Temper Tantrums, 3 és 6 éves kor között

Miért hisztizik a gyermekem?

Néhány óvodáskorú gyermek ugyanazért hisztizik, mint kisgyermekkorában: mert kimerült, éhes vagy megijedt. Ebben a korban azonban sokkal valószínűbb, hogy a gyermeked azért, mert próbára akarja tenni a tekintélyedet, vagy manipulálni akar téged. Ez nem az Ön szülői képességeinek csorbítása vagy annak a jele, hogy lázadó tinédzser lesz belőle; ez a fejlődés és a növekvő függetlenség normális része. Azzal, hogy időnként provokál téged, talán megpróbál többet megtudni arról, hogyan reagálsz a konfliktusokra, hogyan hozol döntéseket, és hogyan osztod meg a tekintélyt.

Néhány hiszti összefügg a fejlődési problémákkal, például a megkésett nyelvi készségekkel vagy a hallás- vagy látásproblémákkal. Súlyos stressz, a szülők válása, a szülő halála vagy más érzelmi zavarok szintén kiválthatják a hisztihez hasonló viselkedést. A gyermekorvos segíthet felmérni az ilyen típusú problémákat.

Elképzelhető, hogy én okozom a gyermekem hisztijét?

Elképzelhető. De még ha Ön is az, gyermekének akkor is meg kell tanulnia uralkodni magán.

A irreális elvárások és a merev szabályok miatt a gyerekek csapdában érezhetik magukat; a hisztirohamok annak a jelei lehetnek, hogy túl nagy nyomást gyakorolsz a gyermekedre. De a túl kevés szabály és a gyermeke napirendjének menet közbeni összeállítása is problémákat okozhat. Ha késik a szunyókálással vagy az étkezéssel, elbizonytalanodik és aggódik, és kitör belőle a szorongás.

Ha a múltban figyelmen kívül hagytad a hisztiket, vagy beadtad a derekad, hogy fenntartsd a békét, most megtanulod, hogy a probléma nem olvad el egyszerűen. Foglalkoznod kell azzal, ami történik, és meg kell tanítanod a gyerekednek, hogyan fejezze ki magát anélkül, hogy kirobbanna.

A 3 és 6 éves kor közötti évek érzelmileg viharos időszakot jelentenek. Gyermeke szélsőségek között ingadozhat: Nagyobb függetlenségre vágyik, de szeparációs szorongástól szenved. Most fontosabb, mint valaha, hogy nyugodt legyen, amikor a dolgok rosszul mennek, következetesen kezelje a problémákat, és együttérző, amikor gyermeke kirohan.

Vannak különböző típusú hisztik?

Igen. Íme néhány forgatókönyv:

• Kimerültségi vagy frusztrációs hiszti. Éhes, fáradt vagy zavarba jön valamitől. A düh felgyülemlik, és végül sírásban és rugdosásban ömlik ki. Az Ön válasza: Adjon a gyermekének egy kis szunyókálást vagy uzsonnát. Ha frusztrált, próbálja meg megnyugtatni. Kérd meg, hogy magyarázza el, mi a baj, érezz együtt vele (“Hú, de nehéz ez a számítógépes játék!”), és bátorítsd vagy ajánlj neki segítséget. Ha a feladat túl nehéz, hagyja, hogy egy időre abbahagyja és valami mást csináljon.
• A figyelemfelkeltő vagy követelőző hiszti. A gyermeke azt akarja, hogy játsszon vele, annak ellenére, hogy vendégei vannak vacsorára. Vagy azt mondja, hogy vedd meg neki azt az óriási kitömött dinoszauruszt — most azonnal. Az Ön válasza: Csak mondjon nemet. Lehet, hogy a gyermeke sír, kiabál, és a padlót döngeti. Mosolyogjon, és mondja, hogy szereti őt. Tegye biztonságos helyre, hagyja, hogy dührohamot kapjon, és ajánlja fel, hogy beszéljünk újra, amikor már megnyugodott.
• Megtagadó vagy elkerülő dührohamok. “Itt az uzsonna ideje!” – jelented be; a gyermeked nemet mond. “Itt az ideje, hogy elmenjünk a boltba!” Ismét nem. Hamarosan úgy érzi, mintha egy öszvért nevelne: Nem a válasz mindenre, amit javasolsz, legyen szó fürdésről, bébiszitterről vagy lefekvésről. A te válaszod: Nyugodj meg. Hagyd, hogy a gyermeked kihagyja az uzsonnát, ha nem nagy ügy. Emellett kerüld el az igen-nem helyzeteket azzal, hogy egyszerűen elmondod, mi fog történni, és adsz a gyermekednek egy arckímélő tippet. “Ideje lefeküdni!” hirtelen. “Édesem, 10 perc van lefekvésig” időt ad neki, hogy alkalmazkodjon.
• Szakító hisztik. Ez az üvöltő és csapkodó kiállítás előfordulhat nyilvános helyen, például étteremben vagy boltban. Az Ön válasza: Hacsak gyermeke nem dührohama van (lásd alább), helyezze egyedül egy szobába, és adjon neki egy két-öt perces időkérést. Ha nem tartózkodik otthon, vigye ki a szabadba. Ne engedje meg gyermekének azt az izgalmat, hogy nyilvános helyen boruljon ki; tanítsa meg neki, hogy rossz viselkedésével nem kap figyelmet sem Öntől, sem másoktól.
• Dühkitörések. Gyermeke fizikailag és érzelmileg is elveszíti az önuralmát — sikoltozik, rugdos, és lecsap. Úgy gondolja, hogy kárt tehet magában vagy másokban. Az Ön válasza: Fogja meg a gyermekét, ha hagyja. Mondja meg neki, hogy addig fogja, amíg “el nem olvad”, és nem tud uralkodni magán. Egyes gyerekek megijednek saját érzelmeik intenzitásától. Legyen gyermeke horgonya; még ha el is veszítette az önuralmát, biztosítsa arról, hogy Ön nem fogja.

