A gyermeke állandóan sír? This Might Be Why…

Az riasztó és talán bosszantó, ha a kisgyermeked vagy gyermeked állandóan sír. Vess véget a zűrzavarnak, és nézd meg ezeket az olykor rejtett okokat, amiért a gyerekek sokat sírnak!

Azt hiszem, körülbelül 4 éves lehetett, és mivel ő volt a legidősebb gyermekem, sokkal idősebbnek tűnt, mint a többi gyerekem. A legidősebbnek lenni van néhány hátulütője, tapasztalatból beszélek.

Sam a nappali közepén állt és sírt. Már megint. Nem emlékszem, hogy mit sírt, de nem csoda, hogy nem emlékszem, mert gyakran sírt. Emlékszem, arra gondoltam, hogy öregszik, és lassan ki kellene nőnie abból, hogy “minden apróságon” sírjon. Szeretném azt hinni, hogy nem voltam gonosz, de szigorú voltam vele, amikor ott állt és sírt.

Fáradt voltam, és csak azt akartam, hogy hagyja abba.

A mamám akkoriban látogatóban volt, és a kanapén kötögetett, látszólag nem figyelt. De amit ezután mondott, az örökre megváltoztatta azt, ahogyan Samet neveltem. Anyám, miközben figyelte az ismerős jelenet újabb kibontakozását, azt mondta: “Szerintem nagyon nehéz időszakon megy keresztül, sokat érez. Gyerekkoromban én is így éreztem, és mindig sírós gyerekként bélyegeztek meg. Szörnyen éreztem magam tőle. Nem hiszem, hogy ez egy fázis, ez része annak, aki ő.”

Ez egy megrázó pillanat volt, ami egy kicsit fájt, de mindennél jobban hálás voltam.”

Ez volt a fordulópont, amikor elkezdtem Sam csapatában lenni, hogy megpróbáljam megérteni, mivel küzd és miért.

Miért sír a gyermeked állandóan?

Az anyukám szavaiban az volt az igazi különbség, hogy most már értettem, miért sír Sam annyit, ez azonnal rezonált rám. Tudtam, hogy igaz. Nem mindig ilyen könnyű a gyerekünk kihívásainak a végére járni, de gyakran van némi megérzésünk. A sírás megértésén túl azonban az is fontos, hogy tudjuk, hogyan segíthetünk nekik.

Foglalkozásterapeutaként sok síró gyerekkel dolgoztam már, de az állandó sírásnak sokféle oka lehet. Az alábbi lista nem teljes körű, de tartalmaz néhány kevéssé ismert okot az állandóan síró gyermek számára. Két olyan tényező, ami nagyon meg tudja zavarni a helyzetet, az, ha a gyermek traumát/kötődési problémákat élt át, valamint nagyobb viselkedési problémák.

A tapasztalatom szerint ezek sokkal ritkábbak, de ha aggódsz, beszéld meg orvosoddal, vagy kérd gyermekterapeuta segítségét.

1. Érzékszervi feldolgozás

Az érzékszervi problémák a gyermekünk életének oly sok aspektusát befolyásolhatják, és ha a gyerekek hajlamosak elkerülni vagy érzékenyek bizonyos érzeteket, az feszült, akár fizikailag is kellemetlen lehet számukra!

Az érzékszervi “problémák” vagy szükségletek megléte azonban nem feltétlenül jelenti azt, hogy a gyermekünknek diagnózisra van vagy van szüksége, ezért ezt nehéz lehet nem észrevenni. Vannak gyerekek, akik nem bírják a rendetlenséget, a hangos zajokat vagy bizonyos textúrájú ruhák viselését. A fények vagy szagok zavaróak lehetnek, és a legrosszabb az, hogy nem biztos, hogy tudják, hogyan mondják el neked, különösen a kisgyerekek és a kisgyermekek.

Ez azt jelenti, hogy ha valami olyan szagot érez, amit szörnyűnek tart, vagy a fények zúgnak és idegesítik, lehet, hogy sírni fog.

De mi csak azt látjuk, hogy egy 2 éves gyerek sír a Target közepén, vagy egy 8 éves, aki a legkisebb eseményen is sír egy hosszú nap után, amikor az iskolában nem tudja kontrollálni az érzéseket.

