Kérdezd a szakértőt: A tizenéves lányomnak nincsenek barátai
Kedves tinédzser:
A 15 éves lányom nehezen barátkozik. Nos, nem küzd. A férjem és én küzdünk azzal, hogy a lányomnak nincsenek barátai. Nem érdekel minket, hogy nem népszerű, csak nem akarjuk, hogy szociálisan elszigetelődjön. Azt mondja, hogy vannak barátai az iskolában (akikkel együtt ebédel, együtt jár az osztályba, stb.). De az iskolán kívül ritkán lóg a barátaival. Gondolatok?
Szakértő | Barb Steinberg, LMSW
Nehéz azt látni, hogy a lányunknak más a szociális élete, mint amit szeretnénk, hogy legyen. Serdülőkorban gyermekeink elsődleges fejlődési feladata, hogy elszakadjanak tőlünk, szülőktől. Ez azt jelenti, hogy a kortársakkal való kapcsolatok nagyobb jelentőséget kapnak. Bár a kortárs barátságok gyakran forronghatnak, ezek a kapcsolatok fontos támogató rendszert nyújthatnak a lányodnak, hogy kezelni tudja mindazokat a változásokat, amelyeken életének ebben a szakaszában keresztülmegy.
3 javaslat, ha aggódsz, hogy a gyermekednek nincsenek barátai:
Információgyűjtés.
Azzal alapozd meg, hogy a lányod segítségért forduljon hozzád, hogy beszélgetést kezdeményezel vele a barátságairól. Tényleg küzd a lányod a barátságokkal? Kérdezd meg tőle, hogy egy 1-től 10-ig terjedő skálán – ahol a 10 azt jelenti, hogy tökéletes mennyiségű barátja van, és semmit sem változtatna a barátságain, az 1 pedig azt, hogy mindent meg szeretne változtatni a barátságain – hogyan értékelné a barátságai jelenlegi állapotát.
Hátrálj a kísértésnek, hogy beleszólj az észrevételeiddel. Várd meg a válaszát, és érvényesítsd bármilyen panaszát a barátkozás és a barátok megtartásának nehézségével kapcsolatban. Még mindig tanulja a barátságokat, és amit megtanul, az értékes információ, amit egész életében magával fog vinni.
A kérdés feltevésével felfedezheted az ő nézőpontját, és fontos időt és teret adsz a lányodnak a gondolkodásra is. Lehet, hogy nem fog azonnal válaszolni neked; lehet, hogy időre van szüksége, hogy átgondolja a dolgot, ami teljesen rendben van.
Ha megméri a barátsági “hőmérsékletét”, és 7-esre vagy magasabbra értékeli, az azt jelzi, hogy ellenállásba fogsz ütközni a szociális életében történő bármilyen változtatás körül. Úgy tűnik, nincs szüksége segítségre a barátkozásban.
Ha olyan számot oszt meg, amely 6-os vagy annál alacsonyabb, akkor megfontolhatod, hogy egy kapcsolódó kérdéssorral folytasd:
Min változtatnál a barátságaidon? Megváltoztatnád a barátaid számát? Szeretne közelebb kerülni a jelenleg meglévő barátaihoz? Szeretne egy legjobb barátot vagy néhány közeli barátot? Hetente (vagy havonta) hányszor szeretnél a barátaiddal lógni az iskolán kívül?
Mindezek a kérdések segítenek jobban megérteni, mi az, ami neki elég.
Válaszd el a saját érzelmeidet.
Emlékezd magad arra, hogy az, ahogy ő értékeli a barátságait, független attól, hogy te hogyan érzel, vagy mit figyelsz meg. Lehet, hogy te extrovertált vagy, és energiát merítesz abból, ha másokkal vagy, ő pedig introvertált, és nincs szüksége annyi társas interakcióra, mint neked.”
Mindannyian a legjobbat akarjuk a lányainknak, és szeretnénk kivenni a részünket abból, hogy boldoggá és magabiztossá váljanak. A szülőknek azonban vigyázniuk kell, nehogy azt feltételezzük, hogy amit mi akarunk a lányainknak, az ugyanaz, mint amit ők akarnak. Szükségünk lehet arra is, hogy emlékeztessük magunkat, hogy a lányaink szociális helyzete nem rólunk vagy arról árulkodik, hogy mennyire vagyunk jó szülők.”
Támogassuk őt abban, hogy létrehozza és fenntartsa azokat a valódi barátságokat, amelyekre vágyik.
Míg Ön úgy gondolja, hogy nincsenek igazi barátai, lehetséges, hogy a lánya otthonról, a telefonján vagy elektronikus eszközén keresztül tart fenn barátságokat. Ebben az esetben bátoríthatod, hogy egyensúlyt teremtsen a “virtuális” vagy online barátságai és az IRL (a valós életben) élő barátaival való közös élmények között. Ahogy Catherine Steiner-Adair rámutat a The Big Disconnect című könyvében, a technológia alapvetően megváltoztatta az interakciók módját. A technika inkább elhomályosítja és összezavarja, mintsem segítőkészen hozzájárulna a tizenévesek vágyott kapcsolatához. Ezért minden olyan munka, amit a személyes interakciók ösztönzése érdekében teszel, segít a lányodnak abban, hogy teljesebbnek érezze a barátságait, és értékes kommunikációs készségeket tanuljon.
Kérd meg a lányodat, hogy válasszon ki valakit, akivel több időt szeretne együtt tölteni. Ezután döntsön el vele egy szórakoztató tevékenységet, amit ketten együtt csinálhatnak. Tegye meg, amit tud, hogy támogassa őt, akár úgy, hogy elviszi őt és a barátját, akár úgy, hogy esetleg segít fizetni a kirándulás lebonyolításában.
Mivel még csak most tanulja, hogyan kell eligazodni a barátságokban, lehet, hogy önnek kell tanítania őt arra, hogyan hívjon meg valakit egy szórakoztató tevékenységre, hogyan reagáljon, ha elutasítják, és hogyan reagáljon, ha meghívást kap egy barátjától.
Az is előfordulhat, hogy foglalkoznod kell a félelmeivel, amelyeket azzal kapcsolatban érezhet, hogy meghívást kezdeményezzen egy iskolán kívüli lógásra.
Beszéljétek meg a különböző stratégiákat, amelyekkel leküzdheti az esetleges szorongásait.
Ha a középiskolában még mindig gondot okoz neki a barátkozás, fontoljátok meg, hogy összedugjátok a fejeteket, és jelentkezzetek egy olyan iskolán kívüli tevékenységre, amelyet ő szenvedélyesen szeret. Ez lehetőséget adhatna neki arra, hogy kapcsolatot teremtsen és hasonló gondolkodású társaival foglalkozzon. Ha semmi mást nem is, segítesz bátorítani őt abban, hogy olyasmivel töltse az idejét, amit szeret, ami segíteni fogja az önbizalmát.
Ha a barátságai miatti szorongása vagy szomorúsága zavarja az iskolai vagy családi életét, vannak lehetőségek. Érdemes lehet megfontolni egy tini life coach, egy iskolai tanácsadó vagy egy terapeuta segítségét. This would provide her with extra support around her friendships and improving social skills.
