Vence al sistema con estos consejos para el test de drogas
Consejos para pasar un test de drogas
Para algunos estudiantes universitarios, pasar con éxito un test de drogas puede sonar incluso más desalentador que pasar un examen de clase, especialmente en la estela de la amada fiesta de los fumetas: el 4/20. Afrontémoslo, el 20 de abril sólo se celebra una vez al año y un test de drogas probablemente no disuadirá a ningún amante de la marihuana de colocarse beligerantemente en el transcurso de 24 horas. Si estás nervioso por pasar un test de drogas pero todavía quieres participar en alguna acción con THC, sigue estos consejos para ayudar a eliminar la droga y seguir asegurando ese trabajo.
1. Desintoxica tu cuerpo
Aunque a menudo se piensa que el agua es la cura para todos los problemas, beber botellas de Poland Spring todos los días probablemente no te salvará en esta situación. Beber cantidades innecesarias y excesivas de agua unos días antes del examen no sólo es una pérdida de tiempo, sino que también puede ser extremadamente perjudicial para tu cuerpo. En su lugar, beba la cantidad diaria recomendada de agua, de dos a tres litros, durante el día de su prueba. Su orina debería ser clara en lugar de amarilla brillante o de color oscuro, lo que significa que está diluida. Para mayor seguridad, sigue una dieta sana y equilibrada semanas antes de la prueba para desintoxicar tu cuerpo de forma natural. También es útil mencionar que pasar una prueba de orina no significa que tengas que estar 100 por ciento libre de THC – sólo tienes que estar por debajo del umbral para la prueba, que suele ser de 50 ng/mL.
2. Evitar el ejercicio el día antes de una prueba
Esto puede sonar extraño ya que hacer ejercicio libera naturalmente al cuerpo de toxinas, pero hacer ejercicio dentro de las 24 horas de una prueba puede aumentar los niveles de THC en el torrente sanguíneo a un ritmo más rápido. Esto no significa que debas dejar de hacer ejercicio en general, pero probablemente deberías evitar ir a tope al gimnasio justo antes del día del test de drogas.
3. Ten cuidado con la cantidad y la frecuencia de tu consumo
Al consumir cualquier cosa con THC, es mejor tener en cuenta la cantidad que consumes y la frecuencia con la que lo haces. Si eres un consumidor empedernido, es más probable que no pases un control de drogas que alguien que sólo se da una calada o disfruta fumando cada mes más o menos. Para estar seguro, pasa dos o tres semanas sin consumir marihuana, o incluso un mes para mayor precaución. Cuando decidas la cantidad que vas a ingerir o fumar, ten en cuenta tus niveles de grasa corporal, ya que el THC se almacena dentro de las células grasas y puede permanecer en el cuerpo durante más tiempo.
4. Ponte verde
Lo siento, fumadores, pero esto no significa consumir más hierba. Semanas antes de una prueba de drogas, asegúrate de consumir muchas verduras verdes como el brócoli y la col rizada, ya que son buenas fuentes de vitaminas y ayudan naturalmente a eliminar el THC del cuerpo. Si no te gusta mucho comer verduras, prueba a tomar un zumo verde para limpiar tu organismo. Para ahorrar dinero, haz un zumo de tus propias verduras en lugar de comprar caras bebidas detox.
5. Investiga
Antes de drogarte hasta la médula el 4/20, asegúrate de investigar sobre la marihuana para disminuir la posibilidad de fallar en un test de drogas. Según Medical News Today, los fumadores primerizos que fuman un solo porro de marihuana tienen una ventana de detección de unos tres días. Para aquellos que fuman marihuana tres o cuatro veces a la semana, la ventana de detección aumenta a cinco o siete días. Y para los verdaderos fumadores de marihuana, fumar todos los días tiene una ventana de detección de al menos 30 días. Los análisis de orina suelen detectar el THC aproximadamente entre tres y 30 días después del consumo, así que planifica en consecuencia cuando te drogues.