A korán ébredj idézetek arra inspirálnak, hogy korán kezdj el kelni. Gyerekkoromban elég könnyen ment nekem a korai ébredés.
Soha nem értettem, hogy az emberek miért alszanak sokáig. Ahogy idősebb lettem, egyre később kezdtem el aludni, és egyre nehezebb volt korán kelni.”
Ha későn kezded a napodat, néha úgy érezheted, hogy az egész napod kárba vész. De lehetséges korán kelni, ha elkötelezed magad mellette. Hagyd, hogy ezek a korán kelni idézetek arra inspiráljanak, hogy korábban kezdj el kelni.
11 korán ébredj idézet
“Korán feküdj le és korán kelj fel. A reggeli órák jót tesznek.” – Jeff Bezos
Az alábbi korán ébredj idézetekben sok igazság van. A WebMD cikke megjegyzi, hogy az egyik legjobb időpont a reggeli edzésre.
Az ok az, hogy azok, akik reggel edzenek, általában következetesebben végzik a napi testmozgást, mint azok, akik nem. A reggel az egyik legjobb időpont a tanuláshoz is.
Az olyan gazdag emberek, mint Jeff Bezos, hajlamosak korán kelni.
“Kelj korán, és vágj neki a napnak, mielőtt az nekivágna neked. Légy támadásban, ne védekezésben.” – Evan Carmichael
Amikor későn ébredünk, állandóan felzárkózást játszunk. Már attól is fáradtnak éreztem magam, hogy megpróbáltam elkezdeni ezt a cikket, és végül szundikáltam egyet.
Egy felmérés szerint azok, akik korábban ébrednek, általában produktívabbnak érzik magukat, mint azok, akik nem. Különösen azok érezték magukat a legtermékenyebbnek, akik hajnali 4 óra körül ébredtek.
3. “Az első lépés, hogy megnyerd magad, a korai kelés” – Sukant Ratnakar
Egy bizonyos szempontból valóban teljesítménynek érzed, amikor képes vagy korán kelni. Elkezdheted, amit el kell kezdened, és remélhetőleg korán végzel, hogy élvezhesd a nap hátralévő részét.
A korán kelés nem csak pszichológiai értelemben jelent győzelmet, hanem fizikailag is. Nem azért jegyzem meg, hogy bárkit is megijesszek, de kutatások szerint a későn alvás veszélyeztetheti az egészségünket.
Ha meg akarjuk nyerni magunkat, ahogy Sukant az idézetében állítja, meg kell nyernünk az egészségünket, és meg kell nyernünk magunknak egy hosszú életet.
“Könnyebb korán kelni és edzeni, mint minden nap a tükörbe nézni, és nem tetszik, amit látsz.”
“Könnyebb korán kelni és edzeni, mint minden nap a tükörbe nézni, és nem tetszik, amit látsz.” – Jayne Cox
Ez az egyik legmotiválóbb korán kelni idézet ezen a listán. Kihív bennünket, hogy felismerjük, mekkora teher, ha továbbra is olyan képet és életet élünk, ami nem tetszik nekünk.
Ha következetessé válsz a testmozgásban azáltal, hogy korán kelsz fel hozzá, akkor esélyed van arra, hogy javítsd a hangulatodat és az életedbe vetett bizalmadat.
“Ébredj egy órával korábban, hogy egy órával többet élj”. – Ismeretlen
Amíg alszol, inkább pihensz, mint élsz. Sosem voltam a legnagyobb rajongója az alvásnak.
Nagyon élvezem, hogy ébren vagyok, hogy új dolgokat lássak, halljak és tegyek. Ahhoz, hogy ebből az időből minél több jusson, a legjobbnak tűnik korán lefeküdni és korán felkelni.
Gondolj csak bele, mit érzel, mit tudnál elérni, ha lenne egy plusz órád a napodban?
6. “A sikeres emberek korán kelnek, kevesebbet beszélnek, lézerfókuszúak maradnak, nem vesztegetik az időt, egészségesen élnek, és figyelmen kívül hagyják az ostobaságokat.” – Ismeretlen
A korán ébredj idézetek közül talán ez rejti a legtöbb felismerést. Egy tanulmány szerint a korai ébredésnek valóban van némi összefüggése a sikerrel.
Azt már korábban is említettük, hogy a korai ébredés potenciálisan jót tehet az egészségednek, de az is lehet, hogy segít abban, hogy lézerfókuszáltabb legyél. Azok, akik korán keltek, úgy találták, hogy kevesebb figyelemelterelő tényezővel kell foglalkozniuk.
Minél kevesebb a figyelemelterelő tényező, annál jobban tudsz koncentrálni. Érdekes, hogy minden, ami ebben az idézetben a korán kelés után szerepel, a korán keléssel valósul meg.
Motivációs korán ébredj idézet
“Korán ébredj. Légy ambiciózus. Intézz el dolgokat.” – Ismeretlen
Ez a korán ébredj idézet rövid, kedves és lényegre törő. Nincs hozzá sok mondanivaló, csak arról kell szólnia.
Inspirational waking up early quotes
8. “Early sleep and early wake up gives health and makes you grow.” – Portuguese Proverb
Growth in life is important in reaching our goals. Making better decisions is a part of growing.
A Sleep Advisor article points out that people tend to make their best decisions in the morning and afternoon. It’s perhaps due to the fact that we tend to be more alert, which the article also notes.
Part of life is about growing and getting better with each day. Waking up early can help give you that chance.
9. “Shout out to all the people who wake up early and shine before the sun does.” – Unknown
Hard to think of a wake up early quote more inspirational sounding than this. A korán kelés tényleg az esélyed arra, hogy már a nap kezdete előtt elkezdj dolgokat csinálni.
Vicces korán kelés idézetek
10. “Tudod, mit szeretek a korán kelésben? Semmit. Hadd aludjak vissza.” – Ismeretlen
Valószínűleg mindannyian éreztük már ezt legalább egyszer talán. Csak ne feledd, hogy bármennyire is jó érzés lenne tovább feküdni, sokkal jobban érezheted magad, ha úgy döntesz, hogy felkelsz.
“Aki korán kel, egész nap ásít”. – Ismeretlen
Egy könnyed hangvételű idézettel akartam befejezni ezeket a korán kelni idézeteket. Az egész napos ásítás általában attól függ, hogy előző este milyen sokáig maradtál fent.”
A korán lefekvés ugyanolyan fontos, mint a korán kelés. Sleep.org provides some good tips on going to bed early.
Why is it good to wake up early?
As mentioned in this article, waking up early can help you have better health and be more successful. You can learn more about the benefits of waking up early in this Forbes article.
What time do successful people wake up?
A HuffPost article noted that 90% of executives wake up before 6 am. Check out this video on why billionaires wake up at 4 am.
Tips on waking up early
These are some evidence-based strategies that can help you wake up earlier in the morning.
If you liked the wake up early quotes, here are other quote articles you might like
33 Self Reflection Quotes That Will Inspire You to Change
You Are Amazing Quotes That Will Empower You in 2020
35 Quotes About Trying New Things You’ll Be Inspired By
47 Positive Thinking Quotes That Will Help You Think Positive
