A nem hormonális fogamzásgátlás 3 típusa – Thrive Wellness of Reno

A Thrive Wellness terápiás és kezelési programokat kínál a mentális egészséggel, többek között szorongással, depresszióval, perinatális mentális egészséggel és evészavarokkal küzdő egyének számára. Az orvosi és mentális egészség közötti szakadék áthidalása és a holisztikus ellátás biztosítása érdekében szakemberekből álló csapatunkban terapeuták, dietetikusok, ápolók és orvosi asszisztensek dolgoznak. A Thrive alapellátási szolgáltatások igazgatója, Becky Barnett, PA-C, tanácsot ad a nem hormonális fogamzásgátlási lehetőségeket kereső nőknek. Íme Becky szakértői útmutatója:

Az Egyesült Államokban élvezett számos szabadságjog egyike a családtervezés lehetősége. Szabadon dönthetünk arról, hogy mikor akarunk vagy nem akarunk teherbe esni. Az elmúlt évtizedek során számos különböző fogamzásgátló módszer alakult ki, de a legtöbb típus, amelyről hallunk, hormonok használatával jár – fogamzásgátló tabletták, Depo Provera injekciók, fogamzásgátló tapaszok és hüvelygyűrűk -, de mit tegyünk, ha olyan nő vagyunk, aki vagy a nem hormonális megközelítést részesíti előnyben a fogamzásgátlásban, vagy ha egészségügyi okokból nem tudunk hormonokat tartalmazó módszert alkalmazni? Ne aggódjon! A választék bőséges!

A nem hormonális fogamzásgátlás három kategóriába sorolható: a réz méhen belüli eszköz (más néven spirál) , a barrier módszerek és a természetes családtervezés. A réz spirál az egyetlen olyan nem hormonális módszer, amelyhez egészségügyi szolgáltató felkeresése szükséges. Az összes barrier-módszert a pulton keresztül vagy az interneten keresztül lehet megvásárolni (bónuszpontok a diszkrécióért!), a természetes családtervezés pedig a nőn kívül semmi mást nem foglal magában.

A nem hormonális fogamzásgátlók előnyei

Mondjuk ki először is a nyilvánvalót – nincsenek hormonok! Hormonok nélkül nem kell aggódni a velük általában együtt járó negatív mellékhatások miatt, mint például hányinger, hangulatváltozás, pattanások, mellérzékenység vagy súlygyarapodás. Ezenkívül olyan nők számára is lehetőséget nyújtanak, akik egészségügyi okokból nem használhatnak hormonokat. Azok a nők, akiknek például mellrákjuk volt, vagy akiknek a kórtörténetében vérrögök vannak, ki vannak zárva a hormontartalmú módszerek használatából. A nem hormonális módszerek közül sok módszer szakaszosan is alkalmazható, ha a szex ritkán vagy időszakosan történik.

háromféle nem hormonális fogamzásgátló

A réz spirál kiváló választás a hosszú távú fogamzásgátlásra vágyó nők számára, mivel 12 évig, esetleg tovább is hatásos. Ez egy kis műanyag “T” alakú eszköz, amely köré réz tekeredik, és amelyet egy rendelőben végzett eljárás során helyeznek be a nő méhébe. A réz gyulladáskeltő anyagként hat a méhen belül, amely köztudottan mérgező a spermiumokra és a petesejtekre egyaránt, és ez biztosítja a fogamzásgátló hatást. A réz spirál nagyon hatékony fogamzásgátlást biztosít – átlagosan 100 nőből csak egy esik teherbe használata során. A réz spirál egyetlen jelentős hátránya, hogy a nők körülbelül 30 százalékának erősebb és görcsösebb lesz a menstruációja, így nem biztos, hogy jó választás azoknak, akiknek amúgy is erős a ciklusuk. Azoknak a nőknek sem jó választás, akiknek anatómiai problémáik vannak a méhükben, például mióma-daganatok, vagy akiknek olyan egészségügyi problémáik vannak, amelyek befolyásolják a réz kiválasztásának képességét a szervezetükből (Wilson-kór). A réz spirál behelyezése mindössze 5-10 percet vesz igénybe, és általában görcsös érzés – olyan, mint a legrosszabb menstruációs napon -, de ez nagyon minimális kellemetlenséget jelent, ha arra gondol, hogy meddig használhatja!

Barrier módszerek

A fogamzásgátló módszerek közé tartozik minden olyan fogamzásgátló, amely megakadályozza a spermiumok méhbe jutását. A pesszárium, az óvszer, a spermicidek és a fogamzásgátló szivacsok mind a gátló módszerek körébe tartoznak.

• Pesszárium

  A pesszáriumok kupola alakú eszközök, amelyeket egészségügyi szolgáltatónak kell felírnia, és a nő egyedi testéhez igazítják. A hüvelybe kell behelyezni a spermiciddel együtt a szex előtt, és a szex után legalább hat órán át a hüvelyben kell maradniuk. Az elmúlt néhány évtizedben kiestek a népszerűségből, de sok nőgyógyászati szolgáltató még mindig felírja őket. Tökéletes használat mellett 100 nőből körülbelül 6 nő esik teherbe a pesszárium használatával. Nem biztos, hogy jó választás azoknak a nőknek, akiknek anatómiai problémáik vannak a hüvelyben, mint például a méh vagy a hólyag prolapsusa, vagy azoknak a nőknek, akik allergiásak a spermicidekre. A pesszáriumot használóknál a toxikus sokk szindróma kis kockázata is fennáll.

