Krónikus myofaszciális fájdalom (CMP)

Mi a krónikus myofaszciális fájdalom (CMP)?

A krónikus myofaszciális fájdalom (CMP), más néven myofaszciális fájdalom szindróma, olyan fájdalmas állapot, amely az izmokat és az izmokat körülvevő szövetburkot – az úgynevezett fasciát – érinti. A CMP érinthet egyetlen izmot vagy izomcsoportot.

A krónikus myofasciális fájdalom (CMP) ugyanaz, mint a fibromyalgia-szindróma?

Nem, de a CMP hasonlíthat a fibromyalgia-szindrómára (FMS), mivel mindkét rendellenesség meghatározása szerint “érzékeny pontok vannak az izmokban”. A CMP azonban vélhetően magának az izomnak a rendellenessége, míg az FMS vélhetően annak rendellenessége, ahogyan az agy a fájdalomjeleket feldolgozza. Az FMS általában kiterjedtebb fájdalommal és egyéb, az izmokat nem érintő tünetekkel jár, beleértve az alvászavarokat, az irritábilis bél szindrómát, az egész testre kiterjedő fáradtságot és fejfájást.

Milyen gyakori a krónikus myofaszciális fájdalom (CMP)?

Az izmokból és a fasciából eredő fájdalom nagyon gyakori. Szinte mindenki szenved valamikor ettől a fajta fájdalomtól, amelyet myalgia fasciitis vagy myofascitis néven ismerünk. A CMP azonban olyan fájdalmat jelent, amely krónikus vagy hosszan tartó, és specifikus triggerpontokhoz kapcsolódik.
A CMP leggyakrabban 30 és 60 év közötti embereknél fordul elő. Férfiakat és nőket egyaránt érint.

Melyek a krónikus myofaszciális fájdalom (CMP) tünetei?

A CMP legfeltűnőbb jellemzője a triggerpontok jelenléte. Ezek a triggerpontok vagy “érzékeny pontok” az izmon belüli rendkívül érzékeny területek, amelyek érintésre fájdalmasak, és a test egy másik területén is érezhető fájdalmat okoznak, amit átirányított fájdalomnak nevezünk.

A triggerpontok lehetnek “aktívak” vagy “látensek”. Az aktív triggerpont mindig fájdalmas, és megakadályozhatja az izom teljes használatát, ami később gyengeséghez és csökkent mozgástartományhoz vezet. A látens triggerpont a normál tevékenységek során nem okoz fájdalmat, de érintésre érzékeny, és aktiválódhat, ha az izom megfeszül, elfárad vagy megsérül.

A CMP-vel kapcsolatos egyéb tünetek közé tartozik az izomgyengeség, bizsergés és merevség érzése. A CMP-vel járó fájdalom alvászavarokhoz is vezethet.

Mi okozza a krónikus myofaszciális fájdalmat (CMP)?

Senki sem tudja biztosan, mi okozza a CMP-t. A lehetséges okok közé tartoznak:

• Mechanikai tényezők, például az egyik láb hosszabb, mint a másik
• Rontott testtartás, stressz és az izmok túlterhelése
• Terhelés (túledzés, rossz technikák, amelyek az izmok megterheléséhez vezethetnek)
• Munkatevékenységek végzése rossz technikákkal, amelyek ismétlődő megterhelési sérülésekhez vezethetnek
• Szorongás és depresszió, amelyek fokozott izomfeszültséget okozhatnak, ami jelentős myofaszciális fájdalomhoz vezethet

A triggerpontokat aktiválhatja a túlterhelés, fáradtság, közvetlen trauma és hideg.

Get useful, helpful and relevant health + wellness information

enews