9 Közönséges, mégis döntő fontosságú: Férfiak orvosi vizsgálatai
Megértjük: fájdalmasnak tűnhet az éves orvosi vizsgálatokon való megfelelés. A férfiak különösen hírhedtek arról, hogy halogatják a kulcsfontosságú éves orvosi vizsgálatokat, amelyek fontos betekintést nyújtanak az általános egészségi állapotba. Egy maroknyi egyszerű orvosi vizsgálat a férfiak számára korán felismerheti a súlyos betegségeket, és segíthet biztosítani a hosszú, egészséges életet.
Tény: a férfiak 50%-kal nagyobb valószínűséggel halnak meg szívbetegségben, mint a nők. Ezért különösen fontos, hogy a férfiak évente megméressék vérnyomásukat, koleszterinszintjüket és szívritmusukat. Ezek a vizsgálatok előre jelezhetik a későbbi szívproblémákat, és lehetővé teszik a férfiak számára, hogy a problémák orvoslásához szükséges életmódbeli változtatásokat hajtsanak végre.
A szívproblémák mellett a férfiaknál nagyobb valószínűséggel alakulnak ki később bizonyos rákos megbetegedések. Ha azonban odafigyelnek arra, hogy bizonyos orvosi vizsgálatokat beiktassanak, az orvosok általában még a kezelhetőbb stádiumban el tudják kapni a rák ezen formáit.
Érdemelje a háziorvostól kapott éves orvosi vizsgálatot!
Vizsgálatok és egészségügyi szűrővizsgálatok férfiaknak
Vérnyomás
A normális vérnyomás általában 120/80 mm alatti értéknek számít. Amikor az egészségügyi szolgáltatók a vérnyomást vizsgálják, felfújható karos mandzsettás monitort használnak. Ezek a karmancsok mérik mind az összehúzódó szív nyomását a vér pumpálásához (szisztolés), mind a szívverések közötti nyomást, amikor a szíve ellazul (diasztolés).
A magas vérnyomás – más néven hipertónia – számos problémához vezethet, mert azt jelenti, hogy a szíve a kelleténél keményebben dolgozik. A szívre nehezedő többletterheléssel jelentősen megnő a szívroham és a stroke valószínűsége.
Gondoskodjon róla, hogy évente legalább egyszer elvégeztesse a vérnyomásvizsgálatot!
Szívritmus, légzésszám, hőmérséklet és testtömegindex vizsgálata
Oké, a következő néhány vizsgálat ugyanolyan fontos a nőknek, mint a férfiaknak – de ettől még nem kevésbé fontosak! Ezek a kulcsfontosságú éves wellness-vizsgálatok segíthetnek felismerni a kezdődő szívproblémákat. Íme egy gyors áttekintés:
- Szívritmus: A szívverés meghatározásához általában sztetoszkópot használnak. A 60-100 közötti értékek normálisnak számítanak.
- Légzésszám: A szolgáltató egyszerűen megszámolja a percenkénti légzésszámot. Jellemzően 12-16 légzés/perc számít normálisnak, míg a 20+ légzés szív- vagy tüdőproblémákra utalhat.
- Hőmérséklet: A hőmérséklet mérésére hőmérőt használnak. A 98,6 a standard, de lehet kissé magasabb vagy alacsonyabb is.
- Súly vagy testtömegindex (BMI): Az Ön magasságát, súlyát és testalkatát figyelembe véve a szolgáltatók a BMI-skála segítségével határozzák meg, hogy Ön egészséges testsúlyú-e vagy sem. A BMI azonban nem 100%-ban bolondbiztos, mivel egy nagyobb izomtömeggel rendelkező személynek magas BMI-je is lehet. Ha a BMI 30 felett van, az elhízottnak számít.
Vércukorszint-vizsgálat
Új kutatások szerint a 40 éves és idősebb, túlsúlyos vagy elhízott férfiaknak rendszeresen meg kellene vizsgáltatniuk a vércukorszintjüket. Ennek oka az elhízással, rossz táplálkozással és hasonlókkal összefüggő szívbetegségek megnövekedett kockázata. A rendellenes vércukorszint a 2-es típusú cukorbetegség magasabb kockázatát jelezheti, mivel ez a vizsgálati eredmény azt jelenti, hogy a szervezet nem úgy bontja le és hasznosítja a cukrot, ahogyan kellene.
