Miért dadognak az emberek?
Olvasási idő: 5 perc
“Nyolcéves koromig normálisan – gyönyörűen – beszéltem” – mondta Dr. Seth Schwartz, a Miami Egyetem Miller Orvosi Iskolájának közegészségtudományi professzora. “Egy nap hirtelen dadogni kezdtem, amikor 1979-ben táborban voltam. Abban az időben a családom épp egy csúnya felügyeleti jogvitán ment keresztül. A bíró mindenki előtt megkérdezte tőlem, kivel szeretnék együtt élni. Ez egy traumatikus, érzelmi élmény volt, és kilenc hónappal később kezdődött ez a beszédprobléma.”
Mi a dadogás?
A dadogás más néven dadogás, a dadogás egy olyan beszédnyelvi mintázati zavar, amely hang- vagy szótagismétlésekkel (li-li-szerű ez vagy like like like ez), elnyújtásokkal (lllllike ez) vagy a hangképzés pillanatnyi képtelenségével szakítja meg a beszédfolyamatot. A dadogást időnként szokatlan arc- és testmozgások kísérik, amelyeket a beszédre tett erőfeszítés okoz.
A dadogás pontos okait az emberek nem ismerik. Mégis körülbelül 3 millió amerikai, a lakosság 1%-a beszél dadogva. A legtöbb kutató neurológiai és/vagy fiziológiai állapotnak (nem pszichológiai rendellenességnek) tartja a dadogást a The National Stuttering Association szerint. Több férfit érint, mint nőt.
“Megtanultam, hogy a dadogásnak az a fajtája a legnagyobb kihívás, amivel én foglalkozom” – mondta Schwartz. “Ez a légzésen alapul, ami megnehezíti a levegő kiáramlását beszéd közben. Van egy hely a hasamban, ahol feszültséget érzek, miközben beszélni próbálok.”
Egyes kutatók szerint ez a dadogás beszédzavar genetikai eredetű lehet. A dadogók körülbelül 60%-ának van olyan családtagja, akinél ez a rendellenesség előfordul. Schwartznak azonban nincs ismert hasonló problémával küzdő családtagja.”
Az UM professzora 40 évig élt ezzel az állapottal, és a dadogással kapcsolatos tapasztalatairól könyvet adott ki Reaching for Resilience címmel. Több mint 20 éve tanít és tart előadásokat szerte a világon, a pszichológia, a közegészségügy, a kultúra és a bevándorlás metszéspontjaival foglalkozik.
“A dadogásom nem egyfajta önkezűség, amin egyszerűen “túlléphetek”. De hiszem, hogy kezelhető.”
Szakértői válaszok: Dr. Schwartz a dadogás leküzdéséről
“Gyerekkoromban több logopédushoz is jártam, de nem sokat segített. Arra kértek, hogy lassan olvassam a szavakat, és gondosan formáljam a szavaimat. Ezek a korai megközelítések a beszéd mechanikájára és a szám formájára összpontosítottak, miközben beszélek, de nem ez volt a probléma forrása.”
Még korán helytelen diagnózist kaptam, és a különböző típusú dadogók különböző technikákra reagálnak. Az én problémám a levegőkezeléssel van, nem a számmal. Néha a logopédia működött nálam az irodában, és abban a kontrollált környezetben csodálatosan tudtam beszélni, de a való életben ez nem változott.”
A légáramlás elsajátítása
“19 éves koromban egy logopédus megtanította nekem, hogyan kezeljem a testemben lévő feszültséget, amely blokkolja a levegőáramlást, amikor beszélni próbálok. Ez részben azért volt hasznos, mert nem azt kérte tőlem, hogy csak passzusokat olvassak fel az irodájában. Pont azokba a helyzetekbe helyezett, amelyek szorongást okoztak nekem. Arra bátorított, hogy gyakoroljam a légzéstechnikákat, miközben egy boltban vagy telefonon vagyok, mert a kérdésekre való válaszadás sok szorongást vált ki belőlem. Amikor valaki megkért, hogy ismételjem meg, amit éppen mondtam, a testem megfeszült, és nem tudtam kimondani a szavakat.”
“Ez egy viselkedési technika – megpróbáljuk valakinek a viselkedését úgy alakítani, hogy valós élethelyzetekben kell válaszolnia. És ez tényleg segített nekem.”
