Sötét karikák a szem alatt: okok, tünetek és kezelési lehetőségek
A szem alatti sötét karikák gyakoriak. Ezek általában férfiak és nők körében egyaránt megfigyelhetők. A sötét karikák általában a szem alatti bőr megereszkedésével járnak együtt, amitől a szemek táskásnak tűnnek. Leginkább az alváshiánynak, a stressznek és a fáradtságnak tulajdonítják.
Amint öregszünk, a bőrünk veszít természetes vastagságából és kollagénjéből. Ezáltal a bőr alatti erek megjelenése szembetűnőbbé válhat. Ennek eredményeképpen ez a terület sötétebbnek tűnhet a szokásosnál. Más állapotok, például a szeme közelében kialakuló duzzanat vagy az alsó szemhéjak körüli folyadékegyensúlyhiány miatt a bőre sötétebbnek tűnhet. Egy monokli vagy a területet ért sérülés miatt az egész szem sötétebbnek tűnhet.
A cikkben olyan módszereket soroltunk fel, amelyekkel csökkentheti a szem alatti sötét karikák megjelenését.
Tartalomjegyzék
Mi okozza a szem alatti sötét karikákat?
- Fáradtság: A fáradtság az alváshiány, a fizikai és szellemi megterhelés, vagy akár a túlalvás következményeként is jelentkezhet. Ezek mindegyike okozhat sötét karikákat a szem alatt. Az alvásmegvonás miatt a szemei puffadtnak tűnhetnek, és a bőre idővel fakóvá válhat. Ez még szembetűnőbbé teheti a sötét karikákat. A sötét karikák a puffadt szemhéjak árnyékai lehetnek.
- Életkor: A legtöbb esetben az életkor előrehaladtával a sötét karikák a túlzott pigmentáció következtében jelennek meg. Az öregedés során a szem körüli bőr elvékonyodhat és elveszítheti a kollagént. Ez viszont növeli a bőr alatti sötét erek láthatóságát.
- A szem megerőltetése: A számítógép, telefon, televízió stb. túlzott használata miatt a szem megerőltetése a szem körüli erek megnagyobbodásához vezethet, ami sötét karikákat okozhat.
- Allergia: A káros baktériumokra adott allergiás reakció hatására a szervezet hisztaminokat szabadít fel, amelyek az erek kitágulásához vezethetnek. Ez növeli azok láthatóságát a bőrén, így a szeme körüli terület a szokásosnál sötétebbnek tűnik.
- Dehidratáció: A nem megfelelő hidratáltság miatt a bőre sápadtnak és fakónak tűnhet. A szemei beesettnek tűnhetnek, amitől a környező bőr sötétebbnek tűnik.
- Napozásnak való kitettség: Bőre túltermelheti a melanint, ha hosszú ideig van kitéve a napnak. Ez a szeme körüli bőr pigmentációjához vezethet.
- A sötét karikák előzményei: A sötét karikák családi előzményei azt jelezhetik, hogy később is kialakulhatnak. Az alapbetegségek, például a pajzsmirigybetegség is okozhat sötét karikákat.
A sötét karikák tünetei
- A szem alatti sötét folt fokozatos megjelenése
- A kialvatlanságból eredő fáradtság
- Stressz és gyengeség
- Az alsó szemhéj alatti terület puffadtnak tűnik, és szemtáskák kezdenek kialakulni.
- Cianózis: Előfordul, hogy a teste képtelen az oxigénben gazdag vért a test különböző részeibe szállítani. Ez azt eredményezheti, hogy a bőre kékes árnyalatot kaphat. Ez megfigyelhető a nyálkahártyákon, az ajkakon, a szem körül és a körmökön.
A szem alatti sötét karikák minimalizálásának természetes módjai
Édesmandulaolaj
Az édesmandulaolaj szklerotizáló, valamint lágyító tulajdonságokkal rendelkezik (1). Segíthet csökkenteni a bőr alatti erek megjelenését azáltal, hogy javítja a bőr tónusát.
Mit tehetsz: Tegyél 2-3 csepp édesmandulaolajat egy vattapamacsra. Vigye fel a sötét karikákra, és masszírozza be a bőrébe. Hagyd rajta egy éjszakán át, majd reggel mosd le. Tegye ezt minden este alvás előtt, amíg a sötét karikák el nem halványulnak.
