Tout sur la personnalité : Définition et exemples de la psychologie

Par : Mary Elizabeth Dean

Mise à jour le 05 février 2021

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Les gens s’intéressent à la personnalité depuis la nuit des temps. Les personnes qui vivaient dans la Chine ancienne attribuaient des traits de personnalité en fonction de l’année de naissance d’une personne. Ceux qui croient en l’astrologie pensent que la nature d’une personne est définie par l’emplacement de la planète par rapport aux autres objets célestes au moment de sa naissance. Hippocrate pensait que la personnalité était basée sur les différents fluides corporels, tandis que certains Grecs pensaient que les traits de personnalité étaient associés à une maladie spécifique. Mais que dit la science sur la façon dont nos caractéristiques dominantes se forment ? Naissons-nous avec ou sont-ils développés au fur et à mesure que nous grandissons ?

Il s’avère qu’il existe un vaste domaine d’études psychologiques entièrement consacré à la réponse à cette question  » nature contre acquis « .

Personnalité : Définition de la psychologie

La personnalité est un terme que nous connaissons tous mais qui est difficile à définir. Vous connaissez probablement des expressions comme « J’aime sa personnalité » ou même le terme de psychologie « trouble de la personnalité ». Essayez de penser à un synonyme du mot personnalité. Si vous êtes comme moi, très peu de choses vous viennent instantanément à l’esprit. C’est parce que la personnalité est un concept quelque peu abstrait.

Pour autant, lorsqu’il s’agit de comprendre le comportement humain et la psychologie de la personnalité, il est important de saisir une définition claire et des exemples. Savoir justement comment les différentes parties d’une personne s’assemblent pour former un  » tout  » peut vous aider à mieux vous comprendre afin de vous épanouir dans de nombreux domaines de la vie.

La personnalité vient du mot latin persona, qui signifie masque. Une persona était un masque de scène porté par un acteur pour dissimuler l’identité réelle de la personne sur scène. Elle représentait un certain trait du personnage.

L’American Psychology Association (APA) définit la personnalité (définition de la psychologie) comme :

« Les différences individuelles dans les modèles caractéristiques de pensée, de sentiment et de comportement. »

Elle peut également être considérée comme un ensemble de traits au sein d’une personne qui travaillent à l’unisson pour influencer ses croyances, ses motivations, ses émotions et même sa façon d’agir.

Souvenez-vous des synonymes que nous essayions de trouver au début de cette section ? Le caractère, la composition, la nature, la disposition, le tempérament et l’identité font tous l’affaire.

10 faits rapides sur la psychologie de la personnalité

1. La science dit que l’ordre de naissance peut affecter votre personnalité et que seuls, le premier, le milieu et le dernier enfant ont souvent des traits similaires.
2. Etre amoureux peut changer votre personnalité, en réduisant les tendances névrotiques, notamment l’inquiétude et l’agacement.
3. Nos personnalités peuvent se modifier en vieillissant ; les gens ont tendance à devenir plus gentils en vieillissant.
4. Certains aliments sont liés à des troubles de la personnalité.
5. Les optimistes pourraient vivre plus longtemps ! Selon les recherches, penser positivement pourrait conduire à une vie plus longue.

Personnalité : Théories de la psychologie dans l’histoire

Pour vraiment comprendre la personnalité, les experts en définition de la psychologie disent que vous devez d’abord connaître l’histoire des théories de la personnalité à travers le temps. Bien que certaines puissent sembler idiotes, chacune offre une pièce du puzzle qui explique la composition de nos personas intérieurs et extérieurs.

Une chose intéressante à propos des études suivantes est que ce que la plupart des gens croient être vrai à propos de la personnalité ne correspond pas à la recherche scientifique. Voyons un bref historique de la théorie de la personnalité.

Théorie de Galien (vers 2000 avant JC)

S’appuyant sur les notions d’Hippocrate, Galien résumait que si votre tempérament était équilibré, vous étiez en bonne santé. Dans le cas contraire, vos fluides corporels doivent être déréglés. Ces fluides étaient appelés sanguin, colérique, mélancolique et flegmatique. Sa description de la personnalité provenait des quatre éléments que sont la terre, le vent, l’eau et le feu. Cette théorie a été la plus communément acceptée pendant plus de 1000 ans. Bien que cette théorie ait été démystifiée depuis, il est intéressant de savoir qu’il y a 2000 ans déjà, les premiers scientifiques s’intéressaient à la psyché humaine. Emmanuel Kant poussera cette théorie encore plus loin au 18ème siècle.