A szolgáltató három általánosan elérhető teszt egyikével vizsgálhatja a vércukorszintet:
- Hemoglobin A1C: Ez egy olyan vérvizsgálat, amely lehetővé teszi a szolgáltatók számára az 1-es és 2-es típusú cukorbetegség diagnosztizálását. A teszt a cukorral bevont – vagy egyszerűen fogalmazva – cukorral bevont hemoglobin százalékos arányát méri. Az 5,7-6,5% közötti érték kórosnak számít.
- Éhomi plazma glükóz: Az FGT egy több órás koplalás után végzett vérvizsgálat, amely segít a szolgáltatóknak a cukorbetegség és a prediabétesz diagnosztizálásában és szűrésében. A 100-125 mg/dl közötti érték kórosnak számít.
Koleszterinszűrés férfiaknak
A férfiak számára 20 éves koruk körül kezdődően ajánlott szűrésnek számít, hogy 5 évente megvizsgálják a koleszterinszintjüket. Kétféle koleszterin van: HDL (nagy sűrűségű lipoproteinek) és LDL (alacsony sűrűségű lipoproteinek). A HDL tulajdonképpen a jó, míg az LDL a rossz koleszterin.
A koleszterinszintet vérvizsgálattal lehet vizsgálni. Az egészséges koleszterinszint 200 mg/dl alatt mérhető. Bizonyos tényezők, mint például a cukorbetegség, a dohányzás és a 30 feletti testtömegindex azt jelenti, hogy az embernek 5 évnél gyakrabban kell megvizsgálnia a koleszterinszintjét. Továbbá, ha valakinek a családjában már előfordult magas koleszterinszint, gyakrabban kell elvégeztetnie a vizsgálatot.
Petefészekrákszűrés
Az éves egészségügyi látogatás során mindenképpen vegyen részt hererákszűrésen. Bár az önvizsgálat nagyon hasznos a rák felismerésében, fontos, hogy szakember is megvizsgálja. Bármilyen korú férfiaknál kialakulhat hererák, bár az esetek felét a 20-34 év közötti férfiak teszik ki.
A legtöbb orvos havi önvizsgálatot is javasol. Meleg zuhany alatt a férfi megtapinthatja heréit csomók után kutatva. Jellemzően ezek a csomók fájdalommentesek. Ezenkívül az egyik here jelentős duzzanata is jelezheti a hererák kialakulását.
Prosztatarákszűrés
Az egyetlen módja annak, hogy biztosan megtudjuk, hogy valakinek prosztatarákja van-e, a biopszia. Van azonban két olyan vizsgálat, amely lehetővé teszi a szolgáltatók számára annak megállapítását, hogy az illetőnél magas-e a prosztatarák kockázata. Az Amerikai Rákellenes Társaság azt javasolja, hogy a férfiak 50 éves koruk körül beszéljék meg a prosztatarák-szűrést a szolgáltatóval. Azoknak a férfiaknak, akiknek a családjában előfordult prosztatarák, ezt a beszélgetést 40 éves koruk körül kellene elkezdeniük.
Két fő vizsgálatot lehet elvégezni a prosztatarák kimutatására. Ismétlem, ezek a tesztek a kockázat felmérésére szolgálnak, és nem a prosztatarák diagnosztizálására. Ha a teszt pozitív, a szolgáltató általában biopsziát rendel el – amely során sejt- vagy szövetmintát vesznek ki a testből, különösen a láthatóan érintett területről.
- PSA-teszt: Ez egy vérvizsgálat, amely a prosztata antigén szintjét ellenőrzi a vérben. Az egészséges szintet 4 NG/ML vér alattinak tekintik.
- Digitális rektális vizsgálat (DRE): Ennél a vizsgálatnál a szolgáltató egy kesztyűs ujjat vezet a végbélbe, hogy kitapintsa a dudorokat és egyéb rendellenességeket.