Aloe vera gél
Aloe vera gél aloesint tartalmaz, egy olyan vegyületet, amely gátolja a tirozináz aktivitását (2). Ez segíthet a bőr túlzott pigmentációjának megelőzésében. Emellett hidratálhatja és rugalmassá teheti a környező bőrfelületet.
Mit tehetsz: Vegyél egy teáskanál aloe vera gélt, és masszírozd be vele az érintett területet. Hagyja rajta egy éjszakán át, majd reggel mossa le. Ezt minden este követheti, amíg a sötét karikák el nem halványulnak.
Oborka
Az uborka bioaktív vegyületeket és vitaminokat tartalmaz, amelyek képesek gátolni a tirozináz aktivitását (3). Ez segíthet a szem körüli pigmentáció csökkentésében.
Mit tehetsz: Szükséged lesz egy uborkára és egy teáskanál aloe vera gélre. Turmixold össze az összetevőket, hogy sűrű pasztát kapj. Vigye fel ezt a pasztát az érintett területekre, és hagyja rajta 15 percig. Mossa le sima vízzel. Ezt a pasztát naponta egyszer alkalmazhatja.
Tomata
A paradicsom gazdag olyan fitokemikáliákban, mint a likopin és a béta-karotin, amelyek mérséklik a bőrszövetek oxidatív károsodását és csökkentik a bőr eritémiáját (bőrpír) (4), (5). Ez segíthet megszabadulni a szem alatt kialakuló sötét karikáktól.
Mit tehet: Készítsen pasztát egy paradicsom és citromlé összekeverésével. Ezt vidd fel a szemed köré, és hagyd rajta 20 percig. Öblítse le alaposan. Ezt hetente egyszer vagy kétszer tegye meg.
Megjegyzés: A citromlé csípő érzést okozhat a bőrén, ezért mielőtt kipróbálná ezt a gyógymódot, végezzen foltpróbát.
A citromlé
A citrom gazdag C-vitaminforrás. A C-vitamin pigmentellenes tulajdonságokkal rendelkezik, és segíthet a szem alatti bőrvastagság növelésében (6). Ez segíthet elfedni a bőr elvékonyodása miatt láthatóvá váló ereket, és világosíthatja a sötét karikákat.
Mit tehet: Vond ki a friss citrom levét. Tunkolj egy vattapamacsot ebbe a lébe, és vidd fel a sötét karikákra. Hagyja rajta 15 percig, majd mossa le. Ismételje ezt a gyógymódot hetente kétszer 3-4 héten keresztül.
Megjegyzés: A citromlé szúró érzést okozhat a bőrén, ezért végezzen foltpróbát, mielőtt kipróbálná ezt a gyógymódot. Győződjön meg arról is, hogy fényvédőt használ, mielőtt kilép a napra, mivel a citromlé fényérzékennyé teheti a bőrét.
Rózsabogyóolaj
A rózsabogyóolaj proantocianidint tartalmaz, amely antimelanogén tulajdonságokkal rendelkezik (2). Ezért gátolhatja a szem körüli bőr pigmentációját és csökkentheti a sötét karikákat.
Mit tehetsz? Vegyen be néhány csepp csipkebogyóolajat. Hígítsd fel kókuszolajjal, és vattakoronggal vidd fel a sötét karikákra. Hagyd rajta egy éjszakán át, majd reggel mosd le a bőrödről. Ismételje ezt a gyógymódot minden este, amíg a sötét karikák el nem halványulnak.
Éjgyökérkivonat
Az édesgyökérkivonat glabridint tartalmaz, amely gátolja a melaninszintézist (7). Ez a hatás segíthet a sötét karikák megjelenésének csökkentésében.
Mit tehetsz: Vegyél néhány csepp édesgyökérkivonatot, és keverd össze jól egy K-vitamin kapszulával, amíg sima pasztát nem kapsz. Vidd fel ezt a pasztát a sötét karikákra, és hagyd rajta 10 percig. Mossa le alaposan. Ezt a pasztát hetente háromszor alkalmazhatja.
Joghurt
A joghurt L-ciszteint tartalmaz, amely gátolja a tirozináz aktivitást, és megakadályozza a pigmentációt és a sötét karikákat (8).
Mit tehet: Adj egy teáskanál citromlevet két teáskanál joghurthoz. Keverd össze jól, ezt a pasztát vidd fel a sötét karikákra, és hagyd rajta 15-20 percig. Mossa le. Ezt hetente legalább kétszer végezheted el.
Megjegyzés: A citrom egyes bőrtípusokat irritálhat. Mindenképpen végezzen foltpróbát, mielőtt kipróbálná ezt a gyógymódot.
