Ha összekevered az alkoholt és a melatonint, ez történik a szervezeteddel
Dr. Nate Watson, a SleepScore Labs tudományos tanácsadója elmagyarázta a két anyag hatását: “A melatonint általában a cirkadián ritmusú alvászavarok kezelésére vagy álmatlanság terápiájaként szedik. Az alkohol, bár kezdetben álmosságot okoz, alvászavarokat/ébredést okozhat, amint az éjszaka folyamán lecseng, ami további álmatlansági problémákat eredményez” (via Bustle). AMedical News Today kifejti, hogy bár a táplálékkiegészítő és az […]
Read More