Az irányító barát 16 figyelmeztető jele

A dacosság és a féltékenység nem aranyos tulajdonság. Persze, amikor egy kapcsolatban vagy, hogy egy kicsit féltékeny egyszer-egyszer normális, de egy irányító barát, aki mindig birtokló, egy nagy piros zászló, amit nem szabad figyelmen kívül hagynod.

Kapcsolati tanácsadóként túl sok nőtől hallottam, hogy mennyire irányító és birtokló lehet a partnerük. Az ijesztő az, hogy ezek a nők arra reflektáltak, hogy milyen “normális” és “könnyű” volt a kapcsolatuk, amikor elkezdődött. Aztán hirtelen a barátjuk az irányítás és a birtoklás jeleit kezdte mutatni. Ezek a nők nem vették észre a finom jeleket a kapcsolat korai szakaszában, mielőtt az bántalmazóvá vált volna – mentálisan, érzelmileg vagy akár fizikailag is.

Itt van az irányító barát tizenhat jele, amelyek segítenek megállapítani, hogy ki vagy-e téve a manipuláció veszélyének.

Elszigetel a barátaidtól és a családodtól

Ha a barátod megpróbál elszigetelni a szociális életedből, ez az egyik legmarkánsabb árulkodó jele annak, hogy esetleg irányít téged. Téged csak magának akar, ezért megakadályozza, hogy találkozz a barátaiddal és a családoddal.

A legnagyobb fegyvere az, hogy bűntudatot ébreszt benned, hogy a legtöbb időt vele töltsd. Lassan rá fog venni, hogy kizárd a barátaidat és a családodat az életedből, így nem marad senki más, akihez fordulhatnál, csak ő. Érzelmileg addig zsarol téged, amíg elkezded őt választani a barátaid és a családod helyett, miközben ő soha nem mondana le a saját társasági életéről miattad.

Tudni akarja, hol vagy

Kémkedik utánad a pasid, vagy követeli, hogy mindig tudja, hol vagy? Egy kontrollmániással van dolgod – ez nem kétséges. Gyakori, hogy a párkapcsolatban élők elárulják, mik a terveik, de mindig van egy határ.

Ha a pasid minden egyes alkalommal, amikor úgy döntesz, hogy nélküle mész el, olyan kérdéseket tesz fel, hogy “hová mész”, “kivel mész”, “mikor érsz vissza”, az nagyon aggasztó. A barátodnak elég kényelmesnek kell lennie, és eléggé meg kell bíznia benned ahhoz, hogy hagyd, hogy a kapcsolaton kívüli dolgokat is csinálj.”

Ő dönt helyetted

Néha, amikor egy kicsit bizonytalan vagy, megkönnyebbülésnek tűnhet, hogy a barátod kiáll melletted, és helyetted dönt. De ha olyan helyzetben találod magad, hogy soha nem kérdezi ki a véleményedet, és mindig helyetted dönt, akkor megpróbál irányítást szerezni feletted. Voltak szüleid, amikor felnőttél, de most már felnőtt vagy. Nincs szükséged arra, hogy valaki helyetted hozzon döntéseket; bőven képes vagy arra, hogy egyedül is meghozd őket.

Ha hagyod, hogy a barátod továbbra is döntsön helyetted, hamarosan ő fogja eldönteni, mit viselsz, mennyit eszel, és hova mész.

Ha hagyod, hogy a barátod továbbra is döntsön helyetted, hamarosan ő fogja eldönteni, mit viselsz, mennyit eszel, és hova mész. Click To Tweet

Ő ellenőrzi a telefonodat

Minden egészséges kapcsolat alapja a bizalom. Ha a pasid fontosnak tartja, hogy a telefonodon ellenőrizze az SMS-üzeneteidet vagy a közösségi média profiljaidat, az nagyon is nyilvánvaló, hogy nincs bizalma irántad. Az irányító pasik mindent megtesznek azért, hogy a barátnőjük ne beszélgessen más pasikkal, mert félnek attól, hogy hülyének nézik őket. Nem számít, hogy egy barátodnak vagy az exednek írsz-e SMS-t; egy irányító pasi mindig megtalálja a módját, hogy elítéljen érte. Tényleg el akarsz viselni valakit, aki nem bízik benned eléggé, és állandóan paranoiás, nehogy megcsalj?

Kritizál téged

Amikor a kapcsolatotok csak most kezdődött, minden simán ment. De most az apró furcsaságok, amiket a barátod korábban aranyosnak tartott, felháborítják őt. Azon kapod magad, hogy állandóan nyaggat téged azzal kapcsolatban, amit teszel és mondasz. Mindent és mindenkit kritizál, amitől végül elveszíted az önbizalmadat. Ideges leszel mellette, mert a viselkedésed felzaklathatja őt.”

