Hogyan távolítsuk el az izzadtságszagot a ruhákból

Az edzésnek mindenképpen megvannak az előnyei, de az egyik legnagyobb hátránya az izzadás! Sajnos az izzadság a ruháinkra tapadhat, és még a ruhadarabok kimosása és szárítása után is megmaradhat.

Neked is előfordult már, hogy kedvenc edzőtermi pólód mindig büdös volt? Ez teljesen normális. Megtanítjuk, hogyan távolítsd el az izzadságszagot a ruhákról, hogy minden napot friss ruhákkal kezdhess!

Mi okozza a testszagot?

A testszagot mindannyian tapasztaljuk. Azonban meglehetősen kellemetlen. A testszagot az apokrin mirigyek okozzák (1). Az apokrin mirigyek például a hónaljban találhatók, és olyan molekulákat (például fehérjéket és lipideket) bocsátanak ki, amelyek vonzzák a baktériumokat. Ezek a baktériumok megbontják a fehérjék burkát, és szagot bocsátanak ki.

A testszagot nem kell szégyellni, de van néhány dolog, amivel korlátozhatod. Próbáljon ki egy izzadásgátlót vagy egy probiotikus dezodort, hogy segítsen megfékezni a rossz szagokat.

Miért tapad a testszag a ruhákhoz

Meglehet, hogy ha kimossa az izzadt ruháit, az elég lesz a rossz bűz eltávolításához. De sajnos ez nem mindig ilyen egyszerű. A testszag – pontosabban a testfaggyú – ragadós, és belekapaszkodik a szövetekbe, így nehéz eltávolítani (2).

A ruhák forró vízben való mosása megszabadíthat a faggyútól, de a legtöbb tornaruha szintetikus anyagból készül. Ezeket az anyagokat nem mindig lehet forró vízben kimosni, így a faggyút nem mindig sikerül teljesen kiirtani.

Bár a ruhadarab anyaga is része a problémának, az igazi problémát az okozza, ahogyan a ruhákat mossuk. Ha 90 Celsius-fokon, nem speciális mosószerrel, normál mosási ciklusban mosod a ruháidat, nem pusztítod el a baktériumokat. Csak összekevered őket (3).

Ezért fontos tudni, hogyan lehet megfelelően eltávolítani az izzadtságszagot a ruhákból. Ellenkező esetben kísérthet.

Trükkök az izzadságszag eltávolítására a ruhákból

Hogyan kell tehát eltávolítani az izzadságszagot a ruhákból? Hét különböző technikát mutatunk, amelyeket kipróbálhatsz. Biztosak vagyunk benne, hogy legalább egy ezek közül felkelti majd a figyelmedet. Ráadásul ezekből az anyagokból valószínűleg már sok van otthon. Azonnal nekiláthatsz a rossz szagok eltávolításának!

Aspirin és fogkrém

Aspirin és fogkrém segíthet kiszedni a büdös izzadságot, ha a ruhád bűzlik. A borkőtejszínt kálium-bitartarát néven is ismerik. Ez a vegyi anyag savas kémhatású, ezért hasznos a szagok semlegesítésére (4). Az aszpirin pedig szalicilsavat tartalmaz, ami hasznos az izzadságfoltok és szagok eltávolítására (5).

2. Keverjen össze három fehér, bevonat nélküli aszpirin tablettát egy csésze meleg vízben.
3. Adjon hozzá egy evőkanál fogkő krémet.
5. Vegyen egy körömkefét vagy régi fogkefét. Súrolja be az oldatot az izzadt területre.
6. Hagyja állni legalább 20 percig.
7. Mossa ki és szárítsa meg a szokásos módon.
8. Ismételje meg, ha a szag továbbra is fennáll.

Citromlé

Szeretünk minden héten extra citromot vásárolni! Természetesen nagyszerűek a receptekhez, de a tisztításhoz is, mert a citrom savassága semlegesíti a rossz szagokat (6). Ha citromlevet használunk az izzadságszagok eltüntetésére, kövessük az alábbi utasításokat:

1. Meggyúrunk néhány citromot.
3. Keverjük össze a levet két liter meleg vízzel.
5. Hagyjuk egy kicsit hűlni.
6. Soak sweaty clothes in for at least 30 minutes.
7. Rinse under cool water.
8. Hang outside to dry.

Baking Soda

As if you needed another reason to buy a big bag of baking soda. But guess what? It also deodorizes — making it ideal for sweat stains. Baking soda brings acidic and odor molecules to a neutral state, helping to get rid of bad smells (7).

1. Make a paste by mixing baking soda and warm water.
2. Rub the paste on the sweaty areas of the garment.
3. Leave for at least 15 minutes. You can even leave it overnight.
4. Wash as normal.

Salt

Salt has been known to have strong antibacterial effects. It can kill the bacteria that might be causing your sweaty clothes to stink (8). Try this trick for removing perspiration smells in your clothes.

1. Pour ½ cup of salt into a large bowl.
2. Fill it half-full with warm water.
3. Stir to dissolve the salt.
4. Az izzadt ruhák érintett területeit áztassa az oldatba.
5. Mossa ki normálisan.

Ecet

A desztillált fehér ecet maró hatású anyagai (9) miatt nagyszerű eszköz minden szagtalanításra, beleértve az izzadtságszagot is. Kövesse ezeket az egyszerű lépéseket, hogy megszabaduljon a bűzös szagoktól.

