B-12 vitamin és Lipo-B

admin

VITAMIN B-12 & LIPO-B MÉRÉSEK ÉS KEZELÉSEK | CHARLOTTE, NC

SZOLGÁLTATÁSOK AZ EVOLVE-nál

  • Szérum B-12 szint mérés
  • B-12 injekciók (hetente ajánlott)
  • Orális és szublingvális B-12 kiegészítők
  • Lipo-B (MIC + B12-vitamin) injekciók

Mi az a ‘LIPO-B’?

A Lipo-B aminosavak és B12-vitamin kombinációja. A specifikus aminosavak, a metionin, az inozitol és a kolin (“MIC”) segítik a májat a zsíranyagcsere optimalizálásában. A B12-vitamin segít felgyorsítani az általános anyagcsere-folyamatokat és nagyobb energiaérzetet teremt. Mivel a MIC közvetlenül segíti a zsírlebontást, és a B-vitaminokkal is szoros kapcsolatban áll, úgy gondolják, hogy együtt alkalmazva ez felerősíti egymás hatását.

Az injekciók akkor a leghatékonyabbak, ha diétával és edzéstervvel együtt alkalmazzák. Ez az ajánlott kiegészítő a HCG Diet Done Right! Program.

Ha szeretné fokozni zsírégetési törekvéseit, fontolja meg a heti Lipo-B injekciók beiktatását.

Költség:

  • 25$/injekció
  • 120$ egy 6 injekcióból álló csomagért

MIT IS VITAMIN B-12?

A B12-vitamin egy olyan tápanyag, amely segít megőrizni a szervezet ideg- és vérsejtjeinek egészségét, és segít a DNS, a minden sejtben található genetikai anyag előállításában. A B12-vitamin segít megelőzni a megaloblasztos vérszegénység nevű vérszegénység egyik típusát is, amely fáradttá és gyengévé teszi az embereket.

A szervezetnek két lépésre van szüksége ahhoz, hogy a B12-vitamin a táplálékból felszívódjon. Először a gyomorban lévő sósav leválasztja a B12-vitamint a fehérjéről, amelyhez a B12-vitamin az ételben kapcsolódik. Ezt követően a B12-vitamin egyesül a gyomor által termelt fehérjével, az úgynevezett intrinsic faktorral, és felszívódik a szervezetben. Néhány embernek perniciózus vérszegénysége van, egy olyan állapot, amelyben nem tudnak intrinsic faktort előállítani. Ennek következtében minden ételből és étrend-kiegészítőből nehezen szívódik fel a B12-vitamin.

MELY ÉLELMISZEREK B12-VITAMINBEN RENDELKEZNEK

A B12-vitamin természetes módon számos állati eredetű élelmiszerben megtalálható, és egyes dúsított élelmiszerekhez is hozzáadják. A növényi élelmiszerek nem tartalmaznak B12-vitamint, hacsak nincsenek dúsítva. Az ajánlott mennyiségű B12-vitaminhoz többféle élelmiszer fogyasztásával juthat hozzá, beleértve a következőket:

  • Szarvasmarhamáj és kagyló, amelyek a legjobb B12-vitamin-források.
  • Hal, hús, baromfi, tojás, tej és más tejtermékek, amelyek szintén tartalmaznak B12-vitamint.
  • Egyes reggelizőpelyhek, táplálékélesztők és más, B12-vitaminnal dúsított élelmiszerek. Annak megállapításához, hogy egy élelmiszerhez adtak-e B12-vitamint, ellenőrizze a termék címkéjét.

Milyen típusú B12-vitamin étrend-kiegészítők állnak rendelkezésre?

A B12-vitamin szinte minden multivitaminban megtalálható. Olyan étrend-kiegészítők is kaphatók, amelyek csak B12-vitamint vagy B12-vitamint tartalmaznak olyan tápanyagokkal együtt, mint a folsav és más B-vitaminok. A B12-vitamin mennyiségének meghatározásához ellenőrizze a Kiegészítő tények címkéjét.

A B12-vitamin szublingvális (a nyelv alatt feloldódó) formában is kapható. Nincs bizonyíték arra, hogy a szublingvális formák jobban felszívódnak, mint a lenyelt tabletták.

A B12-vitamin injekció formájában is beadható. Ezt általában a B12-vitamin-hiány kezelésére használják.

BENYÚJTOK ELÉG B12-VITAMINT?

A legtöbb ember az Egyesült Államokban elegendő B12-vitaminhoz jut az elfogyasztott élelmiszerekből. Néhány embernek azonban gondot okoz a B12-vitamin felszívódása az ételekből. Ennek eredményeként a B-12-vitamin hiánya a lakosság akár 15%-át is érintheti.

