Válás 40 után

Túlélni a válást 40 után

Ha a 40-es éveinkben válunk el, talán először vesszük észre, hogy valójában öregszünk. A testünk változik, és több erőfeszítést igényel, hogy formában maradjunk. A menopauza mindenképpen átmenetileg padlóra küldhet minket. Még ha nem is szörnyű, szinte mindig kellemetlen és bosszantó. És néhány nap egyszerűen nem éreztem magam önmagamnak.

A legrosszabb, hogy hiába nem változtatunk az étkezési szokásainkon, elkezdünk egy kicsit hízni, és én egyszerűen fruskásnak éreztem magam. Mindig edzettem, de úgy tűnt, ettől nem nézek ki jobban. A 40 évesen bekövetkezett válás után ezek a bizonytalanságok felnagyítódnak.

Szóval a 40 év feletti társkereső oldalak gondolata, és a tényleges randizás 40 évesen elváltak után mindkettő rettegéssel és félelemmel tölt el minket, és azzal az aggodalommal, hogy túl tökéletlenek vagyunk ahhoz, hogy bárki is szeressen! Ezt határozottan éreztem, amikor 56 évesen randizni kezdtem! Azt hittem, soha többé nem leszek igazán boldog. AZ NEM IGAZ!

Válás utáni depresszió

Nem számít, hány évesek vagyunk, de a 40-es éveinkben mindenképpen, a válás szomorúsággal, sőt depresszióval jár. Egyik tanácsadóm, Dr. Barrie Arachtingi szerint a stressz, a hormonális egyensúlyhiány és az alváshiány is hozzájárulhat vad hangulatváltásainkhoz A jobb alvás lelassítja azt az érzelmi hullámvasutat, amin vagyunk. Kérdezze meg az orvosát!

Ha olyan férjjel küzdöttél, aki mást talál, vagy függő, bántalmazó vagy érzelmileg elszakadt, megkönnyebbülést érezhetsz, ha elválsz. De ettől még egy nagy, lehangoló gombolyaggal kell megbirkóznod. A szerelem újbóli megtalálása 40 év után, mindezen káosz közepette lehetetlen álomnak tűnik. (Nem az! De ne siettesd!)

Egyedül érzed magad

A magány szinte mindig a válás egyik leggyengítőbb része. Lehet, hogy van körülöttünk tevékenység és emberek, de úgy érezzük, hogy senki sem érti igazán, milyen nehéz csak magunkat megőrizni attól, hogy ne essünk szét nap mint nap.

Amikor a 40 utáni válást próbáljuk túlélni, akkor érezzük magunkat egyedül, amikor a legnagyobb szükségünk lenne a támogatásra. Hirtelen érzelmileg és fizikailag magunkra maradunk, a zsákot tartva, amíg az exünk “megtalálja önmagát”, bármit is jelentsen ez! (Tipp: általában azt jelenti, hogy egy másik nővel találja meg önmagát, és ettől még magányosabbnak érezzük magunkat!)

Hiányosnak vagy vonzónak érezzük magunkat

A 40-es éveinkben történő válás olyan, mintha egy rombológolyó csapódna egy amúgy is ingatag épületbe. Valószínűleg rendkívül elfoglaltak vagyunk a különböző szerepeinkkel. Úgy érezzük, mintha nem végeznénk semmiben sem túl jó munkát. Ráadásul egyszerre vagyunk kimerültek, túlterheltek, kétségbeesetten szomorúak és dühösek.”

Sok nő, aki a 40-es éveiben próbálja megtalálni az életét a válás után, úgy érzi, hogy mindenki más sokkal jobban boldogul az életével, mint ők. Nem érezzük magunkat a legjobban, mert nem nézünk ki a legjobban, és nem nézünk ki a legjobban, mert nem érezzük magunkat a legjobban. Segítség nélkül a mindennapi élet egy nagy ördögi körré válhat, amelyben csúnyának, kövérnek, magányosnak és alkalmatlannak érezzük magunkat, néha-néha egy kis örömmel és nevetéssel fűszerezve.