Krumpli
A krumpli leve azelainsavat tartalmaz, amely gátolhatja a tirozináz aktivitását, így csökkentheti a pigmentációt (9). Ez segíthet a sötét karikák halványításában.
Mit tehet: Szedj ki körülbelül 1-2 evőkanálnyi burgonyalevet egy tálba. Vigye fel a levet a sötét karikákra, és hagyja rajta, amíg meg nem szárad. Öblítse le vízzel. Tegye ezt hetente legalább kétszer.
Sáfrány
Bioaktív vegyületek, mint a karotinoidok és a riboflavin, elősegítik a sáfrány anti-tyrosináz aktivitását (10). Ezek a vegyületek segíthetnek megelőzni a bőr túlzott pigmentációját és csökkenthetik a sötét karikák megjelenését.
Mit tehetsz? Vegyünk 3-4 szál sáfrányt, és áztassuk be egy negyed csésze tejbe körülbelül 2 órára. Szűrd le a tejet, és kend be vele a szemed körüli bőrt. Körülbelül 10 perc múlva lemoshatja.
Méz
A méz polifenolokat tartalmaz, amelyek gátolják a tirozináz aktivitását (11). Ez segíthet a túlzott pigmentáció csökkentésében és a sötét karikák halványításában.
Mit tehetsz: Keverj össze egy teáskanál citromlevet egy evőkanál mézzel. Vigye fel ezt a keveréket a szem körüli bőrre, és hagyja hatni körülbelül 10-15 percig. Öblítse le alaposan vízzel. Ismételje ezt naponta egyszer, amíg a sötét karikák elhalványulnak.
Zöld teafüvek
A zöld tea fenolos vegyületeket tartalmaz, amelyek gátolják a melanogenezist (12). Ez segíthet megelőzni a bőr túlzott pigmentációját és csökkenteni a sötét karikákat.
Mit tehetsz: Vegyél két zöld teás zacskót, és áztasd be őket vízbe. Hűtsd le egy rövid időre, majd tedd a szemedre. Mossa le az arcát 10-15 perc elteltével. Ezt naponta megismételheti, amíg a sötét karikák el nem tűnnek.
Grapsmagolaj
A grapsmagolaj bioaktív vegyületeket tartalmaz, amelyek képesek gátolni a melanogenezist (13). Ez segíthet a pigmentáció és a sötét karikák csökkentésében.
Mit tehetsz: Vegyél 2-3 csepp szőlőmagolajat, és finoman masszírozd be az alsó szemhéjadat körülvevő bőrbe. Hagyja rajta éjszakára, majd másnap reggel mossa le. Ezt néhány hétig minden este megismételheti.
A sötét karikák orvosi kezelési lehetőségei
- Kémiai hámlasztás: A kémiai hámlasztás segíthet a sötét karikák eltüntetésében a bőrfelület melanintartalmának modulálásával (14).
- Lézerterápia: A lézerterápia segíthet a sötét karikák világosításában azáltal, hogy a szem körüli pigmentációt célozza meg, valamint elősegíti a kollagénképződést (15).
- Blepharopigmentáció: A pigmentet azokba a területekbe fecskendezik, ahol a bőr elvékonyodik vagy pigmentált (16). Ez az eljárás olyan szövődményekhez vezethet, mint a pigmentáció és az ebből eredő gyulladás a műtéti terület környékén.
Ezek a módszerek invazívak és orvosi beavatkozást igényelnek. Azt is szem előtt kell tartania, hogy ezekből az eljárásokból való felépüléshez bőséges időre lesz szüksége.
Mikor forduljon orvoshoz
Tipikusan a sötét karikák stressz vagy álmatlanság miatt alakulnak ki. Idővel eltűnhetnek, ha orvosolja az életmódját és megfelelő pihenést biztosít. Ha azonban a sötét karikák nem múlnak el idővel, vagy ha az egyik szem alatt duzzanat van, akkor mindenképpen vizsgáltassa meg orvosával.
Sötét karikák megelőzésére vonatkozó tippek
- Megfelelő pihenés, ha nagy intenzitású edzésnek vagy tevékenységnek hódol.
- Gondoskodjon arról, hogy minden nap legalább 7 órát aludjon.
- A hidratáltság megőrzése biztosíthatja, hogy bőre megtartsa a szükséges nedvességet, ami rugalmasan tartja azt.
