Oui, vous pouvez réellement vous fouler la dent – Voici comment éviter la blessure douloureuse

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Maintenir une routine d’hygiène dentaire solide nécessite juste de suivre quelques instructions simples : Utilisez du fil dentaire au moins une fois par jour, brossez-vous les dents pendant deux minutes le matin et le soir, et évitez les bains de bouche. Mais même si vous suivez à la lettre les règles de base prescrites par votre dentiste, une blessure peu connue connue sous le nom d' »entorse dentaire » (oui, sérieusement) pourrait causer à vos blancs nacrés une douleur importante, et – si elle n’est pas traitée – pourrait également avoir des conséquences majeures sur votre santé globale.

Le terme technique pour cette condition est « traumatisme de l’occlusion », rapporte Tonic. Pour ceux qui ne sont pas des férus de médecine dentaire (présent !), le terme  » occlusion  » fait référence au contact établi entre les dents. « Toutes les dents sont entourées de ligaments, tout comme votre genou ou votre cheville », explique Steven Freeman, DDS, un dentiste basé à St Augustine, en Floride. « Lorsque les ligaments subissent une pression supérieure à celle pour laquelle ils ont été conçus, les nerfs à l’intérieur de la dent sont irrités et une douleur aiguë apparaît. Nous appelons cela une entorse dentaire. »

« Lorsque les ligaments endurent plus de pression qu’ils n’ont été conçus pour en supporter, cela provoque une irritation des nerfs à l’intérieur de la dent, et une douleur vive se produit. Nous appelons cela une entorse dentaire. » – Steven Freeman, DDS

Tout comme une mauvaise forme de course peut vous mettre sur la touche avec une entorse de la cheville, le Dr Freeman affirme que certaines habitudes – comme grincer ou serrer les dents dans votre sommeil (et même se ronger les ongles, rapporte Tonic) – vous prédisposent à endommager les ligaments de votre sourire. Cependant, le médecin affirme qu’une des principales causes d’entorse dentaire se produit directement dans le fauteuil du dentiste.

« L’une des façons les plus courantes d’entortiller une dent est la mauvaise adaptation des couronnes ou des obturations », dit-il. « Notre occlusion est parfois désalignée par un plombage ou une couronne trop haute ou qui n’a pas été correctement profilée. » Si vous sortez de votre rendez-vous avec des dents mal alignées, vous risquez d’avoir des difficultés à mâcher et d’être sensible au froid. Et pour aggraver les choses, votre corps pourrait commencer à surcompenser cette dent, ce qui peut provoquer un trouble temporo-mandibulaire (TMJ), entraînant des douleurs dans la mâchoire qui peuvent se manifester par des maux de tête, des bourdonnements d’oreilles et une apnée obstructive du sommeil.

Alors, même si votre penchant naturel pourrait être de dégager une fois le forage terminé pendant votre rendez-vous, rester assis et coopérer avec les questions de suivi de votre dentiste vaut totalement la peine à long terme. Et si vous vous sentez mal à l’aise ou mal aligné en mordant après l’intervention, n’hésitez pas à le signaler. Après tout, la dernière chose dont vous avez besoin dans votre vie, ce sont d’autres visites chez le dentiste, n’est-ce pas ?

Autres questions que vous pourriez vous poser sur l’hygiène dentaire : Le dentifrice probiotique est-il légitime et avez-vous vraiment besoin de fluor pour garder vos dents en bonne santé ?

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