Elrettent a karrieredtől

Ha a barátod nem támogatja a karriercéljaidat és a szakmai álmaidat, akkor jó eséllyel nem akarja, hogy a jövőben karriert csinálj. Az irányító barátok azt akarják, hogy otthon maradj, és csak magának tartsanak. Kényelmetlenül fogja érezni magát a gondolattól, hogy karriert csinálsz, és ugyanolyan sikeres vagy még sikeresebb leszel, mint ő. Egy olyan férfi, aki irányítani akarja a partnerét, szétzúzza az álmaidat és törekvéseidet.”

Oldozatnak állítja be magát

Amikor fenyegetve vagy levertnek érzed magad, egy irányító pasi megfordítja a dolgot, és áldozatnak állítja be magát. Ez egy manipulatív technika, hogy rávegyen arra, hogy sajnáld őt. A bűntudatot használja arra, hogy kordában tartson téged. Tudja, hogy manipulálni tud téged, hogy szimpatizálj vele. Ezért felhozza a közös múltatokból származó problémákat, és ellened fogja fordítani. De ha te is meg mered tenni ugyanezt, az feldühíti őt, és megdorgál, amiért kijátszod az áldozat-kártyát.”

Fenyeget téged

Egy olyan barát, aki egyenrangúnak tekint téged, soha nem hozhat olyan helyzetbe, hogy félned kelljen tőle. Egy irányító pasi lassan elkezdi rád erőltetni a véleményét, és azt akarja, hogy hajolj meg az elvárásainak megfelelően. Ha átléped a határt, vagy nem felelsz meg az elvárásainak, akkor elkezd finoman fenyegetni téged, hogy biztos legyen benne, hogy nem teszed meg még egyszer. Amikor nyilvános helyen vagytok, a fenyegetéseit megszépíti, hogy ártalmatlannak tűnjön, de te már a ránézésből is tudod, hogy a lehető legkegyetlenebb módon gondolja komolyan. És ezek a fenyegetések idővel csak rosszabbak lesznek.

Elkezdi használni a “szabad”

Ha azon kapod magad, hogy azt mondogatod, hogy valamit nem szabad megtenned, mert a barátod nem “engedi”, akkor érdemes átgondolnod a kapcsolatotokat. Amikor a barátaiddal beszélgetsz, és azt mondod, nem mehetsz el velük, mert nem ‘szabad’, vagy nem veheted fel azt a fekete ruhát, amit szeretsz, mert nem ‘szabad’, hallgass magadra.

A szüleid fegyelmeztek, amikor gyerek voltál. Most már felnőtt nő vagy. Nincs szükséged arra, hogy valaki megmondja neked, mit tehetsz és mit nem. Ez egyszerűen elfogadhatatlan. Egyetlen férfinak sincs joga megmondani, hogy mit tegyél – még ha vigyáz is rád, tudnia kell, hogy meg tudod hozni a saját döntéseidet.

Egyetlen férfinak sincs joga megmondani, hogy mit tegyél – még ha vigyáz is rád, tudnia kell, hogy meg tudod hozni a saját döntéseidet. Click To Tweet

Hogy lekicsinyli a hitedet

Egy olyan pasi, aki valóban értékel téged, tisztelni fogja a gondolkodásmódodat és a világnézetedet. Ha lealacsonyít téged, és azt a látszatot kelti, hogy nélküle semmit sem tudsz csinálni, akkor irányít téged. Ha még a véleményednek sem tudsz hangot adni, mert attól félsz, hogy hülyeségnek találja, akkor láthatod, hogy mennyire irányít téged. Az ilyen helyzet nem fair veled szemben, mert olyan kapcsolatban kellene élned, ahol mindent, amit mondasz, elfogad és érvényesnek tart. Senkinek sincs joga ahhoz, hogy másképp éreztesse veled.

Bocsánatot kér, miután bántalmazott téged

A bántalmazás NEM oké. Ha a barátod fizikailag bántalmaz téged, azonnal el kell hagynod azt a kapcsolatot. Egy irányító barát folyamatosan bocsánatot fog kérni tőled, amikor a haragja megszűnik. Üres ígéreteket fog tenni, hogy soha többé nem fog bántani téged. Azt fogja mondani neked, hogy te jelented neki a világot, és nem tudja, miért reagált így. A következő napokban bókokkal fog elhalmozni, és ajándékokat vesz neked, majd megismétli ezt a ciklust.

