Hogyan készítsünk aloe vera gélt

SaVanna Shoemaker, MS, RDN, LD

Az aloe vera növény egy zamatos növény, amely gél formájában tárolja a vizet a leveleiben.

Ez a gél erősen hidratál, és kiválóan alkalmas napégésre, rovarcsípésre, kisebb vágásokra vagy sebekre és egyéb bőrproblémákra.

Mégis sok bolti aloe vera termék tartalmaz potenciálisan káros adalékanyagokat, például színezéket.

Ez a cikk elmagyarázza, hogyan készíthetsz könnyen aloe vera gélt magadnak friss aloe vera levelek felhasználásával.

Ezekre van szükséged

Az aloe vera gélt könnyen elkészítheted akár egy otthon lévő aloe növény leveleiből, akár az élelmiszerboltban vagy a termelői piacon vásárolt levelekből.

Az aloe vera gél elkészítéséhez a következőkre van szükséged:

• an aloe vera leaf
• a knife or vegetable peeler
• a small spoon
• a blender
• an airtight container for storage
• powdered vitamin C and/or vitamin E (optional)

It’s best to only use one or two leaves at a time, as the gel only lasts about 1 week without additional preservatives.

If you plan to keep it longer, you need to freeze it or add a preservative in the form of powdered vitamin C or E.

Summary

To make aloe vera gel, you need some common kitchen items, an aloe vera leaf, and — optionally — powdered vitamin C and/or vitamin E.

Directions

Once you have gathered all of the materials you need, it only takes about 30 minutes to make your aloe vera gel.

1. Készítsd elő az aloe leveleket

Ha friss aloe levelet szeretnél használni egy növényről, először vágd le az egyik külső levelet a növény tövéről.

A boltban vásárolt levelet is használhatsz.

Mosd meg jól, távolítsd el a szennyeződéseket, majd állítsd függőlegesen egy csészébe vagy tálba 10-15 percre. Ez lehetővé teszi, hogy a sárga színű gyanta kifolyjon a levélből.

A gyanta latexet tartalmaz, ami irritálhatja a bőrét, ezért fontos, hogy ezt a lépést elvégezze (1Trusted Source).

Azt követően, hogy a gyanta teljesen lecsöpögött, mossa le a levélen lévő maradványokat, és egy kis késsel vagy zöldséghámozóval hámozza le a vastag bőrt.

2. Készítse el a gélt

Mihelyt a levelet meghámozta, látni fogja a természetes aloe vera gélt.

Egy kiskanállal kanalazza a turmixgépébe. Vigyázz, hogy az aloe vera héjának darabjai ne kerüljenek bele.

A gélt addig turmixold, amíg habos és folyékony nem lesz, ami csak néhány másodpercet vesz igénybe.

A gél ekkor már készen áll a felhasználásra. Ha azonban azt tervezi, hogy 1 hétnél tovább tárolja, akkor tartósítószert kell hozzáadnia.

3. Tartósítószer hozzáadása (opcionális)

A C- és E-vitaminok kiváló tartósítószerek, amelyek jelentősen meghosszabbíthatják az aloe vera gél eltarthatóságát.

Bár a gél természetesen tartalmaz néhány ilyen vitamint, ez nem elég ahhoz, hogy a gélt 1 hétnél tovább tartósítsa.

Mégis többet adhatsz az egyik vagy mindkét vitaminból, hogy meghosszabbítsd a gél eltarthatóságát.

Plusz, mindkettő tartalmaz antioxidáns és öregedésgátló tulajdonságokat, így ezek a kiegészítések segíthetnek növelni az aloe vera gél bőrvédő erejét (2Trusted Source, 3Trusted Source).

Minden 1/4 csésze (60 ml) aloe vera gélhez, amit elkészít, adjon hozzá 500 mg porított C-vitamint vagy 400 nemzetközi egység (NE) porított E-vitamint – vagy mindkettőt.

Egyszerűen adja a porított vitaminokat közvetlenül a turmixgépbe, és keverje össze a gélt még egyszer, amíg az adalékanyagok teljesen beépülnek.

Tárolási útmutató

A hozzáadott C- vagy E-vitamin nélkül elkészített aloe vera gél a hűtőszekrényben, légmentesen záródó edényben legfeljebb 1 hétig tárolható.

Az egyik vagy mindkét vitamin hozzáadása azonban jelentősen, akár 2 hónapra növeli az eltarthatóságot a hűtőszekrényben.

Mégis kis tételekben – például jégkockatartóban – lefagyaszthatja az aloe vera gélt, hogy kis mennyiségben mindig készenlétben legyen. A fagyasztott aloe gél a fagyasztóban akár 6 hónapig is eltartható.

Összefoglaló

Az aloe vera gél elkészítéséhez készítse elő a leveleket, kanalazza ki a természetes aloe gélt, turmixolja össze, és ha kívánja, adjon hozzá tartósítószert.

Hogyan használjuk az aloe vera gélt

Az aloe vera gélt közvetlenül a bőrünkre kenhetjük, ha azonnali bőrápolásra van szükségünk, például napégés, kisebb vágások és bőrirritáció esetén.

Az arc és a kéz kiváló hidratálója, és antibakteriális védőgátat képezhet a kisebb sebeknél (4Trusted Source, 5Trusted Source).

Plusz, antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek megvédeni a bőrt a túlzott napozás káros hatásaitól. Ezért gyakran használják napégés enyhítésére (6Trusted Source).

Az aloe vera gél gazdag egyedülálló poliszacharidokban, amelyek természetes cukrok hosszú láncai, amelyek a kutatók szerint az aloe számos bőrgyógyító tulajdonságát adják (7Trusted Source).

Mi több, különböző vitaminokban és ásványi anyagokban, köztük A-, C- és E-vitaminban gazdag, amelyek elősegíthetik a sebgyógyulást és az egészséges bőrt (8Trusted Source).

Summary

Aloe vera gel can be applied directly to your skin to provide moisture, healing properties for minor cuts or wounds, and relief from sunburns and skin irritations.

The Bottom Line

Aloe vera gel is a great moisturizer for your skin and may help heal and prevent skin damage.

Homemade varieties are a healthy alternative to store-bought products, which may contain harmful additives.

It’s easy to make this skin-nourishing gel at home using fresh aloe leaves, a blender, and a knife or vegetable peeler.

Reposted with permission from our media associate Healthline.