Pattanások tisztítása:

Az új akne kezelés megkezdésekor a dolgok néha rosszabbodhatnak, mielőtt javulnának… ez a jelenség a “pattanásos purging”. Ez a kezdeti tisztulás nem mindenkivel történik meg – csak egy “extra szerencsés” csoportunkkal -, de ez teljesen normális dolog az emberek nagyjából 20-25%-ánál, akik új, orvosi minőségű akne kezelést kezdenek.

Mi is pontosan a bőr tisztulása, miért fordul elő, és mit tehetsz, hogy csökkentsd? Olvasson tovább a bőrgyógyászok meglátásaiért és ajánlásaiért.

Mi az akne purging?

Az akne purging vagy “bőrpurging” az, amikor egy személy pattanásos állapota látszólag rosszabbodik, amikor elkezd egy hatékony helyi kezelést. Ez azt jelentheti, hogy több pattanás pattan ki, néha új területeken is. Ezek a pattanások a szokásosnál intenzívebbek is lehetnek, gyakran nagyobbak és gyulladtabbak. Például az eltömődött pórusok aktív pattanásokká válhatnak, míg a kis pattanások nagyobb pattanásokká vagy akár gennyes pattanásokká is.

Mi okozza a pattanásos pattanásokat?

A pattanások kezelésére szolgáló termékek hatóanyagainak számos “mellékhatása” van, amelyek kezdetben a pattanások rosszabbodását okozhatják, míg a várt javulás beállta előtt, többek között;

• A bőr hámlása
• Fokozott sejtforgalom
• A pattanásos baktériumok gyors elpusztítása

Az új termékek lényegében a bőr felső rétegeinek leválását okozzák, miközben “kitolják” a bőrödben lévő összes trutymót, faggyút és baktériumot a felszínre. A pattanások és ciszták, amelyek egyébként a következő hetekben és hónapokban kerültek volna a felszínre, sokkal gyorsabban és látszólag egyszerre kezdenek kijönni….oh, pattanások, az ajándék, amely folyamatosan ad!

A hatások együttesen immunválaszt váltanak ki a bőrödben – lényegében a szervezet túlreagálását, hogy “segítséget küldjön” a bőrnek. Ez a gyulladás fokozódását okozza, ami felerősíti az új és a már meglévő pattanásokat. A tisztálkodás gyakoribb a súlyos és cisztás pattanásokban szenvedőknél.

Mely aknékezelés összetevői okoznak tisztulást?

Sajnos a leghatékonyabb aknékezelések (alább) is okozhatnak purgingot. Ha a pattanásokra hajlamos egyének 25%-ához tartozol, akik szintén hajlamosak kitörni, amikor új pattanásos kezelést kezdesz, akkor valószínűleg tapasztalni fogsz bizonyos fokú bőrtisztulást, függetlenül attól, hogy milyen új bőrápolási rutint használsz.
Egy tanulmány megállapította, hogy a tretinoin, egy vényköteles helyi retinoid a pattanások fellángolásának (tisztulás) gyakori oka. A közepesen súlyos aknés betegek 15,4%-ánál és a tretinoinnal kezelt súlyos aknés betegek 23,8%-ánál észlelték az akne tisztulását.

Topikális akne kezelések, amelyek akne purgingot okozhatnak:

• (AHA-k) Alfa-hidroxisavak (pl. glikolsav, mandulasav)
• (BHA-k) Béta-hidroxisavak (pl. tejsav, szalicilsav)
• Retinoidok (pl. retinol, tretinoin, adapalene, tazarotene, retinyl palmitate)
• Benzoyl Peroxide
• Vitamin C

Additional acne treatments that can cause acne purging

• Isotretinoin/Accutane
• Facial Exfoliants (scrubs, brushes, enzyme exfoliants)
• Office Treatments (chemical peels, laser treatments, microdermabrasion)

How to tell skin purging from regular acne breakout?

There are a few ways to tell the difference between a regular breakout and skin purging (check out the Zoe Report’s article, “Skin Purging & Breakouts Are Different Beasts”)

When they Occur: Breakouts usually develop under the following circumstances:

• Pattanások kezelésének hiánya: amikor valakinek pattanásai vannak, de nem kezeli azokat hatékony, pattanások kezelésére szolgáló gyógyszerekkel
• Helytelen pattanások kezelése: amikor valaki rossz helyi termékeket használ (gyakran “házi szereket” vagy “természetes” termékeket!), amelyek eltömítik a pórusokat és rontják a pattanásos állapotot

A bőr tisztítása más. Ez akkor történik, amikor új bőrápolási terméket vagy rutint kezdesz el használni, amely aktív, orvosi minőségű pattanáskezelő összetevőket tartalmaz, például benzoil-peroxidot, retinolsavat és/vagy szalicilsavat.