Lapozz a Mi az a Sensory? oldalra, hogy többet tudj meg.

2. Érzékeny személyiség

Míg az állandó sírás fene idegesítő, néhány gyerek átéli az érzelmeket, és nem tudja, hogyan kezelje azokat. A kivezető út a sírás. Egy gyerek egészen másképp látja a világot, mint mi, és ami számunkra jelentéktelen apróságnak tűnik, az számukra nagyon nehéz lehet.

Ha más nem is, hasznos lehet, ha figyelembe vesszük, hogy a gyereknek szüksége van egy kis plusz időre és térre, hogy feldolgozza mindazt, amit érez.

A gyerekek persze időnként a sírást használják arra, hogy elérjék, amit akarnak, és azt hiszem, szülőként gyakran ez az egyik első dolog, amire ráugranánk, de a gyerekünk jóléte érdekében fontos, hogy hátralépjünk, és meglássuk a nagyobb képet arról, hogy mi történik.

3. Szorongás

A fiam esetében tudom, hogy sokat érez, és mivel egyre idősebb, valószínűleg többet sír, mint a társai. Abban a korban van, amikor kezd öntudatos lenni, és bizonyos helyzetekben megfékezi az azonnali sírást. Látom, hogy a személyisége is része annak, hogy miért hajlamos sírni, de két évvel ezelőtt az első szorongásos epizódot is fel kellett dolgoznunk.

Először nem vettem észre, hogy erről van szó, és az állandó síráson felül most már a félelem is megjelent. Samnél ez szeparációs szorongásként jelentkezett, pedig ezt korábban soha nem láttam nála.

Ez a tény még nehezebbé tette a dolgot, mert azt hittem, hogy ki kell törnie belőle.

De a szorongás trükkös dolog, és a kisebb gyerekek nem biztos, hogy ki tudják fejezni, mit éreznek és miért. Az eredmény, amit látunk, a sok sírás vagy “érzékenykedés”. Ha azt gyanítod, hogy a gyermeked szorongással küzd, nézd meg ezt a hihetetlen forrást jó barátomtól és gyermekterapeutától, Natasha Danielstől.

4. Alváshiány

Vigyázz, hogy ne menj át ezen, mert sok gyerek nem kapja meg az ajánlott napi alvásmennyiséget. Egyes gyerekek a szüleik minden igyekezete ellenére is csak bizonyos ideig alszanak, és ez válik számukra normává. Idővel azonban ez az állandó alváshiány nagy hatással lehet a viselkedésükre.

Ez pedig gyakori sírásként jelentkezhet. Nézze meg ezt az ajánlott alvási útmutatót gyerekeknek, és nézze meg a Hogyan segítsünk a gyermekünknek az alvásban?

5. Rossz étkezés

Az alváshoz hasonlóan a rossz étkezés is nagy hatással lehet a viselkedésre és a hangulatra. Ha a gyerekek nem jutnak hozzá a szükséges kalóriákhoz, zsírokhoz és tápanyagokhoz, ingerlékenyek lehetnek, de megint csak nem rendelkeznek olyan képességekkel, hogy ezt elmondják nekünk.

Ezt könnyű kihagyni az extrém válogatós evőknél, akik küzdenek azzal, hogy valaha is jól egyenek. Kérjünk több segítséget a válogatós evéshez!

6. Kommunikációs készségek

Az állandóan síró, szavakkal vagy kommunikációval nem nagyon rendelkező gyermekek és kisgyermekek talán frusztrációból sírnak. Nem tudják kifejezni magukat! Foglalkozásterapeutaként számtalanszor mondtam már a gyerekeknek, köztük a sajátjaimnak is, hogy “Használd a szavaidat”, amikor látom, hogy a frusztráció fokozódik. Néha ez hasznos jelzés, még akkor is, ha egy kis jelbeszédet használnak.

Máskor viszont ronthat a helyzeten, ha túl zaklatottak ahhoz, hogy a beszédre koncentráljanak. Ha nem vagy biztos benne, hogy gyermeked beszédkésésben van-e, kattints ide további információkért.

