Két kezelési technika sportsérv esetén

A sportsérv valójában nem is sérv. Sérvről akkor beszélünk, ha a bél egy része a gyomorizmok egy szakadásán keresztül bök ki, és ez a fajta sérülés sebészeti javítást igényel. A sportsérv vagy sportsérv azonban akkor keletkezik, amikor az izmokat a medence elülső részéhez rögzítő inak megnyúlnak vagy elszakadnak. Ez a fajta sérülés általában csak akkor igényel műtétet, ha az érintett inak súlyosan vagy teljesen elszakadtak. A legtöbb esetben a sportsérv kezelése két alapvető lépést foglal magában.

1. Pihenés

A sportsérv kezelésében alkalmazott egyik gyakori technika a pihenés. Ez a sportsérv a leggyakoribb azoknál, akik jégkorongoznak, fociznak, rögbiznek és más sportokat űznek. A sportsérv kockázata nagyobb az ilyen sportokat űző játékosok esetében, mivel a játékosok a medence csavarodásának és az ütések kombinációjának vannak kitéve. Azoknak, akiknél sportsérv alakul ki, eleinte általában nagy fájdalmat éreznek az ágyék területén, és ez a fájdalom különösen erős lehet mozgás közben.

Ezért gyakran a pihenést alkalmazzák a gyógyulás első lépéseként ennél az állapotnál. A pihenés lehetővé teszi a szervezet számára, hogy megkezdje természetes gyógyulási folyamatát, és azt is, hogy a test a mozgás helyett a gyógyulásra összpontosíthassa erőforrásainak nagyobb részét. A legtöbb beteget arra utasítják, hogy körülbelül négy-hat hétig kerülje a sporttal kapcsolatos mozgást vagy más megerőltető tevékenységet.

2. Terápiás gyakorlatok

A kezdeti pihenőidőszak után a legtöbb sportsérv kezelési tervben a páciens elkezd terápiás gyakorlatokat végezni. E gyakorlatok egy része a gyógyuló inak és izmok nyújtására irányulhat. Más gyakorlatok bevezethetők, hogy segítsenek megerősíteni ezeket a struktúrákat, és lehetnek olyan gyakorlatok is, amelyek segítenek a mozgástartomány javításában.

Először ezek a gyakorlatok valószínűleg kíméletesek lesznek, és egy jó példa egy ilyen gyakorlatra a medencebillentés. Ennél a gyakorlatnál a hátadra fekszel, majd megfeszíted az alsó törzsizmaidat, hogy felhúzd a medencédet a köldököd felé. Sok esetben a csavaró nyújtások és gyakorlatok szerepelnek a sportolói szeméremdaganat kezelési terveiben. A csavaró gyakorlatok ellenállási szalagokat is használhatnak, hogy segítsenek növelni a sérült inak és izmok erejét.

A Panther Fizikoterápia hatékony sportsérv kezelési terveket kínál

Sportsérv vagy más sportsérülés miatt keres kezelést? A Panther Fizikoterápia fizikoterapeutákból álló csapata segíthet. Egy ingyenes állapotfelméréssel kezdünk, hogy meghatározzuk sérülésének súlyosságát és tüneteit. Ezután összeállítunk egy személyre szabott kezelési tervet, amely az Ön sérülését célozza. A gyógytorna az egyik technika, amelyet csapatunk beépíthet a felépülési tervébe, de olyan terápiás módszereket is alkalmazhatunk, mint például:

• Manual therapy
• McKenzie Method
• Electrical stimulation
• Trigger point therapy

Take the next step to get our help with your sports injury. Contact our team today for more information or to schedule an appointment.