5 étel és ital, amelyekben annyi cukor van, mint egy doboz kólában

Mindenki felismeri a piros doboz Coca-Colát. A viszonylag egyszerű üdítő hihetetlenül jelen van az egész bolygón, és őrületesen nagy mennyiségű pénzt jelent, ami folyamatosan gazdát cserél: A Coca-Cola 2014-ben csak reklámköltésre 3,499 milliárd dollárt költött. Nem lepődnénk meg, ha a “kóla” lenne az első szó, amit a szerencsétlen gyerekek kimondanak, akik elég szerencsétlenek ahhoz, hogy egy élelmiszersivatagban szülessenek. Ami azonban hihetetlenül meglepő az egészségtudatosak számára a kólával kapcsolatban, az az, hogy miért isszák még mindig az emberek.

Kattints ide a 27 ételért, amit az orvosok nem esznek és miért.

Egyetlen, 12 unciás doboz Coca-Cola nem tartalmaz zsírt és fehérjét. A 140 kalóriát az elképesztő 39 gramm tiszta cukor adja. Azzal, ahogyan az élelmiszeripari cégek törvényesen feltüntethetik a tápértékadatokat, ez a kalóriaszám valójában alacsony. A szénhidrátok grammonkénti négy kalóriával számolva egy doboz kóla valójában 156 kalóriát tartalmaz. Ez a 156 kalória csak cukorból származik. Mi a fenéért engedi meg bárki is magának, hogy ilyesmit fogyasszon?

Függetlenül attól, hogy mit tartunk egészségesnek és mit nem, 39 gramm cukor az 39 gramm cukor. Ezért összeállítottunk egy listát azokról az ételekről és italokról, amelyek ugyanannyi cukrot tartalmaznak, mint egy doboz Coca-Cola. Jó szórakozást, emberek! Ez a lista egyeseknek talán ijesztőbb lesz, mint másoknak.

Caramelized Honey Latte
A Starbucks Caramelized Honey Latte nem csak annyi cukrot tartalmaz, mint egy doboz Coca-Cola, hanem valójában még többet is. Ez az eszpresszó, tej és mézes szósz keveréke elképesztő 45 gramm cukrot tartalmaz.

Classic Chocolate Frosty®
Válasszátok ki a mérgeteket, emberek: A Junior Classic Chocolate Frosty® 27 gramm cukrot tartalmaz, a következő méret, a Small pedig 46 grammot. Cukortartalmukat tekintve ezek a Wendy’s finomságok egy doboz Coca-Cola mellett foglalnak helyet.

Molten Macaroons
ATrader Joe’s Molten Macaroons kétféle ízben kapható: Sós karamellás és sima csokoládés. A Salted Butterscotch 43 gramm cukrot tartalmaz makarononként, a Chocolate pedig 39 gramm cukrot. Épp olyan jó (rossz?), mint egy doboz kóla!

Cukorkocka összehasonlítás
Azt gondoltuk, hogy tanulságos lehet megvitatni, mennyi cukor van egy doboz kólában, kockacukorral kifejezve. Egy kockacukor általában négy gramm cukrot tartalmaz, ami azt jelenti, hogy közel 10 kockacukor van egy dobozban ebből a népszerű italból.

Tazo® Palackozott Tazoberry
A tea egészséges, igaz? Ez a tea nem, hiszen 37 gramm cukorral rendelkezik, ami mindössze két grammal kevesebb, mint egy doboz Coca-Cola.

Kattintson ide, hogy megtudja, miért nem isznak az orvosok kólát.