Krónikus köhögés allergia esetén:
Bromelain
Ez a táplálékkiegészítő egy enzimkeverék, amely az ananász szárából és gyümölcséből származik. A bromelain általában természetes módon csökkenti a gyulladást és a duzzanatot. Ez az orrjáratokban működhet, hogy elvékonyítsa a nyálkát és megkönnyítse a légzést. A bromelain különösen jól működhet, ha arcüreggyulladás elleni gyógyszeres kezeléssel párosul.
Csípoló csalán
Ez a növényi kiegészítő K-vitamin, karotin és kvercetin keverékét tartalmazza. A csalán gyakori kiegészítő az allergiás tünetek enyhítésére, különösen szénanátha esetén. A növény segíthet a gyulladás csökkentésében és az olyan tünetek enyhítésében, mint a tüsszögés, a könnyező vagy viszkető szemek és az orrfolyás.
Kuercetin
A csalán növény egyik összetevője, a kvercetin a borban és számos gyümölcsben és zöldségben is megtalálható. A kiegészítő természetes antihisztaminként működhet, csökkentve a gyulladást. Bár a kutatások még folynak, az előzetes vizsgálatok szerint a kiegészítés jól működik, és a legtöbb beteg számára kevés mellékhatással jár.
Butterbur
Az allergia egyik legnépszerűbb természetes gyógymódja, a butterbur az egyik legtöbb bizonyítékkal rendelkezik az allergia kezelésére. A gyógynövény segít blokkolni néhány olyan vegyi anyagot, amelyek duzzanathoz vezethetnek az orrjáratokban, ami orrdugulást vagy tüsszögést okozhat. Egyes kutatások még azt is kimutatták, hogy a vajvirág ugyanolyan hatékony lehet az allergiás tünetek kezelésében, mint a vény nélkül kapható antihisztaminok.
D-vitamin
A legtöbb ember ismeri a D-vitamin előnyeit a csontok egészségének fokozásában és a hangulat javításában. Kutatások azt is kimutatták, hogy kapcsolat van a D-vitamin, az immunrendszer működése és az allergia kialakulása között. Egy tanulmány szerint a vitaminhiányban szenvedő betegeknél a vitamin pótlásától javultak az allergiás tünetek.
Mit tehetek még?
A kiegészítők szedése mellett az emberek néhány életmódbeli változtatással természetes módon is enyhíthetik az allergiás tüneteket. Figyeljen az allergiát kiváltó tényezőkre, és dolgozzon azon, hogy eltávolítsa a polleneket, a port vagy más allergéneket az otthonából. Néhány embernek az orrjáratok sós vízzel való átöblítése is jót tesz. Az allergiagyógyszerekkel vagy étrend-kiegészítőkkel kapcsolatos további információkért beszéljen egészségügyi szolgáltatójával vagy gyógyszerészével.