Felkészülés a babára: 10 teendő a szülés előtt

Függetlenül attól, hogy első vagy negyedik gyermekét várja, a szülés az érzelmek hullámvasútja lehet. Egy új baba születése tiszta boldogság lehet, de ugyanilyen kimerítő és nyomasztó is lehet. Különösen az újszülöttkori fázisban előfordulhat, hogy az időhiány, az energiahiány vagy mindkettő miatt nehéznek találja a rutinfeladatokat.

Azért, hogy segítsen felkészülni a babára, íme 10 dolog, amit még a szülés előtt meg kell tenned, és ami segít kiélvezni az értékes, múló újszülöttkori pillanatokat.

1. Készítsd elő az összes babafelszerelést

A baba érkezése előtt bizonyos dolgokat meg kell vásárolnod, össze kell szerelned és ki kell próbálnod, hogy biztosan működjenek, és tudd, hogyan kell használni őket. Mi szilárdan hiszünk a kevesebb több filozófiában, amikor a babafelszerelésekről van szó. A legfontosabb alapvető dolgok a megfelelően beszerelt autósülés és egy biztonságos alvóhely a baba számára, például egy mózeskosár vagy kiságy. Ha más tárgyakat is tervez használni, mint például egy csecsemőhintát vagy pelenkázóasztalt, akkor azokat is össze kell szerelnie. Néhány dolgot nem fog használni, amíg a baba nagyobb nem lesz, mint például a rugdalózó, de ha van tárolóhelye, akkor érdemes összeszerelni mindent, amit csak tud, amíg van ideje.

Ezt nem kell hatalmas házimunkának tekinteni, mivel sok ember élvezetesnek találja a gyerekszoba díszítését és berendezését. Néhány nőnek “fészkelődési” késztetése van a várandósság alatt, és ez a tökéletes hely arra, hogy ezt az energiát levezesse. Egy kész gyerekszoba, rengeteg, az évszaknak megfelelő ruha, pelenka és törlőkendő nyugalmat ad.

2. Készítsen és fagyasszon le ételeket

A szülés előtti hetekben fontolja meg, hogy előre elkészíti és lefagyasztja az ételeket, hogy ne kelljen az ételekért kapkodnia, vagy a kevésbé egészséges csomagolt és elviteles lehetőségekre hagyatkoznia. Néha a barátok és a család felajánlják, hogy ételeket hoznak a babának, de erre nem mindig számíthatsz.

Egy csomó olyan recept létezik, amelyet könnyű elkészíteni, és amely lefagyasztható és újramelegíthető. Egyszerű módja annak, hogy feltöltse a fagyasztóját, ha megduplázza valaminek a receptjét, amit már vacsorára készít. Élvezze a felét aznap este, a másik felét pedig fagyassza le későbbre.

Egy újszülött gondozásába könnyű belefeledkezni, de fontos, hogy a szülők vigyázzanak magukra, és ennek nagy része a kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozás.

3. Készletezzen a háztartási alapanyagokkal

Az utolsó dolog, amire szüksége van, amikor kevés alvással gondoskodik az új babáról, hogy kifogyjon a vécépapír. Mielőtt a baba megérkezik, halmozzon fel olyan dolgokat, mint a WC-papír, papírtörlő, biztonságos tisztítószerek és olyan testápolási termékek, amelyeket rendszeresen használ, mint a sampon és a szappan. Ha a nagy tételben történő vásárlás nem az ön dolga, használja ki a technológiát az előnyére, és automatizáljon minél több dolgot olyan előfizetési szolgáltatásokon keresztül, mint az Amazon Subscribe & Mentés. Megtakarítást érhet el a havi vagy félévente történő, rendszeresen ütemezett szállítások beállításával. És ne aggódjon, bármikor módosíthatja vagy törölheti a szállítási ütemezést.

4. Gondoskodjon a szőrös családtagjairól

Egy másik dolog, ami talán nem mindenki számára elengedhetetlen, de sokak számára elengedhetetlen, hogy gondoskodjon arról, hogy a baba érkezése után a háziállatáról megfelelően gondoskodjon.

Gondoskodhat arról, hogy háziállatáról gondoskodjon, ha felhalmozza az ételeket, a finomságokat, a játékokat és az esetlegesen szedett gyógyszereket, például a havi bolha- és kullancsmegelőzést. Emellett gondoskodjon arról, hogy valaki maradjon velük, vagy vigye őket panzióba, amíg Ön a kórházban van, ha szükséges.

Ha aggódik, hogy szenvedni fognak a figyelemhiánytól, megkérheti a segítségét felajánló barátokat és családtagokat, hogy jöjjenek el játszani, sétáltassák őket, vagy egyszerűen csak szánjanak rájuk egy kis időt és figyelmet.

