Mennyi ideig tart a felépülés császármetszés után?
Tudjuk, hogy minden betegnek más és más a szülési élménye, de általánosságban elmondható, hogy a császármetszésből való teljes gyógyulás körülbelül hat hétig tart.
“Tisztában vagyunk azzal, hogy sok betegünknek azzal a kihívással is szembe kell néznie, hogy a felépülés alatt gondoskodnia kell a babáról” – mondta Dr. Son. “A kulcs az, hogy csak olyan dolgokat csináljon, amiről úgy érzi, hogy képes rá – ne erőltesse, vagy ne próbálja meg “kitartani”. Vegye igénybe a család és a barátok segítségét a baba vagy a többi gyermek gondozásához. Adja meg a testének a gyógyuláshoz szükséges időt.”
“Ha hat hét elteltével még mindig problémái vannak, azt szeretnénk, ha időpontot kérne tőlünk” – tette hozzá Dr. Son.
Mikor sportolhat császármetszés után?
Ez ismét a szülés körülményeitől függ. Ha nehéz vajúdása volt, javasolhatjuk, hogy egy ideig várjon a testmozgással.
Mindenesetre – általánosságban – azt javasoljuk, hogy várjon legalább három hetet, mielőtt elkezdené a testmozgást. Egyeztessen velünk, mielőtt elkezdené. Támogatjuk a testmozgást, de akkor végezze, amikor a teste készen áll rá.
A császármetszés után a kíméletes testmozgást részesítjük előnyben. Még egy olyan egyszerű dolog is, mint a séta, valóban segíthet a felépülésben. Az alacsony terhelésű tevékenységek szintén jó választásnak bizonyulnak.
Vannak azonban olyan gyakorlatok, amelyek abszolút tiltottak a gyógyulás ideje alatt.
El kell kerülnie például a futást és mindent, ami miatt nehéz dolgokat kell emelnie. (Ez azt jelentheti, hogy a partnerével vagy a segítő személyével kell felvennie a babát!)
Egyes jógapózok kényelmetlenek lehetnek, és a hasizomgyakorlatok is kiesnek, amíg a területnek esélye van a gyógyulásra.
Még a nehéz házimunkák elvégzése – például a porszívózás – is nehézkes lehet, ezért javasoljuk, hogy használja ki, ha a takarítást másra bízza!
Mikor vezethetek császármetszés után?
Várjon, amíg meggyógyul – ami általában két hét körül van.
Megértjük, hogy esetleg jól érzi magát. Nagyon csábító azt hinni, hogy röviddel a császármetszés után már nyugodtan vezethet.
De mi van, ha hirtelen fékeznie kell? A biztonsági öv átfeszül a hasadon, és ez hirtelen megálláskor fájdalmas lehet.
Aztán tedd fel magadnak a következő kérdést: Képes vagy-e könnyen – és kényelmesen – be- és kiszállni az autóból?
Ezek közül néhány ok, amiért azt szeretnénk, ha még várna, mielőtt a volán mögé ülne.
Mikor lehet szexelni császármetszés után?
Elképzelhető, hogy a szülés után nincs kedve a szexhez – különösen császármetszés után. Ez rendben van.
Ha azonban készen állsz arra, hogy visszatérj a hálószobába, várj hat hetet a hüvelyi közösüléssel.
Ha komplikációk léptek fel, akár a szülés alatt, akár utána, azt javasoljuk, hogy várj körülbelül nyolc hetet.
Mindenképpen beszélni szeretnénk Önnel, mielőtt újra elkezdené a hüvelyi közösülést, mert biztosak akarunk lenni abban, hogy minden szövet begyógyult.
Amikor újra elkezdi a közösülést, a szex kellemetlen vagy akár fájdalmas is lehet az Ön számára. Ennek átmenetinek kell lennie. Ha a szex hat-nyolc hét után még mindig fájdalmas, kérjük, forduljon hozzánk, hogy segíthessünk Önnek.
Hasznos tippek a császármetszésből való felépüléshez
Végeztünk már császármetszést nőkön Raleigh-ben és az egész Triangle területen.
Azért van egy nagyszerű listánk hasznos tippekkel, hogy megkönnyítsük a felépülését.
Pihenjen sokat
Ez talán nyilvánvalónak tűnik, de lássuk be: Az anyukák nem pihennek sokat. Most, hogy itt van a baba, az alvás prémiumkérdés.
Kérj meg valakit, hogy segítsen a babával. Kérj meg egy barátot, hogy segítsen a házimunkában. Kérje meg a partnerét vagy a támogató személyt, hogy intézzen ügyeket ön helyett.
Ez egy általános tanács, de még mindig igaz: Amikor a baba pihen, Önnek is pihennie kell.
Egészséges ételeket fogyasszon
Ez bármikor jó tanács, de a szervezetének a felépülés során értékes tápanyagokra van szüksége, amelyek csak egészséges, tápláló ételekből származhatnak.
Kövesse a fájdalomcsillapításra vonatkozó utasításainkat
Tudjuk, hogy a felépülés kellemetlen. Ügyeljen arra, hogy kövesse a fájdalomcsillapításra vonatkozó gyógykezelési utasításainkat. Ne feledje; ne várja meg, amíg fájdalmai lesznek, mielőtt bevenné a napi adagot.
Mindig rendelkezésre állunk, ha pontosításra vagy további útmutatásra van szüksége.
Ha kezelhetetlen fájdalmai vannak, minél hamarabb foglaljon időpontot hozzánk.
A Női Egészségügyi Társaság: Partnerek vagyunk Önnel a szülési folyamat során
Egyedülállóak vagyunk. Sok rendelő állítja ezt, de mi valóban kiemelkedünk közülük.
Hogyan?
Mert mi nők vagyunk, akik nőknek nyújtanak egészségügyi ellátást. Azt is felismerjük, hogy az Ön nőgyógyászati egészsége csak egy aspektusa az Ön általános egészségének.
És mi az egész páciensről szeretnénk gondoskodni. Akár babavállaláson gondolkodik, akár elhúzódó depresszióval küzd, kiváltságnak tartjuk, hogy gondoskodhatunk Önről.
Nézze meg, miért mi vagyunk a legmegfelelőbb szolgáltató Raleigh, NC és a környező területek számára. Vegye fel velünk a kapcsolatot, hogy még ma időpontot kérjen.