Théorie de Gall

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À la fin des années 1700, un médecin allemand nommé Franz Gall a développé une théorie de la personnalité basée sur le crâne, appelée phrénologie. Selon Gall, la mesure de la distance entre les bosses sur la tête d’une personne pouvait révéler la taille du cerveau et des informations sur la personnalité (par exemple, à quel point une personne peut être amicale ou méchante). Elle a finalement été jugée comme une pseudoscience mais a été très populaire pendant de nombreuses années.

Théories de Freud et d’Erikson

Sigmund Freud a développé l’une des théories de la personnalité les plus connues. La théorie psychanalytique de Freud décrit une série de stades et de conflits internes qui permettent de construire une personnalité. Plus tard, Erik Erikson a utilisé le travail de Freud pour construire un argument similaire. Bien qu’ils soient assez différents, tous deux pensent que les événements et les stades de la petite enfance influencent la personnalité.

Croyances actuelles : Théories des traits

De nombreux chercheurs pensent aujourd’hui qu’il existe cinq traits de personnalité fondamentaux. Ces traits sont compilés à partir des recherches de nombreux scientifiques. There are even personality tests you can take to help you determine your personality type.

The five categories include:

1. Openness
2. Agreeableness
3. Neuroticism
4. Extraversion
5. Conscientiousness

It’s essential to recognize that the traits are not terminal. It acts as a gauge or a spectrum that you can fall on.

People who are high in openness:

• Like to try new things and tackling new challenges
• Are very creative and have artistic interests
• Tend to be both emotional and intellectual
• Are usually more liberal or progressive

Low levels of openness are marked by a dislike for change and a resistance to new ideas and creative projects.

Those who are very agreeable:

• Cares about others and helps them when in need
• Feels empathy and concern, causing them to take a great
• Interested in other people
• Tries to get along with other people and contribute to their happiness

On the opposite end of the spectrum are people who tend to be less helpful and are more competitive, selfish, and manipulative.

People with elevated levels of neuroticism:

• Are quick to experience anxiety
• Have mood swings
• Have trouble getting over stressful situations
• Tend to worry a lot

Those on the lower end of the neuroticism scale are rarely depressed, tend to stay relaxed and emotionally stable.

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Ceux qui ont un niveau élevé d’extraversion ont tendance à :

• Agrémenter être le centre d’attention et rencontrer de nouvelles personnes
• Se sentir énergisé en présence d’autres personnes et préférer être avec des amis plutôt que d’être seul
• Dire les choses avant de réfléchir/très bavard

Ceux qui ne sont pas des extravertis qui plaisent aux gens (c’est-à-dire ceux qui se situent dans la fourchette basse.c’est-à-dire ceux qui se situent au bas de l’échelle) aiment être seuls, ont des difficultés à faire la conversation et trouvent qu’il est fatigant de se socialiser.

La conscienciosité est un trait qui décrit les personnes qui :

• Aiment se fixer des objectifs, structurer et établir des horaires
• Est dotées d’un haut niveau de maîtrise de soi
• Valorisent l’attention aux détails et le fait de terminer les tâches tout de suite
• Planifient et respectent les délais

Les personnes maladroites, qui suivent le courant, ont tendance à se situer au bas de l’échelle de la conscienciosité, car elles procrastinent souvent et évitent les horaires.

Les responsables de la psychologie de la personnalité (définition citée ci-dessus), ont constaté que ces traits sont :

1. Universels
2. Biologiques

Bien que ces traits puissent augmenter/diminuer avec l’âge, ils sont à peu près stables au cours de l’âge adulte.

Croyances actuelles : La théorie des 16 personnalités

Un théoricien de la psychologie bien connu qui a contribué à la définition de la psychologie de la personnalité est Carl Jung. Bien que je n’ai pas mentionné son travail plus tôt, Jung a donné beaucoup au domaine de la psychologie. Ses travaux ont servi de base au test de personnalité le plus célèbre de tous les temps : l’instrument Myers-Briggs Type Indicator® (MBTI®).

Créé par Isabel Briggs Myers et sa mère, Katharine Cook Briggs, le MBTI sert à aider les gens à se comprendre et à comprendre les autres. Le test catégorise les personnes en fonction de leur façon de penser, puis leur attribue l’un des 16 types de personnalité à quatre lettres (ex, ISTJ, ISFJ, ESTJ)

Chacun de ces acronymes catégorise la personne en fonction de ce qui suit :

• Extroversion (E) ou Introversion (I)
• Sensation (S) ou Intuition (N)
• Pensée (T) ou Sentiment (F)
• Jugement (J) ou Perception (P)

Le MBTI s’est avéré un moyen solide d’aider les gens à en savoir plus sur eux-mêmes, sur leurs partenaires et même à déterminer un parcours professionnel. Comme les personnalités sont fixées dans l’enfance, ce test peut également être utile pour les adolescents qui essaient de comprendre certains aspects de leur personnalité.