Ne dőlj be a baromságainak. Ha bármilyen módon megbánt téged, nem fog leállni. Nem tud leállni. Az egyetlen dolog, amit tehet, hogy megpróbál manipulálni téged, hogy vele maradj.

via Giphy

Miatta méltatlannak érzed magad

Az irányító pasi miatt rendkívül bizonytalannak és méltatlannak fogod érezni magad. Amint úgy érzi, hogy az irányítása alatt állsz, hazugságokkal fog etetni téged arról, hogy nála jobban soha senki nem fog szeretni. El fogja hitetni veled, hogy nem vagy különleges, és nincs benned semmi egyedi. Biztosítani fog arról, hogy ha elhagyod őt, senki más nem akar majd téged.

Egy egészséges kapcsolatban a partnered úgy fogja éreztetni veled, hogy te vagy a legkülönlegesebb ember a világon. Ha a pasid úgy bánik veled, mintha egy senki lennél, akkor megpróbálja letörni az önbizalmadat. Azt akarja elérni, hogy ne merd elhagyni őt egy jobb életért. Ezáltal bepillantást nyerhetsz a bizonytalan oldalába. Ő egy zsarnok, aki lealacsonyít téged, hogy jól érezze magát a bőrében.”

Úgy érzed, hogy függsz tőle

Tudnod kell, hogy te egy független nő vagy, aki képes egyedül is működni. Egy irányító barát ezt elveszi tőled. Élvezi azt az érzést, hogy függsz tőle, ezért talál alkalmat arra, hogy megerősítse, hogy nélküle értéktelen vagy. El fogja hitetni veled, hogy nélküle nem tudsz boldogulni az életedben. Talán még arra is talál okot, hogy ne dolgozz, így anyagilag tőle kell függnöd.

Még ha el is gondolkodsz azon, hogy elhagyod őt, nem tudod, milyen lenne az életed, mert nincsenek barátaid és családod, akikre támaszkodhatnál (ő gondoskodott róla, hogy ezeket kizárd), és nem tudod, milyen pénzből élnél (mert azt ő biztosítja neked). Egy irányító barát gondoskodik arról, hogy minden tekintetben függőnek érezd magad tőle.

Egy irányító barát gondoskodik arról, hogy minden tekintetben függőnek érezd magad tőle. Click To Tweet

Dühös lesz, ha nem értesz egyet

Egy irányító pasi élvezi a hatalom érzését. Nem akarja, hogy fenyegetve vagy megdöntve érezze magát. Már a kapcsolat elején észreveheted halvány jeleit, amikor gyorsan elveti az ötleteidet, és ragaszkodik a saját útjához. De amikor végre szembeszállsz vele, az nagy valószínűséggel a határon túlra taszítja. Nem tetszik neki, hogy az alárendelt barátnőjének saját hangja van, mert szerinte neked az ő szabályai szerint kell viselkedned.

És ha megpróbálod elhagyni őt, vagy azt javaslod, hogy szakítsatok a kapcsolattal, kétféleképpen vagy mindkettőre reagálni fog. Könyörögni fog, hogy ne hagyd el, és rendkívül érzelmes lesz, vagy erőszakossá válik. Az, hogy könyörög, hogy ne hagyd el, a legmélyebb bizonytalanságát mutatja. Megpróbálta elhitetni veled, hogy szükséged van rá, de valójában ő az, akinek szüksége van rád. Ha erőszakossá válik, az egy újabb fontos jele annak, hogy minél hamarabb el kell tűnnöd tőle.

Nyugtalan vagy félsz mellette

Ha olyan helyzetben találod magad, hogy rejtegetsz előle dolgokat, mert félsz attól, hogyan fog reagálni, akkor egy irányító pasiddal van dolgod. Egy egészséges kapcsolatban izgatottnak érzed magad, ha fontos híreket osztasz meg a partnereddel. Ha idegesnek érzed magad és tojáshéjakon járkálsz körülötte, az egy egészségtelen kapcsolatot mutat. Annyira nagy dominanciát gyakorol feletted, hogy nem akarod átlépni a határt (ami azt jelenti, hogy nem is tudsz önmagad lenni). Miért akarnál egy olyan kapcsolatban maradni, ahol nem lehetsz önmagad és ezáltal boldog?

16. Elkezdesz kifogásokat keresni neki

Normális, hogy a közeli családtagjaidnak és barátaidnak bizalmasan beszélsz a kapcsolatodról. De ha gyakran kerülsz olyan helyzetekbe, amikor a barátaid vagy a családod rámutat a barátod negatív tulajdonságaira, és te nagyon védekezni kezdesz emiatt, akkor valószínűleg egy irányító férfival jársz.

