Pectoralis major

A pectoralis major izom egy nagy izom a mellkas felső részén, amely a válltól a mellcsontig húzódik. A két nagy mellizom, amelyeket általában “mellizomnak” neveznek, a mellkas nagy részét alkotó izmok. A fejlett nagy mellizom a férfiaknál a legszembetűnőbb, mivel a nők mellei általában elrejtik a mellizmokat. A második mellizom, a pectoralis minor, a mellizom alatt helyezkedik el. A mellizmok túlnyomórészt a kar mozgásának szabályozására szolgálnak, a mellizom összehúzódása a felkarcsontot húzza, hogy oldalirányú, függőleges vagy forgó mozgást hozzon létre. A mellizmok a mély belégzésben is szerepet játszanak, húzva a bordakosarat, hogy helyet teremtsenek a tüdő tágulásának. A mellizomban hat különálló izomrostkészletet azonosítottak, amelyek lehetővé teszik, hogy az izom egyes részeit az idegrendszer önállóan mozgatja. A nagy mellizom sérülései súlyemelés, valamint más, a vállat és a mellkast túlzottan megterhelő testépítő gyakorlatok során fordulhatnak elő.