Kolorectális rákszűrés
Egy részük 50 éves kor után javasolja a kolorektális rákszűrést, mások 40 éves kortól kezdve javasolják a szűrővizsgálatok elvégzését. A kolonoszkópia fájdalommentes, mindössze 15-20 percet vesz igénybe, és a szűrés segít a vastagbélrák felismerésében, és gyakran előfordul, hogy a vastagbélrákot korai, kezelhető stádiumban kapják el. A vastagbélrák az esetek 90%-ában kezelhető, ha korán felismerik, így a lehetséges előnyök felülmúlják a férfiak számára kellemetlen helyzetet, ha belegondolnak.
Hogyan működik? Az egészségügyi szakemberek egy apró kamerát (úgynevezett flexibilis szigmoidoszkópot) küldenek a végbélnyíláson keresztül a vastagbélbe, hogy megfigyeljék a fekélyeket, polipokat, daganatokat és vérzéseket. Ezt hívják szigmoidoszkópiának. Bár ez a bizonyos egészségügyi szűrővizsgálat talán nem hangzik éppen vonzó eljárásnak, sokkal jobb, mintha a vastagbélrákról még a kialakulása előtt értesülne.
Bőrrákszűrés
65 éves korig a férfiaknál több mint kétszer akkora valószínűséggel alakul ki melanoma, mint a nőknél. Javasoljuk a bőrgyógyász által végzett éves vizsgálatot a bőrrák szűrésére. Emellett legyen tudatos a saját bőrével kapcsolatban, és havonta egyszer végezzen önvizsgálatot a külsejében megváltozott vagy rendellenesnek tűnő anyajegyek tekintetében. Keresse a szimmetria, a szegély, a szín, az átmérő és bármi más változását.
SZTD-szűrés & Megelőző ellátás
Ha szexuálisan aktív férfi vagy, szexuális irányultságtól függetlenül, a nemi betegségek kivizsgálása valószínűleg az első és az egyik legfontosabb egészségügyi szűrés, amit elvégeztethetsz. A Centers for Disease Control and Prevention szerint a tizenévesek és a 25 év alattiak különösen ki vannak téve a nemi úton terjedő betegségek kockázatának, de bárki, aki szexuálisan aktív, veszélyeztetett. Amit sokan nem tudnak, az az, hogy nem korlátozódik a nemi betegségek vizsgálatára szolgáló speciális klinikákra – valójában a legtöbb sürgősségi ellátóközpontba bármikor besétálhat STD-vizsgálatra. A GoHealth sürgősségi ellátó központjaiban az Ön magánélete mindig elsődleges fontosságú!
Tipikusan egy 10 paneles szűrővizsgálatot talál a leggyakoribb nemi betegségek, például a HIV (humán immundeficiencia vírus) 1-es típusú & 2-es típusú antitest/antigén (4. gén) vizsgálatára, herpesz 1. típus & 2. típus, hepatitis A, hepatitis B & hepatitis C, chlamydia, gonorrhoea és szifilisz. Emellett feltétlenül kérdezzen a HIV RNS korai felismeréséről is!
Éves fizikális vizsgálat férfiaknak… NE írja le őket!
A megelőzés az egészséges öregedés kulcsa. Mindössze egy éves egészségügyi szűrés és wellness-vizsgálat szükséges ahhoz, hogy elkapjuk egy súlyos betegség kialakulását. És a férfiaknak szóló fenti orvosi vizsgálatok többségénél a legtöbb szívvel kapcsolatos szűrővizsgálatot is elvégeztetheti ugyanazon a látogatáson a szolgáltatójánál.
Nincs kedve beütemezni egy utat az orvoshoz, hogy leolvassa a vérnyomását, koleszterinszintjét és egyéb életfunkcióit? Látogasson el a helyi GoHealth sürgősségi ellátó központjába előjegyzéssel vagy anélkül.
A GoHealth Urgent Care a következő regionális egészségügyi szolgáltatókkal működik együtt:
- Northwell Health-GoHealth Urgent Care New Yorkban
- Dignity Health-GoHealth Urgent Care San Franciscóban
- Legacy-…GoHealth sürgősségi ellátás Portlandben & Vancouver
- Hartford HealthCare-GoHealth sürgősségi ellátás Connecticutban
- Mercy-GoHealth sürgősségi ellátás Arkansasban, Springfield, St. Louis & Oklahoma
- Novant Health-GoHealth sürgősségi ellátás Észak-Karolinában