Ha több piros zászlót is észrevesznek a hozzád legközelebb állók, te pedig továbbra is csak kifogásokat keresel a barátodnak, kit akarsz meggyőzni? Magadat vagy őket? Igen, egy egészséges kapcsolatban mindenki kiáll a párja mellett, de ha úgy tűnik, hogy ezek a helyzetek állandóan előjönnek, akkor az egy árulkodó jel arra, hogy a kapcsolatotok talán az egészségtelen oldalon áll.

Hogyan kezeld az irányító barátodat

Ha azon kapod magad, hogy a barátod birtokló, és ez aranyos, akkor egy figyelmeztető szavam van számodra: ÁLLJ MEG! Ez a birtoklási vágy egy nagyon mérgező kapcsolathoz fog vezetni, ami mindkettőtöket összetörve hagy. A mélypontra fog juttatni téged, és nyersen és bizonytalanul hagy, képtelen leszel továbblépni a helyzetből. Most még nem láthatod előre, de biztosíthatlak, hogy ezek a birtoklási vágyak mindig katasztrófához vezetnek a későbbiekben.”

Mit tehetsz tehát, ha irányító barátod van?

Beszélj közeli barátokkal és családtagokkal

Ne félj megnyílni és beszélni valakivel, akiben megbízol. Soha nem tudhatod, ki van esetleg ugyanabban a csónakban, mint te, vagy tapasztalt már hasonló dolgokat az életében.

Beszélj a barátoddal

Ha, és csak akkor, ha biztonságban érzed magad, beszélj a barátoddal arról, hogy mit érzel. Van rá esély, hogy felismeri a mérgező viselkedését, és nyitott lesz arra, hogy dolgozzon magán.

Lépj el, ha nem érzed magad biztonságban

Mutasd meg a barátodnak, hogy el tudnál menni, ha akarnál. Ha egyre erőszakosabban viselkedik, vagy fenyeget téged, azonnal hagyd el, és maradj valakivel, akit biztonságban érzel. Ne félj a hatóságokhoz vagy a családon belüli erőszak forródrótjához fordulni, hogy tanácsot szerezz a továbblépéshez.”

Túl sok nő hagyja, hogy a férfiak a “szerelem” és a “védelem” nevében elragadják a szabadságát. Click To Tweet

Változik-e valaha?

Túl sok nő hagyja, hogy a férfiak a “szerelem” és a “védelem” nevében elragadják a szabadságukat. Ha olyan kapcsolatban találod magad, ahol a birtoklási vágy vagy a túlzott védelmezés jeleit látod, távolítsd el magad abból a kapcsolatból. Az irányító férfiak nem változnak meg varázsütésre, miután lezártátok és összeházasodtatok. Nem számít, milyen kifogásokat hoznak fel neked, valóban szükségük van időre az önreflexióra. Azzal, hogy kapcsolatba kerül veled, és megszállottá válsz, nem adsz nekik időt arra, hogy megbirkózzanak a bizonytalanságukkal – ez sokkal rosszabbá teszi a helyzetet!

Szilárd meggyőződésem, hogy ez az egész jelenség, hogy a férfiak “megvédik” a barátnőjüket, nem mehet a szabadságuk rovására. Nem helyes, hogy ezek a férfiak azt feltételezik, hogy a nők nem képesek megvédeni magukat. A nőknek meg kell érteniük az értéküket és az autonómiához való jogukat. Egy egészséges kapcsolatban élni, ahol mindketten tisztelitek egymást, és egyenrangú félként tekintetek egymásra, segít mindkét partnernek abban, hogy önmagatok jobb változatává fejlődjetek.

Ha egy bizonytalan emberrel való kapcsolatban ragadtok, az mindkettőtöket megtörik és érzelmileg megsebzi. A barátodnak okai lehetnek a viselkedésére, beleértve a múltbeli traumát is. De ne keress mentségeket helyette. Nem te vagy felelős a gondolkodásmódjáért és a tetteiért. Nem szabad, hogy járulékos károkat okozz neki a jobbulás felé vezető úton.

Néhány nő azt hiszi, hogy soha nem fog ilyen kapcsolatba kerülni, de nem veszik észre a finom jeleket, és túl későn veszik észre. Szóval kérlek, vigyázz magadra, ismerd meg az értékedet, és próbáld meg észrevenni az irányító barát jeleit, mielőtt sarokba szorítva érzed magad.