Mi van a gyerekekkel?

A legtöbb gyerek nagyon éleslátó, már fiatal korban is. A gyerekeket gyakran nem annyira a tényleges válás érinti, mint inkább az otthonukban zajló konfliktus. Minél több a konfliktus, annál rosszabb a gyerekeknek. Tehát együtt maradni, ha a házastársunkkal állandóan nyílt háborúban vagy parázsló tűzben állunk, senkinek sem tesz jót, különösen nem a gyerekeinknek.

Ha a válás a legjobb erőfeszítéseink ellenére is bekövetkezik, a gyerekek azokban a családokban, ahol a szülők a 40-es éveikben járnak, talán a legnehezebb szakaszban vannak. A fiatalabb gyerekek talán könnyebben és gyorsabban alkalmazkodnak. Az idősebb gyerekek talán már önállóbbak és nagyobb eséllyel vannak egyedül.

A tizenévesek és tinédzserek elég drámát és szorongást élnek át anélkül is, hogy a válás lángoló fáklyát dobna a keverékbe. A gyerekek ebben a korban leginkább a barátaikkal akarnak lenni, és a válás miatt ez nehezebb lehet, mint valaha. Ha kettős/egyenlő felügyeleti joguk van, akkor általában az a legjobb a gyerekeknek, ha a szülők viszonylag közel vannak egymáshoz.

A válást nem könnyű gyerekként feldolgozni, de a gyerekek tényleg rugalmasak. Ha őket helyezzük előtérbe, és jó szülői magatartást tanúsítunk, erőteljes leckéket taníthatunk nekik a kapcsolatokról és az élet nehéz dolgainak kezeléséről. Vagy összeomolhatunk, és egyáltalán nem adunk nekik semmilyen eszközt a felépüléshez. Ez a mi döntésünk. A The Resilient Self: How Survivors of Troubled Families Rise Above Abversity című könyv betekintést nyújt azokba a gyerekekbe, akik a rendkívül nehéz családi körülmények ellenére is boldogulnak.

Grady “Parenting Through Divorce” programja egy felnőtt gyermek szemszögéből csodálatos forrás arról, hogy a gyerekeknek valójában mire van szükségük a válófélben lévő szülőktől. Olyan barátokkal készített videóinterjúiban, akiknek a szülei a 40-es éveikben váltak el, arra kérte őket, hogy beszéljenek arról, mit szerettek volna, ha a szüleik tudták volna, hogy a válás kevésbé legyen traumatikus. Az első részhez ingyenesen hozzáférhetsz.

A felügyeleti jog

A 40-es éveidben bekövetkező válás néhány legszívszorítóbb kérdése a felügyeleti jog kérdése. A legtöbb bíróság igyekszik egyenlően elosztani az időt a szülők között, kivéve, ha az egyik szülő részéről súlyos kötelességszegés történt. Utáltam megosztani a gyerekeimet. A gyerekeknek az egyik szülő, majd a másik szülő háza között kell ingázniuk. Minden második hétvégét anyánál vagy apánál töltik, és azon tűnődnek: “Hol van az én házam?”

Minden gyerek hajlamos a legjobb körülmények között is feledékeny és szórakozott lenni, de a válóperek során az iskolai munkák, az engedélyek, a sportfelszerelések stb. a “rossz” házban maradhatnak. Az egyik pozitívum, hogy a gyerekeknek többet kell tanulniuk a személyes felelősségről, és ez jó dolog.”

Suli

Ha csak lehet, ha a válás a 40-es években történik, általában az a legjobb, ha a gyerekek ugyanabban az iskolában maradhatnak. Az új iskolához való alkalmazkodás minden máson felül mindenféle problémát okoz. Nekem az iskolatanács előtt kellett érvelnem, hogy a legkisebb gyermekünk, Grady, ugyanabban a középiskolában maradhasson a végzős évében, annak ellenére, hogy a ház, amit vettem, néhány háztömbnyire volt a kerülettől.

