Hogyan hat az alkohol az agyra

Mit jelent az alkohol az egészségedre nézve

Elkényezteted magad időnként egy pohár borral? Nem vagy egyedül. A 18 éves vagy annál idősebb emberek több mint 86 százaléka számolt be arról, hogy életében valamikor alkoholt fogyasztott. Míg az alkalmi ivás valószínűleg nem okoz problémát, a mérsékelt vagy erős alkoholfogyasztás hatással lehet az agyra, és az alkohol idővel hiányosságokat okozhat, ha visszaélnek vele.

Az alkohol a szervezetben

Az alkohol elfogyasztása után gyorsan hat a szervezetre. A gyomornyálkahártyán keresztül felszívódik a véráramba, amely aztán a biológiai szövetekbe diffundál az egész testben. Az alkohol mindössze öt perc alatt eléri az agyadat, és az azonnali hatások 10 percen belül jelentkeznek.

Húsz perc elteltével a májad elkezdi feldolgozni az alkoholt. Átlagosan a máj óránként 1 uncia alkoholt képes metabolizálni. A 0,08-as véralkoholszint, a legális alkoholfogyasztási határérték körülbelül öt és fél óra alatt távozik a szervezetedből. Az alkohol a vizeletben akár 80 órán át, a hajhagymákban pedig akár három hónapig is megmarad.

Agyad az alkoholtól

Míg az alkohol az egész testedben felszívódik, különösen az agyban szedi áldozatait. Az alkohol megzavarja az agy kommunikációs útvonalait, és hatással lehet arra, hogy az agyad hogyan dolgozza fel az információkat.

Az alkoholfogyasztásnak több szakasza van.

• Eufória. Az ivás kezdeti szakaszában az alkohol fokozza a dopamin felszabadulását, ami kellemes érzést kelt. Az eufória során ellazultnak érzi magát, de az észjárás és a memória kisebb mértékű károsodását is tapasztalja.
• Depresszió, dezorientáltság és memóriavesztés. Amint a véralkoholszint eléri a 0,05-ös véralkoholszintet (BAC), a vér és a testszövetek elkezdik felszívni a felesleges alkoholt, és az eufória depresszióba fordul.
• Az izgalom. Ebben a szakaszban, nagyjából 0,09 és 0,25 közötti BAC-értékkel Ön már jogilag ittas állapotban van. A nyakszirti lebeny, a halántéklebeny és a homloklebeny felelős az alkoholfogyasztás ezen szintjén tapasztalt hiányosságok némelyikéért, beleértve a homályos látást, a beszéd és a hallás elmosódását, illetve a kontroll hiányát. A fali lebeny, amely az érzékszervi információkat dolgozza fel, szintén érintett, ami a finommotoros képességek elvesztését és a reakcióidő lassulását okozza.
• Zavarodottság. A 0,18 és 0,3 közötti BAC érték jellemzően dezorientációban nyilvánul meg. A kisagya, amely segít a koordinációban, érintett. Ennek következtében előfordulhat, hogy segítségre van szüksége a járásban vagy az állásban. Az eszméletvesztés, vagyis a tudat vagy az emlékezet átmeneti elvesztése szintén előfordulhat a fogyasztás ezen szakaszában. Ez annak az eredménye, hogy a hippokampusz, az új emlékek létrehozásáért felelős agyterület nem megfelelően működik.
• Stupor. Ha eléri a 0,25 és 0,40 közötti BAC értéket, aggasztó tüneteket tapasztalhat, amelyek alkoholmérgezésre utalnak. Ekkor minden mentális, fizikai és érzékszervi funkció súlyosan károsodik. Nagy a fulladás vagy sérülés veszélye.
• Kóma. 0,35 BAC értéknél fennáll a lehetősége annak, hogy a légzés és a keringés, a motoros reakciók és a reflexek károsodása következtében kómába esik.
• Halál. A 0,45 feletti BAC alkoholmérgezés vagy az agynak a test összes létfontosságú fizikai funkciójának irányítására való képtelensége miatt halálhoz vezethet.

Az alkoholfogyasztás és a vezetés

Az alkoholfogyasztás során tapasztalt megromlott ítélőképesség miatt azt gondolhatja, hogy a BAC-értéktől függetlenül még mindig képes vezetni. A 0,08-as BAC-értékkel rendelkező járművezetők 11-szer nagyobb valószínűséggel halnak meg egy egyjárműves balesetben, mint a nem ittas vezetők. Néhány állam a halálos balesetek megnövekedett kockázata miatt szigorított büntetést vezetett be a magas véralkoholszintű ( 0,15-0,20 BAC vagy annál magasabb) járművezetőkre.

Mi a túl sok?

A szervezetünk reakciója az alkoholra számos tényezőtől függ, többek között az életkortól, a nemtől, az általános egészségi állapottól, attól, hogy mennyit iszunk, mióta iszunk és milyen gyakran szoktunk inni.

Az alkalmi ivók általában felépülnek, amint elérik a józanságot. Azonban amíg az ítélőképességük károsodik, rossz döntéseket hozhatnak, amelyeknek tartós hatásai lehetnek, mint például a befolyásoltság alatti vezetés.

A mérsékelt alkoholfogyasztók, vagyis azok, akik naponta egy-két italt fogyasztanak, fokozottan veszélyeztetettek lehetnek a mellrák szempontjából. Hajlamosak lehetnek a fokozott erőszakra vagy balesetekre is.

A súlyos vagy krónikus alkoholfogyasztás a hosszabb időn át tartó erős alkoholfogyasztás kategóriájába tartozik. A nők esetében ez a háromnál több ital bármelyik napon vagy hetente hétnél több italnak minősül. Férfiak esetében ez több mint négy ital naponta vagy 14 ital hetente. Összehasonlításképpen, egy üveg bor öt italból áll.

Az alkoholfogyasztás és tartós hatásai

Az alkohollal való tartós visszaélés maradandó károkat hagyhat maga után. Idővel a túlzott alkoholfogyasztás mentális egészségügyi problémákhoz, például depresszióhoz és szorongáshoz vezethet. Az alkoholfogyasztás bizonyos ráktípusok fokozott kockázatához, valamint súlyos agykárosodáshoz vezethet. Az alkoholfogyasztás Wernicke-Korsakoff-szindrómához (WKS) vezethet, amelyet amnézia, rendkívüli zavartság és látászavarok jellemeznek. A WKS egy olyan agyi rendellenesség, amelyet tiaminhiány, vagyis a B-1-vitamin hiánya okoz. A vitamin- és magnéziumkezelés, valamint az alkoholtól való tartózkodás javíthatja a tüneteket.

Az alkoholfogyasztás okozta károkat az alkoholnak a szervezet szöveteire gyakorolt közvetlen hatása, valamint a szervezetre gyakorolt közvetett stressz okozhatja. Szerencsére a legtöbb kognitív károsodás az absztinenciát követő egy éven belül visszafordítható vagy javítható.

Ha Önnek vagy egy ismerősének segítségre van szüksége, forduljon orvosához vagy vegye fel a kapcsolatot az Anonim Alkoholistákkal.