Helyszín: A pattanások egy pattanásos “tisztítás” során hajlamosak egyszerre megjelenni az egész arcon (hurrá!), míg a rendszeres pattanások látszólag “véletlenszerűen” jelennek meg az arc különböző területein.

Kezelés: A rendszeres kiütések kezelése vs. a tisztításból származó kiütések kezelése is eltérő. Bőrtisztulás esetén ajánlott ugyanazt a kezelést folytatni, csökkentve a gyakoriságot és a mennyiséget (további tippek alább!). A rendszeres aknés kitöréseknél ez általában azt jelzi, hogy egy aknés kezelést kell hozzáadni vagy megváltoztatni.

Tartamidő: Íme a jó hír az aknés tisztítással kapcsolatban – ez átmeneti! Ez a kezdeti kitörés – bár intenzív – általában nem tart tovább egy hónapnál, és ekkor a dolgoknak javulniuk kell. A rendszeres, kezeletlen kitörések azonban több hónapig vagy akár évekig is eltarthatnak.

Mi a különbség a bőrtisztulás és az allergiás reakció között?

Hogyan lehet megkülönböztetni a gyógyszeres kezelés normális, átmeneti hatásait (új pattanások, bőrpír, szárazság és ) egy komolyabb allergiás reakciótól? Az allergiás reakció egyik jelzője az apró, vörös, viszkető dudorok megjelenése és/vagy a bőr duzzanata. Ha ezeket a hatásokat tapasztalja, azonnal hagyja abba a termékek használatát, és további részletekért forduljon bőrgyógyászához. Az MDacne felhasználók az MDacne alkalmazásban bármikor fordulhatnak bőrgyógyászhoz támogatásért.

Hogyan előzze meg a bőr tisztulását, ha új pattanásos kezelést kezd?

Ha szeretné megelőzni a bőr tisztulását vagy korlátozni a tisztulás súlyosságát, győződjön meg róla, hogy az új aknés kezelési termékeket lassan vezeti be a rutinjába. Ez a legtöbb bőrprobléma esetén más bőrápolási termékekre is igaz! A lassúság és a nyugalom általában megnyeri a versenyt.

Módosított alkalmazás: A “lassan és egyenletesen” tanács alapvető fontosságú a helyi akne kezelésére szolgáló krémek esetében (amelyeket általában egész éjszakára hagyunk fent). Kezdje a krémet az előírtnál kisebb mennyiséggel, és 2-3 éjszakánként alkalmazza. Ahogy a bőre alkalmazkodik a kezelésekhez, fokozatosan növelje az ajánlott mennyiséget és az alkalmazás gyakoriságát.

Hogyan csökkenthető a bőr tisztulása?

Ha most kezdett el egy új helyi kezelést, és úgy érzi, hogy több pattanás jelentkezik, ne aggódjon! Ez teljesen normális.

A pattanások kezelésére vonatkozó bőrgyógyászati irányelvek azt javasolják, hogy a kezdeti pattanásoknál a betegek folytassák a kezelést, mivel ez a hatás annak a jele, hogy javulás várható. Lehet, hogy ellenkezik az intuícióval, de a legjobb módja a bőr tisztulásának csökkentésére az, ha folytatja ugyanazt az akne kezelést. Egy módja azonban ennek a hatásnak a csillapításának, ha követi a fenti tanácsokat, csökkentve az alkalmazás mennyiségét és gyakoriságát.

Kiegészítő tippek, amelyek segíthetnek a bőr tisztulásában:

2. Kerülje a durva termékeket: Bár általában azt tanácsolják, hogy hámlasztjuk a bőrünket, hogy megszabaduljunk az elhalt hámsejtektől és növeljük a sejtforgalmat, fontos tudatosítani, hogy a pattanásokat kezelő termékeink már ezt is megteszik! A további durva hámlasztás (például a bőrradírok, elektromos tisztítókefék és alkoholalapú tonerek) hozzáadása általában túlzott és túlzottan irritáló.
3. Használjon agyagmaszkot: A bőr tisztulásának gyorsabb megnyugtatására nagyszerű módszer bizonyos agyagmaszkok. Különösen a rózsaszín agyagmaszkok hatékonyak, ugyanakkor gyengédek és nyugtatóak a bőr számára, segítenek kivonni a felszínre kerülő szennyeződéseket és méreganyagokat, miközben gyengéd fizikai hámlasztást biztosítanak és csökkentik az irritációt.
4. Ne nyúlj hozzá! Ne érintse meg a bőrét! A pattanások megérintése, hogy “megnézzük, ott vannak-e még” (mindannyian csináltunk már ilyet…), valamint a komedók (mitesszerek és fehér mitesszerek) kézzel történő kihúzása biztos módja annak, hogy még rosszabbá tegye a pattanásokat. Csak ne nyúlj hozzá!
5. Válassza ki a megfelelő tisztítószert: Győződjön meg róla, hogy enyhe, legfeljebb 2%-os szalicilsavat tartalmazó gyógyszeres tisztítószert használ (vagy váltson rá). Bármilyen erősebb túl irritáló lesz, és nem lesz hatékonyabb. Győződjön meg róla, hogy bőre teljesen száraz a tisztítás után, mielőtt felvinné a kezelő krémet.
6. Ellenőrizze a kozmetikumait: Győződjön meg róla, hogy sminkje és fényvédője egyértelműen “olajmentes” és/vagy “nem komedogén” felirattal van ellátva, hogy biztosan ne járuljanak hozzá a pórusok eltömődéséhez.
7. Hígítsa fel a kezelést: Attól függően, hogy milyen típusú pattanáskezelő krémet használ, jó ökölszabály, hogy a tenyerében egy kis mennyiségű (borsónyi) kezelő krémet keverjen össze egy ugyanolyan mennyiségű hidratáló krémmel. Így egy hígabb, enyhébb kezelőkrémet fog kapni, amelyet az egész pattanásos területre (nem csak egyes pattanásokra) kell felvinnie. *kerülje a szem, az orr és az ajkak körüli érzékeny területeket. Amint a bőre elkezd alkalmazkodni a kezeléshez, áttérhet az erősebb, hígítatlan krémre.

