Les meilleures sources de protéines végétaliennes
Pourquoi avons-nous besoin de protéines ? Les protéines sont une partie essentielle de notre nutrition, représentant environ 17% du poids du corps et elles sont le principal composant de nos muscles, de notre peau, de nos organes internes, en particulier le cœur et le cerveau, ainsi que de nos yeux, cheveux et ongles. Notre système […]
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