3 hónap telt el, és még mindig hiányzik az exem: 3 hónapja szakítottunk

3 hónap telt el, és még mindig hiányzik az exem – 3 hónapja szakítottunk.

A szerelmeddel való szakítás után hamar megérzed a magányt. Hiányoznak a vele együtt töltött emlékek; de mindenekelőtt a szíved egy része mintha vele együtt tűnt volna el, amikor elhagyott téged. Íme néhány stratégia, hogy túllépj a helyzeten, ha azt mondod: “hiányzik az exem”. Az exen való túllépés ezen a két lépésen keresztül lehetséges. Az első dolog a kapcsolat lezárása, majd ezt követően elindulni az életed egy másik szakaszába.

A lezárás azt jelenti, hogy lezársz egy pontot az életedben. Ha sok dolog van a tányérodon, az segíthet neked abban, hogy abbahagyd a “hiányzik az exem” mondogatást. Kezdetnek ismerd el, hogy már nem kedvelnek téged. Amíg még mindig arra számítasz, hogy újra besétálnak azon az ajtón, addig nem fogsz átmenni a gyógyuláson. Tüntesd el a személyes holmijukat, és vedd el tőlük, ami a tiéd. A bőrdzsekijüknek és a fogkeféjüknek mennie kell. Bármilyen holmit és ruhát hagytál nála, menj és hozd vissza. Ha pénzügyek vannak köztetek, rendezd őket ezen a ponton.

Ne válts ki semmilyen kapcsolattartási módot, és ne engedd, hogy kapcsolatba lépjen veled. Az érzelmi életetek szétválasztása most egészséges lesz számodra; talán valamikor készen állsz majd a barátságra velük. Abban az esetben, ha megengeded a köztetek lévő kommunikációt, akár hívások, e-mailek vagy sms-ek útján, csak fokozod az állapotot. Azt mondod, hogy “hiányzik az exem”; ezt az érzést írásban is ki tudod fejezni. Miközben ezt teszed, képzeld el, hogy ő az, akivel beszélsz. De itt nem az a célod, hogy ők is lássák. Hanem az, hogy a szemét, vagy még jobb, hogy a tűz égjen. Ennek eredményeként lehetővé teheted a kapcsolat lezárását.

Mihelyt túljutottál a szakítás kezdeti fájdalmain, elkezdheted összeszedni magad. Lehet, hogy kényelmetlenül érzed magad emiatt, de szingliként kell továbblépned. Minél hamarabb megteszed, annál hamarabb fogsz kapcsolódni egy új emberhez. A partnered elvesztése miatt úgy érezheted, hogy egy hatalmas részedet veszítetted el; új érdeklődési köröket kell találnod. A barátnőiddel való újrakapcsolódás praktikus lehet. Vagy elgondolkodhatsz azon, hogy új barátokkal találkozhatsz.

Az új dolgok elkezdése hatékony módja annak, hogy kitöltsd az exed által hagyott űrt. Egy osztályhoz vagy egy koedukált sportcsapathoz való csatlakozás érdekes ötlet. Tekintse magát egy helyi könyvklub résztvevőjének. Vagy menjen vissza a templomba. A társasági életbe való visszatérés azáltal, hogy új, téged érdeklő dolgokban veszel részt, nehéz lehet, de jó elterelést jelentenek, így nem fog sokkal jobban hiányozni az exed.

Újra elkezdhetsz randizni, ha van rá lehetőség. Bár lehet, hogy nem érzed úgy, hogy ez a személy a megfelelő választás, nem árt, ha elmész vele vacsorázni vagy moziba. Találni fogsz egy olyan embert, aki kedvel és szeret téged, miközben újra belevágsz a randizásba. Amikor tényleg úgy érzed, hogy kijelented: “Hiányzik az exem”, két dolgot ne feledj: a kapcsolatot le kell zárni, a saját életednek pedig tovább kell lépnie.

Az időzítés kritikus fontosságú, amikor visszaszerzed az exedet. Az expartnerek gyakran fontolgatják a visszavágó kapcsolatot vagy csak az alkalmi szexet, hogy túllépjenek rajtad. Most azonnal cselekedned kell. Amire szükséged van, az egy teljes, lépésről-lépésre felépített rendszer, amely megfogja a kezed, és pontosan megmutatja, mit kell tenned a következőkben, hogy visszaszerezd az exedet 30 nap alatt vagy kevesebb idő alatt. A teljes rendszerért és mindenért, amit valaha is tudnod kell, nézd meg itt és most: Secrets to Get Your Ex Back