Hogyan lehet megszabadulni a retinoidos tisztulástól?

A retinoidok elkezdésekor gyakori, hogy több pattanás, bőrszárazság és hámlás jelentkezik. Ezt a retinoid tisztulást differin tisztulásnak vagy tretinoin tisztulásnak is nevezik, a használt retinoidtól függően. A retinoid-purgingot a bőr hámlása okozza, amelyet a nagyobb mennyiségű retinoidok és a bőr immunrendszerének az elhalt hámsejtek darabkáira adott reakciója okoz.

Szerencsére a retinoid purging kiküszöbölhető vagy legalábbis minimalizálható.

1. Bőrünknek időre van szüksége, hogy alkalmazkodjon a retinoidokhoz. Egy enyhébb, 0,25%-os retinol fokozatosabb kezelési folyamatot biztosít, ami jó hatékonyságot tesz lehetővé a retinoidok tisztításával jelentős bőrpír és szárazság nélkül. Amikor a bőr alkalmazkodik az enyhébb retinolhoz, át lehet váltani a 0,5%-os retinolra.
2. Minden típusú retinoiddal a kezelést hetente kétszer egy pici mennyiséggel kell kezdeni. Két hét múlva, amikor a bőr alkalmazkodik az új retinoidhoz, a gyakoriság növelhető kétnaponta, majd további 2-4 hét múlva minden este.
3. A retinoidok kevésbé irritálóak, ha száraz bőrre alkalmazzák őket. Várjon 3 percet, mielőtt felviszi a retinoidot.
4. Használjon enyhébb retinoidot. A retinoidok nem egyformán készülnek. Egyes retinoidok (Tazorac, Differin, Epiduo) irritálnak, más retinoidok 0,025%-os retinsav és retinol kevésbé irritálnak és kevésbé okoznak tisztulást.
4. Kerülje a retinoid géleket, és helyette használjon retinoid krémet. A gél alapú retinoidok irritálóbbak és több bőrtisztulást okoznak.
5. Keressen olyan retinolos krémeket, amelyek niacinamidot tartalmaznak. A niacinamid hozzáadása a retinolhoz segíthet tovább csökkenteni a retinoidok tisztulásával járó bőrpírt és szárazságot.
MDacne retinol + niacinamid kettős erősségű retinol indulócsomagja.

Mikor kell újraértékelni a helyzetet?

Ha az új kezeléssel kezdődött pattanásos tisztulás 3-4 hétnél tovább tart, az azt jelezheti, hogy a kezelés és/vagy a termékek frissítésre szorulnak. Ha bőrgyógyászhoz jár, foglaljon időpontot egy utólagos konzultációra, mielőtt bármilyen változtatást eszközölne a rutinjában. Az MDacne kezelés egyik előnye, hogy a felhasználók bármikor (ingyenesen) nyomon követhetik a bőrgyógyászukat, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy jó úton járnak, és hogy mit lehet tenni a legjobb eredmény elérése érdekében.

Egy utolsó megjegyzés a pattanásos tisztításról

Nem kell félni a bőr tisztításától. Ez egy normális mellékhatás, amely sok emberrel előfordul, amikor még a legjobb akne kezelések is elkezdődnek.

A tisztítás olyan, mint a csövek tisztítása – sok trutymó kerülhet felszínre, mielőtt a dolgok elkezdenek tisztulni és kitisztulni. Bár frusztráló és elkeserítő, ez inkább azt jelzi, hogy a következő hetekben és hónapokban a dolgok sokkal jobbra fordulnak! Ez némi türelmet és rugalmasságot igényel, de megéri a tiszta bőr, amely már a sarkon van.