1. Keverjen össze egy csésze desztillált fehér ecetet fél gallon hideg vízzel.
3. Az érintett ruhákat 20 percig áztassa.
5. Mossa a szokásos módon.

Mosószóda

A mosószóda, tudományos nevén nátrium-karbonát, szódabikarbónából (10) készíthető. Tehát ugyanúgy működik, hogy semleges állapotba hozza a szagokat. Ha csak mosószóda – és nem szódabikarbóna – van a házban, akkor használhatja a tornaruhára!

1. Spricceljen ¼ csésze mosószódát a ruha szagos területeire.
2. Adjon hozzá vizet, és dolgozza be a kezével. Így paszta állagú lesz.
3. Hagyja állni 30 percig.
5. Mossa ki a szokásos módon.

Szájvíz

Tudta, hogy a mosás napján is használhat szájvizet? Nem egy közismert dolog, de működik. A szájvíz képes elpusztítani a baktériumokat és semlegesíteni a szagokat a szádban, így logikus, hogy ugyanezt teszi, ha a ruháid bűzlenek (12).

2. Önts néhány kupaknyit a ruháid izzadt részeire.
3. Hagyd állni 30 percig.
5. Mosd a szokásos módon.

Mindig először mindig a ruhadarab egy feltűnésmentes részén próbáld ki, hogy megbizonyosodj arról, hogy nem hagy foltot.

Tippek a ruhák bűzének eltávolítására

Míg ezek a módszerek csodálatosak, van még néhány tipp, amit megoszthatunk veled. Ezek segítenek abban, hogy a lehető legjobban kezeld a ruháidon lévő izzadtságszagot. Szeretnénk, ha a lehető legkönnyebben megszabadulhatnál ezektől a kellemetlen szagoktól.

• Azonnal mosd ki a ruháidat: Egy edzőtermi edzés vagy egy különösen izzasztó munkanap után a legjobb, ha azonnal kimosod a ruhákat. Ez megállítja a baktériumokat, így azok nem szaporodnak tovább a ruhákon.
• Használja a fagyasztót: Ha nem tudja azonnal kimosni a ruháit, használja a fagyasztót. A fagyasztás nem öli meg a baktériumokat, de megakadályozza a szaporodásukat (13). Így mindenképpen sokkal jobb, mintha néhány napig a tornazsákodban hagynád az izzadt ruhákat, mielőtt kimosnád őket.
• Használj természetes mosószert: A hagyományos mosószerek szintetikus illatanyagokat tartalmaznak. Ezek valójában inkább elfedik a rossz szagokat, ahelyett, hogy eltávolítanák azokat (14). Amikor ezek az illatanyagok elhalványulnak, a szag még mindig ott van. A természetes illatú mosószerek azonban általában szódabikarbónát használnak, ami ideális a szagok eltávolítására.
• A ruhákat belülről kifelé mosd ki: Az izzadság és az olajok a ruhák belsejében lesznek. Ha kifordítva mosod őket, a mosószer és a víz nagyobb eséllyel tudja közvetlenül kezelni az izzadságot.
• Használd a megfelelő mennyiségű mosószert: Ha nem használsz elég mosószert, a ruháid nem lesznek tiszták. Ha túl sokat használsz, a víz túl sűrű lesz, és nehezebben tisztítja meg a ruhákat.
• Adj szódabikarbónát a mosáshoz: Szeretünk szódabikarbónát hozzáadni az extra piszkos mosnivalókhoz. Szuper tisztává teszi a ruhákat. Csak adjon ½ csésze szódabikarbónát az adagolóba vagy egyenesen a dobba. Normál módon mossuk ki.
• Nem használunk lágyítószert: Bár a textilpuhító puhává és illatossá teheti a ruhákat, szintetikus illatanyagokkal készül. Valószínűleg elfedik a szagokat, ahelyett, hogy eltávolítanák azokat. Helyette illóolajokat ajánlunk.
• Tartsa tisztán a mosógépét: Ez az, amiről könnyű megfeledkezni. Pedig havonta egyszer ki kellene tisztítania a mosógépét. Egyes gépeknél van öntisztítási lehetőség. A tisztításhoz azonban két csésze desztillált fehér ecetet is adhat az adagolóba, és a legmelegebb hőmérsékleten, rendszeres ciklusban moshat.
• Használjon ruhagőzölőt: A ruhagőzölők nagyszerűek a baktériumok elpusztítására és a ruhák felfrissítésére. Rengeteg nagyszerű ruhagőzölő van a piacon – próbáljon ki egyet.
• Friss levegő és napfény: Az anyatermészet tudja a legjobban! A napfény és a friss levegő segíthet felfrissíteni a textíliákat (15).
• Ne lógj tornaruhában: Már említettük, hogy a tornaruhák szeretnek ragaszkodni a szagokat okozó baktériumokhoz. Bár csábító, hogy edzés után elmenjünk egy gyors harapnivalóra, a legjobb, ha előbb lezuhanyozol és átöltözöl.

Ne izzadj rá

A rossz szagok szuper kínosak lehetnek, pedig mindannyian tapasztaljuk őket. Mindenképpen kövesd top tippjeinket, hogy a rossz szagokat távol tartsd a ruháidtól. Ezek közül legalább egy biztosan kéznél lesz. Ráadásul az olyan dolgok, mint a szódabikarbóna és a citromlé a mosási rutin során is jól jöhetnek!