Hogyan szabaduljunk meg a pattanásos hegektől – örökre

Az egyetlen dolog, ami rosszabb, mint egy nagyobb pattanás (vagy pattanás), az az azt követő hosszú távú hegesedés. Még ha úgy is ápolod a bőrödet, mint egy újszülött csecsemőt, a pattanások és a piros foltok hetekig vagy hónapokig megmaradhatnak. Vannak azonban szakértői módszerek, amelyekkel gyorsan elhalványíthatod őket – vagy megelőzheted, hogy a hegek egyáltalán kialakuljanak. Beszéltünk Dr. DiAnne Davisszel, a North Dallas Dermatology Associates bőrgyógyászával; Yunyoung Claire Changgal, a Union Square Laser Dermatology bőrgyógyászával; Dennis Gross bőrgyógyásszal, a Dr. Dennis Gross Skincare és a Dr. Dennis Gross Dermatology alapítójával; dr. Michele Farber a New York-i Schweiger Dermatology Grouptól; és Gilly Munavalli, a Dermatology, Laser, and Vein Specialists of the Carolinas orvosi igazgatója és alapítója, hogy elmondja, hogyan lehet megelőzni és megszabadulni a pattanásos hegektől – örökre.

Mi okozza a pattanásos hegeket?

Az aknés hegeket gyulladásos aknés elváltozások, például papulák (rózsaszínű, kiemelkedő dudorok), pusztulák (fehér gennyes rózsaszín dudorok) vagy ciszták okozzák. Chang szerint több tényező is hozzájárul a hegek kialakulásának kockázatához. Először is, genetikai okai lehetnek: ha vannak olyan családtagjaid, akiknek pattanásos hegek vannak, akkor nálad is nagyobb a kockázata a hegek kialakulásának. A bőrtípusod is befolyásolja a hegek típusait. Chang szerint a világosabb bőrűek hajlamosabbak lehetnek a gyulladásos akne utáni akne eritémiára (tartós bőrpír), míg a sötétebb bőrűek hajlamosabbak lehetnek a gyulladás utáni hiperpigmentációra (PIH) vagy barna foltosodásra.

Davis egyetért, és elmagyarázza, hogy a melanociták (a melanint termelő sejtek) másképp viselkednek a sötétebb bőrben, mert nagyon érzékenyek a gyulladásra. Azt mondja, hogy a világos bőrűeknél előfordulhat, hogy rövid ideig rózsaszínűség vagy bőrpír jelentkezik, míg a sötétebb bőrűeknél gyakran barna folt vagy PIH alakul ki, ami akár hónapokig is eltarthat.

Ez nyilvánvaló, de meg kell ismételni: eszedbe se jusson megérinteni egy pattanást. Hajlamosak vagyunk túlzott traumát okozni, ami rontja a gyulladást, ami hegeket eredményez. Chang azt mondja, hogy kerüljük a durva bőrradírokat és bőrápolási termékeket, amelyek tovább irritálhatják a bőrt, és ne piszkáljuk, pattogtassuk és nyomkodjuk a pattanásokat, mivel ez csak súlyosbítja a gyulladást. Figyelmeztet arra, hogy a túlzott napozás sötétebbé teheti az aknés foltokat, ami újabb ok arra, hogy minden egyes nap legalább 30-as fényvédő faktorral védekezzünk (bőrtípustól és bőrtónustól függetlenül).

Milyen típusú hegesedésed van?

Gross szerint négy különböző típusú aknés heget kaphatunk: jégcsákányos, gördülő, dobozkocsis és hipertrófiás. Ha kitalálod, hogy milyen típussal van dolgod, könnyebb kiválasztani a leghatékonyabb kezelést, hogy megszabadulj ezektől a hegektől.

1. A jégcsákányos aknés hegek Gross szerint apró, keskeny, tűhegyes aknés hegek, amelyek mélyen behatolnak a bőrbe. Akkor alakulnak ki, amikor a fertőzött cisztás pattanások utat törnek a felszínre, és elpusztítják a bőrszövetet, hengeres, oszlopszerű heget hagyva maguk után.
2. A gördülő hegek hullámszerű megjelenésűek, szélesek és sekély mélységűek. Ezek akkor alakulnak ki, amikor a szövet az epidermisz és a hipodermisz, a bőr legbelső rétege között alakul ki, és ezek összefogva hozzák létre ezt a gördülő megjelenést.
4. A boxcar hegeknek szögletes, jól körülhatárolt szélei vannak. Amikor egy gyulladásos kitörés elpusztítja a kollagént, szövetveszteséget eredményez, és a bőrön mélyedések maradnak.
6. A hipertrófiás hegek emelkedett hegek. Szerinte ezeket az okozza, amikor a bőr nem veszi észre, hogy a seb begyógyult, és túltermeli a kollagént.
   Ha még mindig bizonytalan a heg típusát illetően, látogasson el bőrgyógyászához.

Mi a legjobb kezelés a pattanásos hegekre?

