Anti-aging tippek a 20-as korosztálynak egy bőrgyógyász szerint
Elmondom őszintén: 22 éves vagyok. Nem aggódom túlzottan a szarkalábak, a megereszkedett bőr, a sötét foltok, a ráncok, a finom vonalak vagy az öregedés egyéb jelei miatt. Van egy feltűnő ránc a homlokomon, amit a kifejező szemöldökömre fogok, amely minden alkalommal felszalad, amikor valami megdöbbentő dolgot hallok, ami manapság naponta körülbelül tízszer fordul elő. Ezt leszámítva általában úgy érzem, hogy van még néhány évem, mielőtt elkezdenék aggódni az öregedés jelei miatt. Szeretem azt hinni, hogy egy nap méltóságteljesen fogok öregedni, mindenféle sebészeti vagy injekciós segítség nélkül. Ez nem azért van, mert elítélem az ilyen eljárásokat (ez egy személyes döntés, amit szabadnak kell érezned), hanem azért, mert túl sokszor néztem a Botched című műsort, és most már félelemben élek.
Képzeld el, mennyire meglepődtem, miután az elmúlt években az anti-aging termékek mellett lapozgattam, amikor rájöttem, hogy valóban használnom kellene őket a bőrömön. Valójában már elkéstem az anti-aging játékkal! Dr. Loretta Ciraldo, szakvizsgázott bőrgyógyász és saját bőrápolási termékcsaládjának alapítója kedvesen tájékoztatott, hogy a 20. születésnapomra már el kellett volna kezdenem komolyan venni az anti-aginget. Miután megborsoztam Dr. Lorettát a legégetőbb kérdéseimmel az öregedéssel kapcsolatban a 20 év felettiek számára, nagylelkűen megosztotta a tippeket, amelyeket az alábbiakban minden barátomnak elmondok.
Miért kellene a 20-asoknak komolyan venniük az anti-aginget?
Ha belenézel a tükörbe, és csak babapuha, feszes bőrt látsz, ez a kérdés talán már megfordult a fejedben. Az elmúlt generációkban az anti-aging elsősorban a 30 éves és annál idősebb nőket célozta meg. Az ezredfordulósok és a Z generációsok számára azonban a gyönyörű hírességek jelenléte, akik úgy tűnik, hogy soha nem öregszenek, valamint az egyre fiatalabb és fiatalabb nők, akik kémiai hámlasztást végeznek, úgy tűnik, hogy az anti-aging a fiatalabb közönséghez is eljutott.
Egyébként Dr. Loretta valóban úgy véli, hogy gyorsabban kezdünk öregedni, mint korábban. “Több 20-as éveikben járó nőt látok olyan ráncokkal és az öregedés egyéb stigmáival, amelyek korábban csak a 30-as éveikben bukkantak fel” – osztja meg Dr. Loretta. És ennek oka van: “Ezt a külső tényezőknek tulajdonítom, amelyek gyorsabban és fiatalabb korban öregítenek minket, beleértve a környezetszennyezést, a látható fényt és még az irritáló anyagokat is, amelyek gyakran a termékek sokaságából származnak, amelyekkel “kísérletezünk”, ami irritációhoz vezet, ami viszont a bőr egyéb nem kívánt öregedési elváltozásai mellett kollagén lebomlásához vezet.” Jujj!
Hogyan építhetjük be bőrápolási rutinunkba az öregedésgátló tippeket?
Ha tehát elfogadjuk, hogy rossz viselkedésünk kezd minket gyorsabban öregíteni, vannak olyan termékek és technikák, amelyekkel egészségesen és a kornak megfelelően ápolhatjuk bőrünket. “Szeretek védő termékeket használni, például napi antioxidánsokat és olyan SPF-et is, amely HEV kékfény-védelmet is tartalmaz” – mondja Dr. Loretta. “Az is segíthet, ha elkezdjük a heti vagy havi otthoni hámlasztást, például glikolsavas vagy fizikai hámlasztást, vagy mikrodermabráziót és mikro-needling eszközöket használunk”.”
Ha azon gondolkodsz, hogy elszaladsz, hogy te legyél az első 20 éves, aki arcfelvarráson esik át, itt egy fontos különbség: az anti-aging a 20-as éveidben más, mint a 60-as éveidben. “Jellemzően a 20-as éveidben a megelőzésre koncentrálsz, míg a 60-as éveidben inkább a korrekcióra. De minden anti-aging erőfeszítésnek és terméknek arra kell összpontosítania, hogy kezelje az UV és a látható fény, a környezetszennyezés, az éghajlatváltozás és az irritáló anyagok által okozott károkat.” Ahelyett, hogy intenzív eljárásokba kezdene, amelyek nem biztos, hogy megfelelőek a fiatalabb bőr számára, kezdje a bőr védelmével, hogy idősebb korában ne kelljen drámai lépéseket tennie.
De az anti-aging nem arról szól, hogy fiatalnak nézzen ki.
Ha még mindig nem vagy meggyőződve arról, hogy fiatalos bőrödnek szüksége van anti-aging beavatkozásra, íme egy utolsó tanács: “Nagyon nem értek egyet azzal a céllal, hogy az anti-aging fiatalabbá tesz. Szerintem a legjobb anti-aging cél az kell legyen, hogy önmagad legfrissebb változatának tűnj”.
Míg az öregedés jeleit nem láthatod láthatóan, a környezeted által okozott sejtkárosodások okozhatnak olyan sejtkárosodásokat, amelyek a későbbiekben gyorsabban és talán kevésbé méltóságteljesen öregítenek, mint szeretnéd. “Szerintem a legjobb cél az, hogy magabiztosan, egészségesnek tűnő, egyenletes tónusú, minimális bőrpírral és nagyon mély ráncok nélkül öregedjünk” – osztja meg Dr. Loretta. Nos, ez olyan dolognak tűnik, amit érdemes megvizsgálni.
Vásárolja meg ezeket az öregedésgátló termékeket
For more stories like this, including celebrity news, beauty and fashion advice, savvy political commentary, and fascinating features, sign up for the Marie Claire newsletter (
SUBSCRIBE HERE