Adderall okozta cisztás pattanások: talált már valaki megoldást?

Nekem is pontosan ugyanez a problémám, mióta elkezdtem a mesterképzést, a dexedrin adagomat 20mgs-ról 40mgs-ra kellett emelnem a tanulmányi terhelés miatt, és a pattanásaim őrülten fellángolnak. Sajnos nem hiszem, hogy van egy varázslatos megoldás itt. Úgy tűnik, hogy ez egy gyakori mellékhatás, és csak olyan dolgok vannak, amelyek segítenek, de nem gyógyítják meg teljesen.
– Folttapaszok (Avarelle, Nexcare, Cosrx) Az Avarelle extra nagy méretűeket készít, ezek nagyszerűek, alvás közben kiszívják a gennyet, a pattanás kisebb lesz reggelre, és gátként is működnek, ha olyan problémáid vannak, mint a bőröd tökéletlenségeinek kényszeres megérintése, ami egy másik nagyon gyakori mellékhatása a stimuláns gyógyszereknek.

– Vényköteles helyi izotretinoin krém (Retrieve) ez növeli a bőrsejtek forgalmát, feltárva a frissebb bőrt, ezért használat után vigyázz a napozással. Csak éjszaka használja. Ez nagyon jó, de időbe telik (pár hónap), mire javulást látunk, és a bőr eleinte száraz és irritált lehet.

– A lehető legalacsonyabb gyógyszeradagot szedd, hogy kontrollálni tudd az ADD tüneteidet az adott környezetben. pl. én valószínűleg csökkenteni fogom az adagomat, miután befejeztem a mesterszakot.

– Életmód: A stimuláns gyógyszerek gyakran befolyásolják az alvás minőségét, és ha kevesebbet alszol, az köztudottan fellángolja a pattanásokat, győződj meg róla, hogy megkapod a napi 8 órás “szépítő alvást”. Igyál naponta legalább 2 liter vizet. Hagyja abba a cukrot, (glutént, csökkentse a tejtermékeket, ha úgy gondolja, hogy ez az egyik gyulladást kiváltó tényezője). Kerülje a túl sok kávé fogyasztását. Szerintem kávé + ADD gyógyszerek = még rosszabb pattanások. Válts zöld teára, ha szükséged van a koffeinre.
– Fektess be jó minőségű bőrápoló termékekbe, ha tudsz, az Origani Erda Manuka Honey Peel drága, de nagyon jó hámlasztásra, utána Aesop Lucent C-vel és arcolajjal hidratálok. A Bentonit agyagból készült maszk jó a felesleges faggyú felszívására és a pórusok tisztítására, de ez is nagyon szárít, és valójában arra ösztönözheti a bőrt, hogy több olajat termeljen, ha túl gyakran használja. Óvakodjon attól, hogy kiboruljon és túlságosan megtisztítsa a bőrét, hogy megpróbálja rendbe hozni, ez felboríthatja a bőr PH-értékét és még több olajtermelésre késztetheti. Használjon gyengéd tisztítószereket természetes összetevőkkel, mint a tea trea, boszorkánymogyoró, kamilla ect…. is találok olajos tisztítás egy szilikon hámlasztó párnával egy nagyon jó módja a tisztításnak és hámlasztásnak anélkül, hogy a bőr természetes olajait túlságosan eltávolítaná. Ne tegyél nagyon forró vizet az arcodra a zuhany alatt, mosd meg az arcodat a mosdókagylóban testhőmérsékletű vízzel.

– ne nyúlj hozzá. Nem tudom, hogyan ne nyúljak a pattanásaimhoz, amikor fellángolnak. Főleg, ha egész nap az íróasztalnál ülök. ha mikropórusos ragasztószalagot teszek rá, akkor a vándorló ujjak nem piszkálnak.