Hogyan érezzük a szerelmet: 10 tipp a mélyebb kapcsolatért a kapcsolatunkban

Egy hosszú munkanap után túl könnyű hazaérni, leülni a tévé elé, és elvonulni. Ne feledkezz meg azonban a kapcsolatodról, és ne hagyd, hogy a kapcsolatod megkopjon! Ezek a tippek segítenek abban, hogy akkor is érezd a szeretetet, ha egy hosszú nap után kimerültél. Pillanatok alatt mélyebb kapcsolatot alakíthatsz ki a kapcsolatodban!

Végezz értelmes beszélgetéseket.

Nem érezhetsz kapcsolatot valakivel, ha nem tudsz vele igazán beszélgetni. Erős kötődést érzel ahhoz a szomszédhoz, akivel az időjárásról csevegsz? Ez kétséges. De ha megállnál, és megismernéd a magánéletét vagy a hitét, akkor kapcsolatot alakítanál ki vele. Ez igaz – néhány kapcsolat alkalmi, és csak csevegésre van szükség. De azoknál a kapcsolatoknál, amelyeket értékelsz, mindenképpen szánj időt arra, hogy értelmes beszélgetést folytass, és valóban megismerd az illetőt.

Légy jelen.

Amikor valakivel együtt vagy, valóban légy vele. Légy jelen. Ne sms-ezz a telefonodon, vagy ne figyelj arra, hogy valami történik körülötted. Koncentrálj arra, akivel együtt vagy, és arra, amit mond. Ők észre fogják venni, hogy figyelsz, és viszonozni fogják, ami mindkettőtök számára jobbá teszi a kapcsolatot.

Mutasd meg, hogy törődsz velük.

Amikor ezeket a beszélgetéseket folytatod, győződj meg róla, hogy egyértelmű, hogy tényleg törődsz velük. Könnyű úgy tenni, mintha figyelnél és bólogatnál a megfelelő helyeken, de az ilyen kapcsolaton alapuló kapcsolatok üresnek és hamisnak fognak tűnni. Győződj meg róla, hogy befektetsz az illető életébe. Ők tudni fogják, hogy valóban törődsz velük, és te is jobban fogod érezni magad irántuk befektetve és szeretetteljesebben.

Tanulj a problémáidból.

Ne hagyd, hogy egy nézeteltérés a kapcsolatodban romboló vitává fajuljon. Ha hagyod, hogy az érzelmeid elszabaduljanak, és hagyod, hogy egy vita elfajuljon, az véget vethet a kapcsolatnak. Ehelyett maradj higgadt, és beszéljétek meg, hogy logikus kompromisszum szülessen, és minden érintett fél folytatni akarja a kapcsolatot.

Légy nyitott a szeretet különböző nézeteire.

A partnered talán azzal mutatja ki a szeretetét, hogy apró házimunkákat végez a ház körül neked, míg te talán azt szeretnéd, ha nagy gesztusokat tennének. Ne szidd meg, amiért nem úgy mutatja ki a szeretetét, ahogyan te szeretnéd, hogy kimutassa. Legyen nyitott a szeretet különböző megnyilvánulásaira. Ha kisebb gesztusokban találod meg a szeretetet, az segíteni fog abban, hogy az élet több dolgában is melegséget és boldogságot láss. Rövidesen rájössz, hogy te is sokféleképpen mutatod ki a szeretetedet.

Adj szeretetet.

Ne várd el, hogy mindenkitől szeretetet kapj, ha nem adod ki egyenlő mértékben. Minél több szeretetet és kedvességet mutatsz ki a körülötted lévő embereknek – barátoknak, családtagoknak, társaknak, munkatársaknak, sőt még a nyilvánosság előtt álló idegeneknek is -, annál több szeretetet és boldogságot kapsz vissza cserébe.

Figyelj mások igényeire.

Ha elvárod, hogy mások mindent megtegyenek érted, soha nem fogsz szeretetet érezni. Fontos, hogy néha elfelejtsd, hogy a saját igényeidet kielégítsd, és figyelj arra, hogy a körülötted lévő embereknek mire lehet szükségük. Légy kedves és jótékony másokkal, és ezt visszakapod, amikor a legnagyobb szükséged van rá.

Változtasd meg a szerelemről és a világról alkotott elképzeléseidet.

Ne légy zárt gondolkodású, ha a szerelemről és a világról van szó. Ha elzárkózol, nehezebben talál rád a szerelem. Legyen nyitott az elméd és a szíved. Szeresd az embereket, függetlenül attól, hogy mit csinálnak vagy hogyan néznek ki. A szeretet visszatartása nem fog senkit sem jobbra fordítani; csak téged fog rosszabbra változtatni azzal, hogy önzőnek és fukarnak fogsz tűnni.

Légy hálás a körülötted lévőkért.

Ha egyszer megváltoztatod a szerelemről és a világról alkotott elképzeléseidet, rájössz, milyen könnyű hálásnak lenni a körülötted lévőkért. Mindenki, akivel a mindennapjaidban találkozol, valamilyen módon hatással van rád, és hálásnak kell lenned értük. Értékeld mindazt, amit a munkatársaid tesznek érted a munkahelyeden, amit a családod tesz otthon, amit a barátaid tesznek azért, hogy mosolyogj.

Feltétel nélkül szeress.

Ne szeress valakit csak azért, mert jól teljesít az iskolában, vagy sokat dolgozik a munkahelyén. Ne használd a szeretetet jutalomként, és ne vedd el büntetésként. Ugyanúgy szeresd a családodat és a barátaidat, amikor jó napjuk van, mint amikor rossz napjuk. Ha feltétel nélkül szeretsz, akkor ezt a szeretetet visszakapod, és rájössz, hogy valójában mekkora szükséged van rá.