Hogyan tudom megállítani a gyermekem hisztijét anélkül, hogy feladnám?

Először is lépj túl azon a gondolaton, hogy a gyermeked hisztije arról szól, hogy összeveszik veled. Valójában arról az ijesztő érzésről van szó, amit nem tud visszafogni. Másodszor, próbálja meg a gyermeke szemszögéből nézni a helyzetet. Miután évekig 10 órakor mentek a parkba, ma talán úgy dönt, hogy ő akarja megmondani, mikor menjetek el. Engedje meg neki. Kezdj el lehetőséget adni neki arra, hogy egyszerű döntéseket hozzon. Ne aggódjon amiatt, hogy fenntartsa a hatalmát felette; gondoljon egy olyan kapcsolatra, amelyben megtanítja neki, hogyan hozzon jó döntéseket saját maga. Messze nem hagyod, hogy manipuláljon téged, hanem megmutatod neki, hogy elég erős vagy ahhoz, hogy megoszd vele a hatalmat. Azzal, hogy időnként méltóságteljesen engedsz, azt is jelzed a gyermekednek, hogy értékeled a véleményét.

Keményebben lépj fel, amikor a gyermeked olyan dolgokat akar, amelyek nem tesznek jót neki. Ha hagyod, hogy néha-néha fürdés nélkül maradjon, az rendben van, de ne akard, hogy teljesen lemondjon a fürdésről. Ugyanez vonatkozik a cukros finomságokra és a drága játékokra is; ha túl gyakran engedsz neki, az eredmény nem fog tetszeni.

Hogyan tudok megbirkózni azzal, ha a hisztirohamok egyre rosszabbak?

Amint a gyerekek idősebbek lesznek, a hisztirohamok hangosabbá, zavaróbbá és nehezebben kontrollálhatóvá válhatnak. A legjobb stratégia még mindig az, amit akkor is használt, amikor a gyermeke még kisgyermek volt: Vigye el egy csendes helyre, és hagyja, hogy kifejezze az érzéseit; később beszéljen vele arról, hogy mi történt és miért.

Emlékezd magad arra, hogy ne legyél dühös. Ha a gyermeke negyedik vagy ötödik éve hisztizik, úgy érezheti, hogy ha megmutatja neki, mennyire fáradt és feldúlt, az segít neki rájönni, milyen rosszul viselkedik. De nem fog. A fizikai vagy verbális agresszió csak arra fogja tanítani gyermekét, hogy agresszív legyen. Egyszerűen nincs rövidebb út ahhoz a kemény munkához, hogy megtanítsa gyermekének, hogyan kezelje az érzelmeit, és kijavítsa, ha nem sikerül.

Emellett ne vitatkozzon a gyermekével. Tekintettel gyermeke növekvő nyelvi készségeire, csábító, ha megpróbálja lebeszélni őt a hisztiről. De ezzel csak a levegőt pazarolnád. A gyermeke valószínűleg túlságosan feldúlt ahhoz, hogy meghallgassa, és mindenesetre a probléma nem az a csoki, amit meg akar venni – hanem a kontrollálhatatlan dühe. Beszélgessen a gyermekével, miután a vihar elült, és mutasson rá, mit csinálhatott volna másképp.

Kérjen szakember segítségét, ha gyermeke dühkitörései kárt okoznak önmagában vagy másokban, ha gyermeke visszatartja a lélegzetét és elájul, vagy ha a dühkitörések a negyedik év közepe után súlyosbodnak. Ha a dühkitörések súlyosak vagy túl gyakran fordulnak elő, gyermekének orvosi, szociális vagy érzelmi problémája lehet; háziorvosa vagy gyermekorvosa segíthet kideríteni, mi a baj.

Frances L. Ilg, M.D., Louise Bates Ames, Ph.D., Sidney M. Baker, M.D., Child Behavior: A Gesell Institute of Human Development klasszikus gyermeknevelési kézikönyve. HarperPerennial 1992.

Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia. HealthyChildren.org. Heves dührohamok. http://www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/pages/Temper-Tantrums.aspx