Ha úgy gondolja, hogy háziállatának gondot okozhat az új dinamikához való alkalmazkodás, és aggódik, hogy viselkedési problémák alakulnak ki nála, együttműködhet egy állatgondozó szakemberrel, például az állatorvossal vagy egy trénerrel, hogy kidolgozzanak egy tervet, hogy mindenki biztonságosan együtt tudjon élni.

5. Töltse ki a recepteket

Ha Ön vagy valaki a családban rendszeresen szed bizonyos gyógyszereket, vagy tudja, hogy a jövőben szüksége lesz rájuk, gondoskodjon arról, hogy a recepteket röviddel a baba érkezése előtt kiváltassa, hogy kéznél legyenek. Végezzen leltárt a gyógyszeres szekrényéről, és töltsön fel készletet a vény nélkül kapható gyógyszerekből és az elsősegélynyújtáshoz szükséges alapvető dolgokból, amelyekre a családjának szüksége lehet.

6. Győződjön meg róla, hogy naprakész a megelőző ellátással kapcsolatban

A baba születése előtt úgy tűnhet, hogy minden egészségügyi ellátása a terhességhez kötődik. Mielőtt azonban a baba megszületik, más rutinszerű egészségügyi teendőkről is gondoskodnia kell. Menjen el a fogorvoshoz és az optikushoz a megelőző ellátás érdekében. Ha fogászati beavatkozásra vagy új szemüvegre vagy kontaktlencsére van szüksége, szánjon időt arra, hogy ezeket a dolgokat addig elvégeztesse, amíg nem kell aggódnia az újszülött miatt.

7. Kezdje el a bababiztos kezelést

Ezekre nem lesz szükség, amíg a baba nem lesz idősebb és mobilis, de nem árt, ha ötleteket gyűjt és listát készít a tennivalókról. Emellett sok szülő azt mondja, hogy érdemes korán elkezdeni a bababiztosítást, ha megteheted. A baba már mobilis lehet, és egy szempillantás alatt megpróbálhat mindenbe bejutni. Íme egy hasznos ellenőrző lista a ház bababiztosításához, hogy ne felejtsen el semmit.

Azt is ajánljuk, hogy szánjon egy kis időt a The National Safety Council ajánlásainak áttekintésére a gyermeke védelmét szolgáló fontos biztonsági intézkedésekről.

8. Szánjon egy kis időt magára

A babavárás előtti idő többre is értékes, mint a logisztikai dolgok leellenőrzésére egy listáról. Fontos, hogy időt szánj magadra, egyedül és a partnereddel együtt is. Az új babát mindent elsöprő módon fogod szeretni, de attól még hiányozhat az egyedüllét vagy egy csendes pillanat a pároddal. Használja ki a lehetőséget, hogy élvezze azokat a dolgokat, amelyeket szeret, mielőtt a baba megérkezik.

Néhányan még a baba születése előtt elmennek nyaralni, vagy “babahónapokra”. Ha van módod, időd és energiád egy ilyen típusú nyaralásra, akkor vágj bele! Valószínűleg egy ideig ez lesz az utolsó alkalom, amikor gyermekmentes kiruccanásra lesz lehetőséged. Ügyeljen arra, hogy a terhesség olyan időszakára tervezze, amikor még biztonságosan utazhat.

Ha nem tud teljes értékű nyaralást szervezni, ne aggódjon. A hétvégi üdülések a városában, vagy akár csak az otthoni pihenés megtervezése is remek módja annak, hogy időt szakítson magára és a partnerére.

9. Készüljön fel a kórházra vagy a szülőszobára

Amint közeledik a szülés időpontja, fel kell készülnie a kórházi tartózkodásra. Ez magában foglalja a kórházba vezető legjobb útvonalak ismeretét és a bőröndök becsomagolását, hogy kéznél legyenek arra az esetre, ha sietve kell távoznia. Íme egy hasznos lista, amely javaslatokat tartalmaz arra vonatkozóan, hogy mit érdemes bepakolni a kórházi táskába. Ne feledje, hogy a kevesebb több. A legtöbb alapvető dologról a kórházban gondoskodnak majd.

10. Tervezd meg a születési bejelentéseket

Az újszülöttfotósok jó előre le tudnak foglalni, így ha van egy konkrét fotós, akivel szívesen dolgoznál, már most vedd fel velük a kapcsolatot.

Ha postán fogsz születési értesítőket küldeni, menj előre és válaszd ki a dizájnt előre. A születés részleteit később véglegesítheted. A legtöbb szolgáltatásnál lehetőség van a címjegyzék szinkronizálására, így soha nem kell borítékot címezned vagy bélyegezned. Választhatja a digitális születési bejelentéseket is, vagy akár teljesen lemondhat a hivatalos születési bejelentésről. A választás az Ön kezében van, de javasoljuk, hogy döntsön előre.