• Kondom

  A kondomot a férfi partnernek kell viselnie, és tökéletes használat esetén 100 nőből körülbelül 15 nőnél alakul ki nem kívánt terhesség. Hatékonyabbak, ha spermiciddel együtt használják őket, és minden egyes szexuális aktusnál új óvszert kell használni. Az óvszer az egyetlen olyan fogamzásgátló módszer, amely a szexuális úton terjedő fertőzések (STI) terjedését is csökkenti. A legtöbb gyógyszertárban és online könnyen beszerezhetők, és viszonylag olcsók lehetnek.

  Létezik női óvszer is, de ehhez egy kicsit nehezebb hozzájutni: vagy online, közvetlenül a gyártótól lehet megvásárolni, vagy egyes klinikák néha a rendelőben árulják. A női óvszerhez a nőnek szex előtt be kell helyeznie egy hüvelyt a hüvelyébe, majd szex után eltávolítja azt. Mivel kissé nehézkes a használata, a terhességi arányok nem szuperek, 100 nőből körülbelül 20 nőnél alakul ki nem kívánt terhesség, de jobb, mint a semmi, és jó STI-megelőzést nyújt.

• Spermicidek

  A spermicidek sokféle formában léteznek, beleértve a habokat, géleket, krémeket, filmeket és kúpokat. Ezeket legalább tíz perccel a szex előtt helyezik be a nő hüvelyébe, minden egyes szexuális aktus előtt használni kell őket, és a feladatuk az, hogy szó szerint elpusztítsák a hüvelybe kerülő spermiumokat. Tökéletes használat esetén a nők 100-ból 18 körüli hibaaránnyal számolhatnak, ami a női óvszerhez hasonlóan nem ideális, de mindenképpen jobb, mint az ujjainkat keresztbe tenni! A spermicidek megvásárolhatók a legtöbb drogériában és az interneten, és általában viszonylag megfizethetőek. Vannak olyan nők, akik allergiásak a spermicidekre, de egyébként általában nagyon jól tolerálhatók.

• Vaginális szivacsok

  A vaginális szivacsokat az elmúlt évek során ki- és bevonták a piacról, de jelenleg is megvásárolhatók egyes drogériákban és online. A szivacsok olyan korong alakú habeszközök, amelyek spermicidet tartalmaznak, és amelyeket szex előtt helyeznek be a nő hüvelyébe. Ezek némileg egyedülállóak abban a tekintetben, hogy egyrészt segítik a spermiumok méhbe jutásának megakadályozását, másrészt elpusztítják a spermiumokat. Ha egy nő helyesen használja a szivacsot, 100-ból körülbelül 12 hibaarányra számíthat. A szivacs használatának egyik kényelmes tényezője, hogy miután behelyezték, 24 órán keresztül hatékony, függetlenül a szexuális aktusok számától, de legkésőbb 30 órával a behelyezése után el kell távolítani. A toxikus sokk szindróma ritka mellékhatása a szivacsnak, és nem használhatják olyan nők, akik érzékenyek vagy allergiásak a spermicidre.

természetes családtervezés

A természetes családtervezés olyan módszer, amelynek lényege, hogy a nő feltérképezi a ciklusát és keresi az ovuláció fizikai jeleit, majd az ovulációs időszakban kerüli a szexet. Egyes nők egyszerűen feltérképezik a menstruációjukat (vagy alkalmazást használnak), és a menstruációjuk kezdőnapját követő 10-14 napban kerülik a szexet. Más nők minden reggel megmérik a hőmérsékletüket, és figyelik a hőemelkedést, amely az ovulációt jelzi. Megint más nők minden nap ugyanabban az időpontban ellenőrzik a méhnyakváladékukat, és figyelik, hogy az megemelkedik-e és csúszóssá válik-e, ami gyakran az ovulációval együtt jár. Néhány nő mindhárom dolgot megteszi, hogy különösen gondos legyen. A természetes családtervezés azoknál a nőknél működik a legjobban, akiknek kiszámítható, rendszeres menstruációjuk van, és akik hajlandóak minden hónapban munkát fektetni a peteérési tartományuk megállapításába. Mivel ennyire több tényezőtől függ, a terhességi arányok 100 nőből 12 és 24 között mozognak.

Ki gondolta volna, hogy ennyi lehetőség áll rendelkezésre hormonok használata nélkül? És bár a gátas módszerek néhány sikertelenségi aránya kissé elmarasztaló, ne feledjük, hogy a két módszer együttes alkalmazása (pl. hüvelyi szivacs használata óvszerrel együtt) javítja ezeket. Ha további információkat szeretne a nem hormonális fogamzásgátló módszerekről, bármikor kérhet további tájékoztatást egészségügyi szolgáltatójától, akár a renói Thrive Wellness of Reno telefonszámán is. Az internet is csodálatos információ- és oktatási forrás lehet, de győződjön meg róla, hogy olyan legitim oldalakat használ, mint a cdc.gov és a PlannedParenthood.org. Ha pedig bármilyen (jó vagy rossz) tapasztalata van a fenti módszerek bármelyikével, és hajlandó megosztani azokat, kérjük, hagyjon megjegyzést!

Ha további információt szeretne kapni a szorongással, depresszióval, perinatális mentális egészséggel vagy étkezési zavarokkal küzdő egyéneknek nyújtott terápiás szolgáltatásainkról, hívjon minket a (775) 525-8103-as számon.

A szerzőről

Becky Barnett, PA-C 1995-ben szerzett diplomát a kaliforniai Pomona városában található Western University of Health Sciences-en. Karrierje nagy részét az alapellátásban töltötte, ahol a nők egészségére, valamint a szexuális és reproduktív egészségre összpontosított. Becky büszke arra, hogy a Thrive Wellness of Reno orvosi csapatát képviselheti, és rendkívül hálás azért, hogy olyan munkája van, amelyet minden nap nagyon vár! Két tizenéves fia van, imád hajókázni, és szívesen indul hosszú hétvégi kalandokra Észak-Nevada csodáiban.