Kezdje kémiai (nem fizikai!) hámlasztással. Gross szerint egy olyan termék használata, amely gyengéd kémiai hámlasztást kínál, az első lépés a hegek gyógyításában. Nekünk az Alpha Beta Universal Daily Peelje tetszik; alfa- és béta-hidroxisavak keverékét tartalmazza, amely hámlasztja az elhalt, elsötétedett heges bőrsejteket, miközben serkenti a kollagéntermelést. Azt is mondja, hogy keressünk gyulladáscsökkentő és bőrvilágosító összetevőket a szérumokban és, mint például a C-vitamin, egy bőrvilágosító antioxidáns, és az E-vitamin, amely regenerálja a bőrsejteket és javítja a textúrát.

Farber egyetért, és a SkinCeuticals CE Ferulic szérumot ajánlja, amely magas koncentrációban tartalmaz antioxidánsokat, valamint öregedésgátló ferulasavat. Chang azt mondja, hogy keressünk olyan helyi kezeléseket, amelyek retinoidokat, hidrokinont és azelainsavat tartalmaznak, amelyek bizonyítottan drámaian világosítják a sötét foltokat és még a melaszmát is. Kedvenc választásai a Murad Rapid Age Spot and Pigment Lightening Serum és a Skinbetter AlphaRet Overnight Cream. Egy figyelmeztetés: a hidrokinon, a bőrfehérítő szer csak bőrgyógyász felügyelete és ellenőrzése mellett használható, mivel potenciálisan az egészséges bőrt is kivilágosíthatja.

Sötétebb bőr esetén Davis szívesen használ retinoidokat, például a ProActiveMD Adapalene gélt, amely segít elhalványítani a sötét foltokat. Javasolja továbbá egy olyan összetevő használatát, mint a tranexaminsav, mivel a bőrtónus kiegyenlítésével segít a pigmentkorrekcióban, a barna foltokban és a PIH-ban. Kedvenc választásai közé tartozik a SkinMedica Lytera 2.0 vagy a SkinCeuticals Discoloration Defense.

A jégcsákányos, görgeteges és dobozkocsis hegek esetében Gross azt mondja, hogy keressünk kollagénfokozó kezelést, például a Smooth Beam nevű irodai lézerrel. Ha a kollagéntermelés fokozódik, a heg végül megemelkedik, hogy a bőrfelület többi részéhez igazodjon. További profi kezelések, amelyeket bőrgyógyászával megbeszélhet, a Picoway Resolve lézer, a Profoundhoz hasonló microneedling, a szubcíziós és a hialuronsavas töltőanyagos kezelések.

A hipertrófiás hegeknél a kollagén csökkentése kulcsfontosságú. Chang olyan kezelési lehetőségeket javasol, mint a szilikongél, a szteroid injekciók és a lézer. Gross egyetért ezzel, és azt mondja, hogy ha az aknés heg egyszerre vörös és domború, akkor a rendelőben alkalmazott lézer, például a Vbeam lézer “kivételes módszer” a megjelenés csökkentésére.

Mi a helyzet a lézerrel sötét bőr esetén?

Míg a lézer nagyszerű lehetőség az aknés hegek kezelésére, fontos, hogy végezze el a kutatást és tegye fel a megfelelő kérdéseket – különösen, ha sötétebb bőrű. “Ha lézeres kezelést fontolgatsz, mindig azt javaslom, hogy először konzultálj vele” – mondja Davis. “Nézze meg, hogy elérhető-e az Ön bőrtípusának megfelelő lézer, ki lesz a kezelő a lézer mögött, mennyi tapasztalata van a színes bőrűek esetében, és kérjen előtte-utána képeket.”

Hogyan előzheti meg a pattanásos hegek kialakulását?

Ha szeretné megelőzni, hogy a pattanásos hegek egyáltalán kialakuljanak (nem mindannyian így vagyunk ezzel?), a legjobb módszer, ha a pattanásos elváltozásokat már a megjelenésük után kezeli. A vény nélkül kapható, benzoil-peroxidot és szalicilsavat tartalmazó kezelések remek kiindulópontot jelentenek, de ha a pattanások továbbra is fennállnak, kérdezze bőrgyógyászát az olyan vényköteles gyógyszerekről, mint a retinol, az Aczone vagy a spironolakton.

Munavalli szereti a pattanásokat helyi, vényköteles, erős retinolkrémmel kezelni, hogy kitisztítsa az eltömődött pórusokat és csökkentse a gyulladást. A baktériumok szaporodásának csökkentésére négyszázalékos vagy annál nagyobb erősségű helyi benzoil-peroxidos lemosókat is javasol.

Az otthoni gyógymódok csökkenthetik a hegesedést?

Az akne önmagában is szerencsésebb lehet, de ezek hosszú távon segíthetnek. “A nyers manukaméz gyulladáscsökkentő, és segíthet megnyugtatni az aktív pattanásokat, ami megelőzheti a jövőbeli sötét foltokat és hegesedést” – mondja Farber. “Kimutatták antibakteriális hatását is, de a rendelkezésre álló bizonyítékok alapján nem egyértelmű, hogy a pattanásokat okozó baktériumok ellen küzd-e.”

Farber azonban hangsúlyozza, hogy ne írjunk le bizonyos összetevőket csak azért, mert nem találnánk meg őket a konyhánkban: “Ne feledje, hogy egyes bőrgyógyászok kedvencei gyakran cukornádból vagy gyümölcssavakból származnak. A glikolsav például természetes’ eredetű, és nagyszerű előnyöket kínál a bőr hámlasztására, hogy kisimítsa a felszínt és csökkentse a hegesedést.”

oldalon.