“Az egyetlen másik kezelés, ami bevált nekem, az a SpeechEasy készülék. Hallókészülékként viselve kissé késlelteti és módosítja a hangom hangmagasságát a fülemben. Az eszköz olyan hangot ad, mintha a hangom velem együtt beszélne, mint egy kórus, miközben beszélek. Ez a hallási élmény segít azoknak, akik dadognak. Amikor a készülék viselése közben beszélek, egy kicsit megnyújtom a szótagokat, ami segít a légzésem szabályozásában. A zsigereimben lévő feszült érzés feloldódik, és a beszédfolyamatosságom nagymértékben javul. A jelentések szerint az eszköz azonnal, hosszú távon pedig 40%-kal csökkenti a dadogást.”
“Otthon nem használom a SpeechEasy eszközt, mert nem szabad állandóan használni. Az agyad hozzászokik, ami idővel csökkenti a hatékonyságát. Minden nap használom munkába menet, előadás közben, konferencián vagy megbeszélésen. Ilyen eszköz még gyerekkoromban sem állt rendelkezésre.”
A beszéd folyékonysága
“Fiatalabb koromban sokkal rosszabb volt a dadogásom. Most már tényleg tudok tisztességesen beszélni néhányszor. Mégis, a beszédem folyékonysága még mindig mindenféle rím vagy ok nélkül fel-le ingadozik. Amikor stresszes vagyok, néha jobban tudok beszélni, mint amikor nem vagyok stresszes. Ha valaki arra kér, hogy ismételjem meg, amit az előbb mondtam, az megzavar, mert hirtelen arra koncentrálok, amit mondtam, és arra, amit mondok. Általában, ha csak felolvasom a szavakat egy oldalról, jobban vagyok. Amikor közönség előtt beszélek, már az első percben tudom, hogy sok problémám lesz. Ha már az elején úgy érzem, hogy folyékonyan beszélek, akkor minden rendben lesz.”
“Ahhoz, hogy javítsam a folyékonyságomat, lassan kell gyakorolnom a szavak felolvasását. Volt egy könyvem, ami tele volt olyan mondatokkal, amelyekben sok azonos betűs hang volt, és volt idő, amikor minden nap gyakoroltam ezzel a könyvvel. Egy konferencián voltam, és akkoriban hat szónál többet nem tudtam egymás után kihozni. Demoralizált voltam, de elővettem azt a könyvet, és minden este gyakoroltam. Ez segített nekem egy kicsit, és valószínűleg továbbra is segíteni fog, ha továbbra is folytatom. De ezt nem gyakran teszem.”
“Miután egy életen át együtt éltem egy ilyen állapottal, kezd kényelmessé válni. Sok logopédiai páciens abbahagyja a technikák gyakorlását vagy az eszközök használatát, mert hozzászokik a dadogásához.”
Tudsz valakit, aki dadogással él? A türelem a kulcs
“Ha van egy problémával küzdő gyermeked – legyen az beszédzavar, ADHD, függőség vagy más kihívás -, akkor valószínűleg frusztrált leszel, és nem fogod megérteni, hogy ez miért jelent továbbra is problémát a gyermekednek. Nyugodjon meg, és támogassa feltétel nélkül az illetőt, még akkor is, ha ez kellemetlen. Tudom, hogy nagyon frusztráló hallgatni valakit, és közel lenni hozzá, aki dadog. De ne próbáld meg befejezni a mondatait, ne nézz lefelé, vagy ne fordítsd el a tekinteted. Ettől sem én, sem mások, akik dadognak, nem érzik magukat jobban.”
“Amikor elakadok, a feleségem fogja a kezem, és azt mondja, hogy minden rendben van, nyugodjak meg. Ez tényleg segít nekem. Nem várom el a kollégáimtól vagy a tanítványaimtól, hogy ezt tegyék. De már az is segít, ha valaki együttérzéssel és türelemmel néz rád, ha valaki azt mondja, hogy minden rendben van, ez a fajta támogatás. Társasági helyzetekben, olyan emberekkel, akiket nem ismerek jól, néhányan csak tovább hallgatják, ahogy dadogok. Amikor végre végigmondom a mondandómat, azt mondják, hogy “oké”. És megpróbálom ezt másokkal is megtenni, amikor látom, hogy küzdenek a folyékony beszéddel.”
“Ha dadogással vagy bármilyen más problémával küzdesz, tényleg légy türelmes magaddal. Nem baj, ha hibázol. Ha megpróbálsz tökéletes lenni, az a legjobb módja annak, hogy hibázz. Mindenkinek van valami, amivel küszködik, vagy amit próbál kontrollálni. Néha ez sokkal nyilvánvalóbb, mint az én helyzetem. Máskor meg sokkal privátabb.”
Dana Kantrowitz az UMiami Health News munkatársa.
A gyermekemnek kommunikációs rendellenessége van?
Amikor a hangod a munkád …