10 Amazing Health Benefits of Asafoetida We Should All Know About
Asafoetida vagy hing teszi nélkülözhetetlen része az indiai konyha, különösen a curry és dals. Ez egy ferula nevű évelő fűszernövény különböző fajaiból kivont latexgumi. Különleges íze és aromája bármilyen unalmas ételt képes átalakítani. Ezenkívül régóta ismert az egészségre gyakorolt jótékony hatásáról is. Kiemelt helyet foglal el a hagyományos gyógyászatban, köszönhetően karminatív, vírusellenes, antibakteriális, gyulladáscsökkentő, nyugtató és vizelethajtó tulajdonságainak. Tekintettel terápiás és gyógyító erejére, az asafoetidát az istenek táplálékaként is emlegetik.
Nézzük meg az asafoetida egészségügyi és szépségápolási előnyeit, amelyekről már régóta ismert!Egészségügyi előnyök1. Segít csökkenteni a puffadást és más gyomorproblémákat
Az asafoetida vagy hing egy ősi gyógyszer gyomorproblémákra, beleértve a gázokat, puffadást, irritábilis bél szindrómát (IBS), bélférgességet és puffadást; görcsoldó és gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhetően, amelyek segítenek enyhíteni az ilyen egészségügyi problémákat. Fogyasszon napi rendszerességgel egy csipetnyi hinget a mártásokhoz és a tésztákhoz adva. Egy másik lehetőség, hogy feloldunk egy kis zsinglit vízben, és naponta megisszuk. (Olvassa el ezt is: Gyomormeleg: Így tarthatja hűvösen a gyomrát természetes módon! )
Asafoetida vagy hing egy ősi gyógyszer gyomorproblémákra, beleértve a gázokat és a puffadást is
2. Segít enyhíteni az asztmátA gyulladáscsökkentő, vírusellenes és antibiotikus hatásainak köszönhetően a gyomorgyulladás, hörghurut, száraz köhögés és más légúti megbetegedések enyhítésében is segíthet. Segít a mellkasi torlódás enyhítésében és a váladék felszabadításában is. Mindössze annyit kell tennie, hogy asafoetida és víz felhasználásával pasztát készít, és alkalmazza a mellkasára. Keverhet asafoetida és száraz gyömbérport is némi mézzel együtt. Fogyassza ezt a keveréket, hogy megkönnyebbüljön a légúti problémáktól.
Az asafoetida segíthet az olyan légúti megbetegedések enyhítésében is, mint az asztma, a hörghurut és a száraz köhögés
3. Csökkentheti a vérnyomásszintetAz asafoetidáról ismert, hogy természetes vérhígító, és segíthet a vérnyomásszint csökkentésében. Tele van kumarinnal, egy olyan vegyülettel, amely segíti a véráramlás javítását, ezáltal megakadályozza a vérrögök kialakulását.
(Olvassa el azt is: Magas vérnyomás? 5 egészséges, finom nassolnivaló, amit bűntudat nélkül fogyaszthat )
Az aszafoetidáról köztudott, hogy természetes vérhígító, és segíthet a vérnyomásszint csökkentésében
4. Enyhítheti a menstruációs fájdalmatA menstruáció a legtöbb nő számára rémálom; az asafoetida azonban a segítségére lehet, mivel enyhíti a menstruációs fájdalmat és a görcsöket az alhasban és a hátban. Mivel természetes vérhígító, segíti a vér zökkenőmentes áramlását anélkül, hogy a test bármely részét akadályozná. Emellett fokozza a progeszteron kiválasztását, ami elősegíti a könnyű véráramlást, így enyhíti a fájdalmat. Keverjen össze egy csipetnyi asafoetidát, görögszénaport és egy csipetnyi sót egy csésze íróban, és fogyassza el a menstruáció alatt.(Olvassa el ezt is: Ezért nem szabad hideg ételeket és italokat fogyasztani menstruáció alatt )
Asafoetida segít enyhíteni a menstruációs fájdalmat és a görcsöket az alhasban és a hátban
5. Az asafoetida segít enyhíteni a menstruációs fájdalmat és a görcsöket az alhasban és a hátban. Csökkenti a fejfájástAsafoetida gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek csökkentik a fejben lévő erek gyulladását, ami viszont csökkenti a fejfájást. Mindössze annyit kell tenned, hogy egy csipet asafoetidát melegítesz egy kis vízben. Igya meg ezt az oldatot naponta néhányszor, hogy hatékony eredményt érjen el.
Asafoetida gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek a fejfájás csökkentésében
6. Az asafoetida gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Gyógyíthatja a rovarcsípéseket és -csípéseketAsafoetida természetes ellenszerként működik a rovarcsípések és -csípések ellen. Mindössze annyit kell tennie, hogy összekeveri a fokhagyma és a zsing pasztát, és az érintett területre keni.
Asafoetida természetes ellenszerként hat a rovarcsípések és -csípések ellen
Szépítő előnyök1. Segíthet a pattanások csökkentésébenGyulladáscsökkentő tulajdonságai együttesen csökkentik a pattanások termelődését. Míg antibakteriális tulajdonságai gátolják a pattanások és kiütések növekedését. Mindössze annyit kell tennie, hogy a multani mitti-t és a rózsavizet egy csipetnyi csípősséggel együtt egy tálba teszi. Keverje össze az összetevőket, és vigye fel az érintett területre.
Asafoetida gyulladáscsökkentő tulajdonságai együttesen csökkentik a pattanások termelődését
2. Segíthet ragyogást varázsolni az arcáraAsafoetida segít növelni az arcszövetek oxigénellátását, ami ragyogó ragyogást kölcsönöz a bőrnek. Keverje össze az asafoetidát vízzel vagy rózsavízzel, hogy pasztát képezzen; adhat hozzá némi szantálfa port is. Alkalmazza ezt rendszeresen az arcán, hogy hatékony eredményeket érjen el.
Asafoetida segít növelni az arcszövetek oxigénellátását, ami ragyogó ragyogást ad a bőrének
3. Jó hajkondicionálóként működikAsafoetida csodákra képes a száraz és göndör hajjal; hidratáló tulajdonságainak köszönhetően. Készítsen hajmaszkot joghurtból, mandulaolajból és hingből, és vigye fel a hajára. Hagyja állni egy órán át, mielőtt langyos vízzel lemossa.(Olvassa el ezt is: Banán hajmaszk: Így használhatja ezt a csodagyümölcsöt a fényes hajért )
Asafoetida csodákra képes a száraz és göndör hajjal
Fogjon hozzá asafoetidát vagy hinget a napi étrendjéhez, és biztosítsa az egészségét!