Think You Might You Have Whiplash? Ismerje a tüneteket

Megosztás

Ha egy autóbaleset vagy más olyan esemény után, amely előre vagy hátracsapja a fejét, feszülést érez a nyakában és a vállában, elgondolkodhat a whiplash-en. Honnan tudhatja, hogy van-e ilyen? És ha igen, meddig tart a fájdalom?

Dr. Robert Bolash, a fájdalomcsillapítás specialistája válaszol kérdéseinkre arról, hogy mi okozza az ostorcsapást, ki van nagyobb kockázatnak kitéve, és meddig tarthat.

K:Mi okozza az ostorcsapást?

A: Az emberek az ostorcsapást gépjármű-ütközéssel hozzák kapcsolatba, és gyakran ez az oka. De előfordulhat sportsérüléssel, fizikai bántalmazással (például a vállak erőszakos megrázásával) vagy ütéssel is. These all can cause an intense flexing and extension of the neck — a movement similar to when you nod your head to say yes.

Whiplash happens when structures in your neck, including discs, ligaments, nerves or muscles, are damaged.

Sometimes a small vessel tears after an accident and releases inflammatory substances in the neck, causing swelling and pain.

Q:What are the signs of whiplash?

A: You might feel symptoms of whiplash immediately after theinjury, or they can show up several days later. Common signs of whiplashinclude:

• Pain.
• Muscle spasms.
• Decreased range of motion.
• Headache.
• Stiff neck.
• Fatigue.
• Anxiety.
• Memory disturbances.

Q:How do you know whether you have whiplash?

A: Your assessment will start with a physical exam. Az eredményektől függően az orvos elrendelhet mágneses rezonanciás képalkotó vizsgálatot (MRI), komputertomográfiát (CT) vagy röntgent, ha ostorcsapás gyanúja merül fel. A legtöbb ember esetében azonban a sérülés olyan kicsi struktúrákban következik be, amelyek túl kicsik ahhoz, hogy ezeken a vizsgálatokon láthatóak legyenek. Ez még akkor is igaz, ha fájdalmat érez. Ennek eredményeképpen továbbra is a tünetek az elsődleges módja annak, hogy megállapítsák, van-e ostorcsapásod.

K:Egyes embereknél nagyobb a valószínűsége annak, hogy ostorcsapást kapnak?

A: Igen. Egyes emberek hajlamosabbak arra, hogy egy baleset után ostorcsapásuk legyen. A kutatások során azonosított kockázati tényezők közé tartoznak:

• Hátulról elütötték egy másik autóval.
• Nőnek lenni.
• Fiatalabbnak lenni.
• Nyakfájdalmakkal küzdeni.
• Az autó megállása közben elütötték.
• Nem hibás a balesetben.
• Munkahelye sok monoton munkával jár, ami azt jelenti, hogy a baleset előtt valószínűleg feszes izmai voltak.

K: Mennyi ideig tart az ostorcsapás?

A: A nyakfájás nagy többsége néhány napon belül elmúlik, és még több három hónapon belül. A tanulmányok azonban azt mutatják, hogy az emberek 12-50%-ának még egy év elteltével is tartós nyakfájdalmai vannak. Nagyobb a valószínűsége ennek a tartós fájdalomnak, ha:

• Az Ön fájdalma kezdettől fogva erős.
• A fájdalom közvetlenül a baleset után jelentkezik.
• Neurológiai tünetei vannak, például memóriazavar.
• A fájdalom a karjába vagy az ujjaiba lövell.

Mennél erősebb a fájdalom a kezdeti sérülés után, és minél magasabb a szorongás szintje, annál valószínűbb, hogy az akut rövid távú nyaki fájdalom krónikus problémává válik.

K:Hogyan kezelik az ostorcsapást?

A: Orvosa felírhat gyulladáscsökkentőket és/vagy izomlazítókat. A területre alkalmazott hő (hideg helyett) szintén segíthet a feszes izmok lazításában.

A kezelés célja, hogy a lehető leggyorsabban visszanyerje a mozgástartományt.A fizikoterápiát korán kezdjük, és a nyak nyújtására, forgatására és előre-hátra mozgatására összpontosítunk. Nagyon ritkán javasoljuk a pácienseknek, hogy viseljenek puha nyakgallért, mivel inkább mozgásban tartjuk az ízületeket és az izmokat, mintsem immobilizáljuk őket.

A fájdalom enyhítésére otthon is végezhet gyakorlatokat. Ezeket naponta háromszor-négyszer végezze néhány percig:

1. Forgassa a nyakát oldalra-oldalra fokozatosan, eléggé ahhoz, hogy megnyújtsa az izmokat, de ne okozzon fájdalmat.
2. Döntse a fejét oldalra-oldalra, mintha a telefonját a füle és a válla közé tartaná.
3. Mozgassa a nyakát előre a mellkas felé, majd hátrafelé.
4. Forgassa a vállát körkörösen.

Ha három hónap elteltével még mindig jelentős fájdalmat érez, érdemes orvosát felkérnie, hogy értékelje az állapotát. He or she may then recommendfurther treatment, if needed.

Share

chronic neck pain injury neck pain whiplash