A folyton síró kisgyerek

Elég gyakori, hogy a kisgyerekek folyton sírnak, különösen, ha beszédkésésről van szó. De még ha nincs is ilyen, a kisgyermekek megtanulnak eligazodni a környezetükben. Emellett tesztelik a reakciókat, és kitalálják, hogyan kezeljék a saját érzelmeiket.

Ha a kisgyermeked állandóan sír, használj jelbeszédet, vagy bátoríts néhány gyakori mondatot, mint például: “Minden kész, még, stb.” segíthet csökkenteni a sírást, és hosszú távú készségeket adhat nekik a frusztrációk kezeléséhez és feldolgozásához.

Tényleg állandóan sírnak?

Nálam az állandó sírás, amit később a harmadik gyermekemnél is megtapasztaltam kisgyermekként, csúnyán megviseli az érzékszerveimet. Ha fáradt vagyok, vagy próbálok valamire koncentrálni, akkor még rosszabb.

Meg tudod érteni?

Amikor a gyerekek gyakran sírnak, a türelmi szintünk kimerül, és csak a sírásra koncentrálunk. És az igazság az, hogy egyes gyerekek valóban sokat sírnak, de hasznos lehet, ha elgondolkodsz azon, hogy mikor nem sír a gyereked, valamint keresed a mintákat, amikor sír.

Elképzelhető például, hogy észreveszed, hogy bizonyos napszakokban sír, és ezt kapcsolatba hozhatod a túlterhelő ovis környezettel, az éhséggel vagy a fáradtsággal.

Hogyan segíts a síró gyerekeken

Hogyan tudsz tehát segíteni a gyerekeden és megőrizni a józan eszedet, ha állandóan sír a gyereked? Beszéljünk néhány alapvető stratégiáról, amit már ma elkezdhetsz alkalmazni:

• • Változtass a gondolkodásmódodon – Erről már sokat beszéltünk, de gondolj arra, hogy a gyermekednek úgy kell látnia, hogy a segítségedre van szüksége, nem pedig a sírás a probléma. A sírás a kommunikáció egy formája, akár tetszik nekünk, akár nem, és ha egyszer elkezdjük így látni, akkor a türelem tartalékaira támaszkodhatunk.

• • Vigasztalja gyermekét – Generációk óta arra nevelik a gyerekeket, hogy “rázzák le”. Bár szerintem ebben van némi bölcsesség, vigyáznunk kell, hogy elismerjük gyermekünk érzéseit, és hagyjuk, hogy úgy érezze, meghallgatják. Ugyanilyen fontos azonban, hogy megtanítsuk őket arra is, hogyan kezeljék az érzéseiket.

• • Tanítsd meg nekik a megküzdési stratégiákat – A gyermek életkorától függően a megküzdési stratégiák nagyon eltérőek lehetnek. Az idősebb gyerekeknek jót tehet a naplóírás, míg a fiatalabbaknak szükségük lehet egy kis összebújásra. Életkortól függetlenül a gyerekeket meg lehet tanítani arra, hogy vonuljanak el egy privát helyre, majd beszéljék meg, amikor megnyugodtak.

• • Vigyázz magadra – Még a gondolkodásmódváltással együtt is sok lehet a sírás, és a legjobb dolog, amit tehetsz magadért, ha gondoskodsz magadról. Ez azt jelentheti, hogy egy percre elbújik a fürdőszobában, hogy levegőhöz jusson, vagy maga is sírjon egyet.

Más szenzoros vörös zászlók

Ha arra gyanakszik, hogy az érzékszervi feldolgozás lehet legalább az egyik oka annak, hogy a gyermeke gyakran sír, szerezze be az ingyenesen kinyomtatható 21 szenzoros vörös zászlót. You’ll find some of the most common sensory “issues” that kids display and go unnoticed.

Click here to get the printable right to your inbox!

More on Supporting Kids

How to Choose the Right Sensory Toy for Your Child

8 Insider Parenting Secrets Nobody Ever Tells You

Simple Calming Activities for Active or Overwhelmed Kids to Start Today!

How and When to Use a Weighted Lap Pad for Concentration and Calming