D-vitamin csecsemőknek 0-12 hónapos korig
Adjon a babának születésétől 12 hónapos koráig naponta 5 mikrogramm D3-vitamint étrend-kiegészítőként, ha:
- szoptatják
- napi 300 ml-nél vagy 10 folyékony unciánál (uncia) kevesebb tápszert fogyasztanak
Minden szoptatott csecsemőnek a születés után is folytatnia kell a D-vitamin-kiegészítést, még akkor is, ha a terhesség alatt vagy a szoptatás alatt D-vitamint szedett.
Nem kell D-vitamin-kiegészítőt adnia a babának, ha naponta több mint 300 ml vagy 10 folyékony uncia (uncia) csecsemőtápszert kap. Ennek oka, hogy az anyatej-helyettesítő tápszerhez hozzáadott D-vitamin mennyisége megnövekedett. Ennek oka az uniós jogszabályok 2020 februárjától bekövetkező változása.
Irországban számos megfelelő csecsemőknek szánt D3-vitamin-kiegészítő kapható. Használjon kizárólag D-vitamint tartalmazó kiegészítőt.
Miért van szüksége a csecsemőknek D-vitaminra
A D-vitamin segít nekünk az erős csontok és fogak felépítésében és fenntartásában.
A szervezetünk a napból is képes D-vitamint előállítani. A csecsemők azonban nem jutnak biztonságosan a napból a szükséges D-vitaminhoz.
A babának azért van szüksége D-vitaminra, mert:
- a bőrük nagyon érzékeny a napfényre, és nem szabad közvetlen napfényben tartózkodnia
- az ételük (anyatej vagy szilárd ételek) nem tartalmazhat elegendő D-vitamint
- 0 és 12 hónapos kor között a babák nagyon gyorsan nőnek, és nagyobb szükségük van D-vitaminra az erős csontok kialakításához
A kutatások szerint a D-vitamin fontos szerepet játszik az immunrendszer támogatásában. Segíthet megelőzni a cukorbetegséget, a szívbetegségeket, a reumás ízületi gyulladást, a szklerózis multiplexet és a rák egyes formáit.
Az afrikai, afro-karibi, közel-keleti vagy indiai szülőknél nagyobb a valószínűsége annak, hogy a csecsemők D-vitamin-szintje alacsony.
Az alacsony D-vitamin-szint kockázatai
Súlyos esetekben az alacsony D-vitamin-szint a gyermekeknél ricketist vagy csontritkulást okozhat.
A ricketis olyan állapot, amely puha csontokhoz vezet. Súlyos csontdeformitásokat, például hajlott lábakat és gerincgörbületet okozhat.
A felnőtteknél a rickettséget csontritkulásnak vagy lágy csontoknak nevezik. Ez gyakori csonttöréseket, izomgyengeséget és csontfájdalmat okozhat.
D3-vitamin-kiegészítők vásárlása
A gyógyszertárakban és egyes szupermarketekben D3-vitamin-kiegészítőket vásárolhat csecsemők számára. Fontos, hogy olyan étrend-kiegészítőket vásároljon, amelyek csecsemők számára alkalmasak, és csak D3-vitamint tartalmaznak.
Nagyon fontos, hogy olyan étrend-kiegészítőket vásároljon, amelyek csecsemők számára alkalmasak, és csak D3-vitamint tartalmaznak.
A D-vitamin vásárlásához nincs szükség receptre, a költségek a készítménytől függően változnak.
A csecsemőknek és gyermekeknek szánt D-vitamin-kiegészítők nem kaphatók az egészségügyi kártyán vagy bármely más állami gyógyszerprogramban.
Kérdezze meg gyógyszerészét, hogy hány adagot kaphat egy étrend-kiegészítőből, és mennyi ideig tart a felbontás után.
A készítménytől függően előfordulhat, hogy egy év alatt egynél több üveggel kell vásárolnia.
D-vitamin adása a babának
Nézze meg a D3-vitamin-kiegészítő címkéjén, hogy hány cseppet vagy mennyi folyadékot kell adnia a babának.
Minden alkalommal olvassa el az utasításokat. Előfordulhat, hogy minden új márkánál másképp kell beadnia a csecsemőjének a kiegészítőt.
Adja be a megfelelő adagot közvetlenül a szájába.
Egy adag: 5 mikrogramm
A helyes mennyiség 5 mikrogramm. A cseppek száma az Ön által használt étrend-kiegészítőtől függően változhat. Ha a dózis megfelelő, a csecsemőkre nézve nincs kockázat.
Naponta csak egy adagot adjon a babának. A nagyon nagy dózisú D3-vitamin megbetegítheti a babát.
Kérdezze meg gyógyszerészét, háziorvosát vagy a közegészségügyi nővért, ha nem biztos benne, hogy mit kell tennie.
D-vitamin 1 és 4 év közötti gyermekek számára
A gyermekének az első születésnapja után D-vitamin-kiegészítőt kell szednie. They should take it between Halloween (October 31st) and St Patrick’s Day (March 17th).
Related topic
Read about vitamin D supplements for children aged 1 to 4 years
Other vitamins
If your baby was premature or is getting on-going medical care, they might need extra vitamins or a higher dose of vitamin D3.
If your baby is taking other vitamins, ask your pharmacist, GP or public health nurse for advice.
Only give your baby multivitamins or higher doses of vitamin D3 if recommended by a healthcare professional.
Related topic
Read about vitamins your child needs when they begin eating solid foods