Grady 13 éves volt, amikor az egész “tűzijáték”, ahogy ő nevezi, elkezdődött; és 17, amikor végül elváltunk. Az egyik dolog, ami igazán segített, az volt, hogy a középiskolában mindig nagyon sokat foglalkozott sporttal és zenével. Több versenyszámban is állami bajnok távfutó volt, emellett úszott és tagja volt a kamarakórusnak. Ez rengeteg edzés- és tevékenységi órát jelentett, amikor nem gondolt a válásra! Biztosan a futóversenyen, a medencében vagy az iskolai kórusban énekelve dolgozta ki szorongását, dühét és szomorúságát.

Az aktivitás és a sok különböző baráti társaság nagyon fontos volt a válás alatt! Bátorítsátok a gyerekeiteket, hogy vegyenek részt bármiben, ami érdekli őket (zenekar, évkönyv, szurkolócsapat, színház, sakk-klub, művészeti klub stb.) Az iskolai barátok szülei a támogatás egy újabb szintjét adják hozzá a családunk életének egy nagyon kritikus időszakában.

Egy kis részmunkaidős munka vállalása iskola után vagy hétvégén segíthet a gyerekeknek, hogy magukra és ne az otthoni problémákra koncentráljanak, és a családi költségvetést is segítheti. Az egyházi tevékenységek és az önkéntes munka szintén jó lehetőségek.

Karrier & Pénzügyek

Az, hogy anyagilag hogyan éljük túl a válást 40 után, nagyban befolyásolja, hogyan alakul az életünk a továbbiakban. A nőknek általában könnyebb a 40-es éveikben visszatérni a munka világába, mintha az 50-es vagy 60-as éveikben lennének. De különösen, ha Ön eddig háztartásbeli anya volt, kihívást jelent olyan teljes munkaidős állást találni, amely eltartja Önt és a családját.

Mihelyt teheti, kérjen megbízható pénzügyi tanácsot. Ha nem engedheti meg magának, hogy pénzügyi tanácsadót fogadjon, sok női központ és egyház kínál egyszerű, közvetlen pénzügyi útmutatást. Ha mást nem, szerezzen be néhány könyvet a könyvtárban vagy a könyvesboltban. Nekem például Barbara Stanny A szőke herceg nem jön című könyve segített.

Minél hamarabb rendbe teszi a pénzügyi életét, annál inkább minden más a helyére kerül.

Párkeresés válás után 40 évesen

A szülők, akik válás után elsietnek egy újabb kapcsolatba, gyakran mindenki számára megnehezítik a dolgokat. Ajándékozd meg magad és a gyerekeidet egy “pihenőidővel”, amikor mindannyian alkalmazkodtok az új családi valósághoz anélkül, hogy egy új romantikus kapcsolat elterelné a figyelmedet.

40 után úgy érezhetjük, hogy sietünk egy újabb kapcsolat “biztonságát” élvezni, de a rebound kapcsolatok általában minden érintett számára rosszat jelentenek. Nyomja meg a szünet gombot, és végezze el a gyászolást és a gyógyulást, mielőtt még csak eszébe jutna 40 utáni társkereső oldalakra lépni vagy komolyan keresni egy újabb partnert.

A 40-es éveiben egyedülálló szülőként élni nehéz, de kérem, ne menjen bele egy újabb kapcsolatba csak azért, mert úgy gondolja, hogy az megkönnyíti az életét. Néha pont az ellenkezője történik.

Végkövetkeztetés

A 40 utáni válás egy váratlan bomba, amelyet az életed közepén dobtak le. Próbálod helyrehozni és kijavítani, amit tudsz, és megtalálni a célt és az örömöt a továbblépéshez. Tudom. Én is átéltem ezt.

A tanácsom: SZEREZZEN SEGÍTSÉGET! Kezdd azzal, hogy feliratkozol az INGYENES válás utáni helyreállítási gyorstalpaló tanfolyamunkra. Minden nap bátorítást fogsz találni a postaládádban, hogy reményt adjon neked, és elindítson a helyes irányba. Ne habozzon kapcsolatba lépni velünk. Azért vagyunk itt, hogy segítsünk.