- A táplálkozás táplálkozásban gazdag ételekkel való kiegészítése növelheti a kollagénszintézist és helyreállíthatja a szem körüli bőrt, valamint megszüntetheti a pigmentációt.
Következtetés
A sötét karikák általában ideiglenesek és nem adnak okot aggodalomra. Az ebben a cikkben felsorolt otthoni jogorvoslatok és orvosi kezelések segíthetnek a sötét karikák megjelenésének csökkentésében. Mindenképpen konzultáljon orvosával, aki segít kiválasztani az állapotának megfelelő kezelést.
A szakértő válaszai az olvasók kérdéseire
A sötét karikák állandóak?
A sötét karikák nem állandóak. Számos orvosi és természetes módszer közül választhat, hogy megszabaduljon tőlük.
Az alvás segít csökkenteni a sötét karikákat?
Az alvás segíthet megszabadulni a fáradtságtól és a kimerültségtől. Ez pedig csökkenti a sötét karikák megjelenését és a szemek puffadtságát.
Milyen vitaminokat érdemes szedni a sötét karikák eltüntetéséhez?
A K-vitamin segíthet megszabadulni a sötét karikáktól, mivel segíthet a vérkeringésben és az alvadásban. Az A-vitamin is segíthet, mivel megszabadulhat a pigmentációtól.
Milyen ételeket fogyaszthat a sötét karikák eltüntetésére?
Az olyan ételek fogyasztása, mint a zöld leveles zöldségek, a brokkoli, a kelbimbó stb. segíthet a sötét karikák eltüntetésében, mivel ezek gazdagok K-vitaminban.
16 forrás
- Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils, MDPI, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/ - Skin Ageing: Natural Weapons and Strategies, Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3569896/ - Exploring cucumber extract for skin rejuvenation, African Journal of Biotechnology.
https://academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf - A táplálkozás és a bőr öregedése közötti kapcsolat felfedezése, DermatoEndocrinology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583891/ - Enhancing the Health-Promoting Effects of Tomato Fruit for Biofortified Food, Mediators of Inflammation, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3972926/ - A C-vitamin hatása az alsó szemhéjak sötét karikáira: mennyiségi értékelés képelemzés és echogram segítségével. Skin Research and Technology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19626722 - The inhibitory effect of glabridin from licorice extracts on melanogenesis and inflammation.Pigment Cell Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9870547 - Szisztémás bőrfehérítő/világosító szerek: Milyen bizonyítékok állnak rendelkezésre? Indian Journal of Dermatology, Venerology, and Leprology.
http://www.ijdvl.com/article.asp?issn=0378-6323;year=2013;volume=79;issue=6;spage=842;epage=846;aulast=Malathi - Health Benefits and Cons of Solanum tuberosum, Journal of Medicinal Plants Studies.
http://www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/3.pdf - A critical review of Ayurvedic Varṇya herbs and their tyrosinase inhibition effect, Ancient Science of Life, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4623628/ - Sardíniai méz mint a xantin-oxidáz és tirozináz gátlók forrásai, Food Science and Technology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6049736/ - Inhibition of tyrosinase by green tea components. Life Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10576599 - A szőlőmagból származó oligomer proantocianidinek hatékonyan gátolják az ultraibolya által indukált humán melanociták melanogenezisét in vitro. International Journal of Molecular Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19148543 - Kémiai hámlasztás triklórecetsavval és tejsavval infraorbitális sötét karikák kezelésére. Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23992162/ - Infraorbitális sötét karikák: A Review of the Pathogenesis, Evaluation, and Treatment, Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4924417/ - Inadvertent pigmentation of the limbus during cosmetic blepharopigmentation. Cornea, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19512894
Javasolt cikkek
- A 10 legjobb szem alatti sötét karikák eltávolító krém 2019-ből
- Mi okozza a szem alatti sötét karikákat?
- Top 16 Home Remedies To Get Rid Of Eye Bags
- How To Take Care Of Your Eyes Daily: 25 Tips For Beautiful Eyes
- Garnier Light Complete Fairness Cream Ingredients
- Latest Posts
- Bio
Latest posts by Atulya Satishkumar (see all)
- The 9 Best Japanese Toners Of 2021 – March 17, 2021
- The 10 Best Lotions for Psoriasis of 2021 – Our Top Picks – March 15, 2021
- 15 Best Hair Masks For Blonde Hair – March 6, 2021
- 11 Best Exfoliating Pads Of 2020 – March 1, 2021
- 13 Best Vegan Blushes To One-Up Your Makeup Game With Buying Guide – December 3, 2020