerativen Veränderungen an Knochen, Gelenken und Bandscheiben kommen. Abnormale Wirbelsäulenkrümmungen führen auch dazu, dass das Rückenmark durch die zusätzlichen „Knicke“ in der Wirbelsäule gedehnt wird. Dadurch kann die Funktion der Nerven beeinträchtigt werden. All diese Veränderungen können sich beispielsweise in Form von Muskelschmerzen, Kribbeln in Armen oder Beinen oder Atembeschwerden äußern (wenn sich z. B. die Rippen nicht richtig bewegen). Sie können Gleichgewichtsprobleme, Schwindel oder Benommenheit haben. Ihr Gehirn wendet die meiste Energie dafür auf, Sie entgegen der Schwerkraft aufrecht zu halten. Wenn es dafür mehr Energie aufwenden muss, weil Ihre Wirbelsäule nicht richtig ausgerichtet ist, fühlen Sie sich möglicherweise ständig müde oder erschöpft.
Advanced Biostructural Correction™ kann helfen!
Die gute Nachricht ist, dass Advanced Biostructural Correction™ dazu beitragen kann, die normalen Krümmungen Ihrer Wirbelsäule mit der Zeit wiederherzustellen. Dies geschieht, weil wir die Position der Knochen in Ihrer Wirbelsäule im Verhältnis zueinander korrigieren. Wenn Ihre Knochenstruktur korrigiert wird, verbessert sich Ihre Haltung, die Bewegung kehrt in die „festgefahrenen“ Gelenke zurück, die Dehnung der Nerven wird reduziert, die Schmerzen nehmen ab und die Gesamtfunktion Ihres Körpers verbessert sich.
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