Troubles de la personnalité

Cela nous amène à une partie importante de la personnalité : quand un développement anormal se produit. Selon l’APA, il y a des moments où la maladie mentale se développe et affecte la pensée et le comportement d’une personne. Si nous revenons à la définition de la psychologie de la personnalité, nous comprenons pourquoi ces types de problèmes sont appelés « troubles de la personnalité ».

Il existe dix troubles de la personnalité spécifiques traités par les professionnels de la santé mentale. Il s’agit de :

Cluster A

• Paranoid Personality Disorder
• Schizoid Personality Disorder
• Schizotypal Personality Disorder

Cluster B

• Antisocial Personality Disorder
• Borderline Personality Disorder
• Histrionic Personality Disorder
• Narcissistic Personality Disorder

Cluster C

• Avoidant Personality Disorder
• Dependent Personality Disorder
• Obsessive-compulsive Personality Disorder

Although each of these disorders varies as far as symptoms and cause, they have one thing in common: they make it difficult to carry out day-to-day activities and have relationships with others. Many develop in childhood and are the result of a combination of genetics, trauma, and abuse.

Source: .com

Personality disorders are considered challenging to treat since personality is difficult to change. Cependant, de nouvelles thérapies telles que la thérapie comportementale dialectique (TCD) montrent des résultats prometteurs avec certains troubles tels que le trouble de la personnalité borderline. Ces options de traitement sont plus efficaces lorsqu’elles sont associées à un conseiller professionnel formé pour aider à résoudre ces schémas de pensée et de comportement anormaux. Si vous envisagez des options d’aide professionnelle, vous pouvez envisager une thérapie en ligne. Dans une étude publiée en 2018, les chercheurs ont constaté que la thérapie en ligne était aussi efficace que la thérapie traditionnelle, mais qu’elle nécessitait moins de temps en moyenne par session. Selon les auteurs de l’étude, la thérapie traditionnelle utilise 7,8 fois plus de temps de thérapie que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) délivrée par internet. Les participants aux séances de TCC en ligne ont fait état de niveaux de satisfaction élevés en raison des tarifs abordables, de la commodité et de la flexibilité.

Comme mentionné ci-dessus, la thérapie en ligne peut être très bénéfique lorsqu’elle est menée sous la direction d’un thérapeute agréé. Il est important de noter que la thérapie en ligne peut être incroyablement flexible en ce qui concerne les horaires, les modalités de communication et les coûts abordables. Si vous hésitez à suivre une thérapie en face à face, vous pouvez entrer en contact avec un professionnel qualifié par le biais d’appels téléphoniques, de vidéoconférences ou de messagerie en direct, autant d’options proposées par des plateformes telles que BetterHelp. La structure de la thérapie en ligne vous permet de rester dans le confort de votre propre maison sans avoir besoin de vous rendre dans un bâtiment physique.

Si vous avez des difficultés avec des parties de votre personnalité ou si vous voulez savoir comment développer certains traits, contactez BetterHelp pour être mis en relation avec quelqu’un qui peut vous aider.

Voici quelques témoignages de personnes qui ont utilisé BetterHelp :

« Tamara Nixon est la première thérapeute qui, selon moi, s’est vraiment intéressée à moi, à un niveau plus profond. Les autres thérapeutes que j’ai consultés se concentraient principalement sur mes problèmes, mais pas du tout sur mes intérêts personnels et mes loisirs, et je sens que c’est vraiment important pour qu’ils comprennent ma personnalité et mes goûts/ dégoûts. J’apprécie également qu’elle soit proactive et qu’elle m’envoie des choses à lire et des feuilles de travail. Je me sens vraiment en sécurité avec le fait de lui parler de mes problèmes. »

« Joy a tout de suite remarqué des aspects de ma personnalité et a suggéré un plan basé sur des tâches qui avait des objectifs clairs pour chaque étape. Elle m’a aidé à isoler les sujets et à rester concentré lorsque les choses étaient stressantes et embrouillées dans mon esprit. La façon dont elle gère le site BetterHelp est incroyable : elle propose des feuilles de travail et des marques d’objectifs et est très communicative via le chat. Elle a fait en sorte que je me sente écouté, même dans mes journaux quotidiens. Ses soins attentifs étaient fermes et sûrs d’eux, ce qui m’a aidé à me sentir à nouveau en contrôle de ma vie. »