Bizonyos csoportok nem jutnak elegendő B-12-vitaminhoz vagy nehezen szívódnak fel:

  • Sok idősebb felnőtt, akiknek a gyomrában nincs elég sósav a táplálékban természetesen jelen lévő B-12-vitamin felszívódásához. Az 50 év feletti embereknek a B12-vitamin nagy részét dúsított élelmiszerekből vagy étrend-kiegészítőkből kell bevinniük, mert a legtöbb esetben a szervezetük ezekből a forrásokból is képes felszívni a B12-vitamint.
  • A perniciózus vérszegénységben szenvedők, akiknek a szervezete nem termeli a B-12-vitamin felszívódásához szükséges intrinsic faktort. Az orvosok általában B12-vitamin injekciókkal kezelik a perniciózus vérszegénységet, bár a B12-vitamin nagyon magas szájon át szedett adagjai is hatásosak lehetnek.
  • Azok, akiknek gyomor-bélrendszeri műtétjük volt, például fogyókúrás műtét, vagy akiknek emésztési rendellenességeik vannak, például cöliákia vagy Crohn-betegség. Ezek az állapotok csökkenthetik a szervezet által felszívható B-12-vitamin mennyiségét.
  • Azok, akik kevés vagy egyáltalán nem esznek állati eredetű táplálékot, mint például a vegetáriánusok és a vegánok. Csak az állati eredetű élelmiszerek tartalmaznak természetes módon B12-vitamint. Ha a terhes nők és a gyermeküket szoptató nők szigorúan vegetáriánusok vagy vegánok, a gyermekük szintén nem juthat elegendő B12-vitaminhoz.

Mi történik, ha nem kapok elég B12-vitamint?

A B12-vitamin hiánya fáradtságot, gyengeséget, székrekedést, étvágytalanságot, fogyást és megaloblasztos vérszegénységet okoz. idegproblémák, például zsibbadás és bizsergés a kezekben és a lábakban is előfordulhatnak. A B12-vitamin-hiány egyéb tünetei közé tartoznak az egyensúlyzavarok, a depresszió, a zavartság, a demencia, a rossz memória és a száj vagy a nyelv fájdalma. A B12-vitamin hiánya még azoknál is károsíthatja az idegrendszert, akik nem szenvednek vérszegénységben, ezért fontos a hiány mielőbbi kezelése.

Csecsemőknél a B12-vitamin hiányának jelei közé tartozik a gyengélkedés elmaradása, a mozgásproblémák, a tipikus fejlődési mérföldkövek elérésének késése és a megaloblasztos vérszegénység.

A nagy mennyiségű folsav a B12-vitamin hiányának egyik jellemzője, a megaloblasztos vérszegénység korrigálásával elfedheti a B12-vitamin hiányát. A folsav azonban nem korrigálja az idegrendszer progresszív károsodását, amelyet a B12-vitamin hiánya szintén okoz. Ezért az egészséges felnőtteknek nem szabad napi 1000 mcg folsavnál többet kapniuk.

MELYEK A B12-VITAMIN EGYIK HATÁSAI AZ EGÉSZSÉGRE?

A tudósok tanulmányozzák a B12-vitamin hatását az egészségre. Íme néhány példa arra, hogy mit mutattak ki ezek a kutatások:

Szívbetegségek
A B12-vitamin-kiegészítők (a folsavval és a B6-vitaminnal együtt) nem csökkentik a szívbetegség kialakulásának kockázatát. A tudósok azt gondolták, hogy ezek a vitaminok azért lehetnek hasznosak, mert csökkentik a vér homociszteinszintjét, egy olyan vegyületet, amely összefüggésbe hozható a szívroham vagy a stroke fokozott kockázatával.

Dementia
Az időskor előrehaladtával néhány embernél demencia alakul ki. Ezeknek az embereknek gyakran magas a homociszteinszintjük a vérben. A B12-vitamin (folsavval és B6-vitaminnal együtt) csökkentheti a homociszteinszintet, de a tudósok még nem tudják, hogy ezek a vitaminok valóban segítenek-e megelőzni vagy kezelni a demenciát.

Energia és sportteljesítmény
A reklámokban gyakran úgy reklámozzák a B12-vitamin-kiegészítőket, mint az energia vagy az állóképesség növelésének módját. A B12-vitamin-hiányos emberek kivételével nincs bizonyíték arra, hogy a B12-vitamin-kiegészítők növelnék az energiát vagy javítanák a sportteljesítményt.

A B12-VITAMIN KÁROS LEHET?

A B12-vitamin nem bizonyítottan okoz semmilyen kárt.

VANAK A B12-VITAMINNAL EGYÜTT HATÁSOK, AMELYEKRŐL TUDNOM KELL?

Igen. A B12-vitamin kölcsönhatásba léphet vagy kölcsönhatásba léphet az Ön által szedett gyógyszerekkel, és bizonyos esetekben a gyógyszerek csökkenthetik a B12-vitamin szintjét a szervezetben. Íme néhány példa azokra a gyógyszerekre, amelyek befolyásolhatják a B12-vitamin szervezet általi felszívódását vagy felhasználását:

  • Klóramfenikol (Chloromycetin®), egy antibiotikum, amelyet bizonyos fertőzések kezelésére használnak.
  • Protonpumpa-gátlók, például omeprazol (Prilosec®) és lansoprazol (Prevacid®), amelyeket savas reflux és peptikus fekélybetegség kezelésére használnak.
  • Hisztamin H2-receptor antagonisták, mint például a cimetidin (Tagamet®), famotidin (Pepcid®) és ranitidin (Zantac®), amelyeket a gyomorfekélybetegség kezelésére használnak.
  • Metformin, a cukorbetegség kezelésére használt gyógyszer.

Tájékoztassa kezelőorvosát, gyógyszerészét és más egészségügyi szolgáltatóit az Ön által szedett étrend-kiegészítőkről és gyógyszerekről. Ők tudják megmondani Önnek, hogy ezek az étrend-kiegészítők kölcsönhatásba léphetnek-e vagy zavarhatják-e a vényköteles vagy vény nélkül kapható gyógyszereit, vagy ha a gyógyszerek befolyásolhatják a szervezetének a tápanyagok felszívódását, felhasználását vagy lebontását.