'Lélegzősök' Hiszed, hogy egyedül is túlélheted a levegőt

Ana-Maria Stefania számára a lélegzősök felfedezése “szerelem volt első látásra”. Minél kevesebb szilárd ételt fogyasztok, annál jobban és jelenvalóbbnak érzem magam”. A ciprusi egészségügyi edző és hipnoterapeuta három évvel ezelőtt találta meg azt, amit ő “hivatásának” nevez. Ma már ő is egyike a világszerte élő több ezer légzésfüggőnek.

A légzésfüggőség az a hit, hogy a napfényből és a levegőből származó energiával (más néven pránával) – és szinte teljesen étel és víz nélkül – túl lehet élni. A hívőknek azt tanácsolják, hogy fokozatosan térjenek át a vegetáriánus, vegán és nyers ételekről és gyümölcsökről, mielőtt tisztán folyékony táplálkozáson élnének túl.

Bár az időszakos böjt számos vallásban megjelenik – beleértve az iszlámot, a kereszténységet és a dzsainizmust is -, a légzésböjt egy látszólag végtelen böjt. Jas Jasmuheen, az önjelölt lélegző vezető és a Living on Light (Fényben élni) című könyv szerzője: A táplálkozás forrása az új évezred számára azt állítja, hogy több mint négy évtizedet töltött azzal, hogy különböző módokat találjon arra, hogy táplálék nélkül táplálja a testét, és azt mondta, hogy “hónapokig képes úgy élni, hogy egy csésze teán kívül semmit sem fogyaszt.”

Az egészségügyi szakértők természetesen azt mondják, hogy ez nem egy hosszú távú életmód. “Bárki, aki azt hirdeti, hogy nagyrészt étel és folyadék nélkül élhetünk, veszélyes tanácsokat ad” – mondja David Oliver professzor, az Orvosok Királyi Kollégiumának klinikai alelnöke. “A levegőn és napsütésen élés nem biztosít kalória- vagy folyadékbevitelt. Bárki, aki azt állítja, hogy ilyen diéta mellett stabilan tartja a testsúlyát, valószínűleg nem mond igazat.”

Nem meglepő, hogy a magasan jegyzett légzésfüggők már többször lebuktak az étellel. 1999-ben az egyikük egy doboz Twinkies-szel, egy hot doggal és egy Slurpee-vel távozott egy 7-Elevenből, miután azt állította, hogy 30 évig levegőn élt. Jasmuhent egyszer egy újságíró szúrta ki, amint ételt rendelt egy repülőgépen, és nem tudott négy napnál tovább folytatni egy televíziós böjtöt egy elvonuláson. (Jasmuheen nem válaszolt a megkeresésünkre.)

Nézze! Brazil plasztikai sebészet: Beauty on a Budget

Ez nem akadályozta meg a leendő lélegeztetőket abban, hogy lelkesen használják az online fórumokat, hogy tippeket osszanak meg a legjobb légzéstechnikákról és tanácsokat adjanak a szilárd ételekről való átállás legjobb módjáról. De egy olyan korban, amikor az ételszállítás csak egy kattintásnyira van, miért választaná bárki is önként a levegőn való életet?

“Az étel nem olyasmi, amivel a legjobban működöm – az én üzemanyagom a fény formájában a legjobb” – mondja Stefania. “Ez tiszta boldogság, mintha egy gubóban maradnék, és nem akarok kijönni onnan. Az ember elfogadó, szerető, hálás, békés és nyugodt.”

Noha már 10 és 21 napos böjtöt is vállalt, Stefania állítja, hogy az átállás nem az étel és víz nélküli napok számolásáról szól. Azt mondja, a légzésfüggőség egy erőteljes eszköz, amely “csendbe hozza az elmémet. Könnyebbnek érzem magam, és könnyebben érzek, érzékelek és fejlődöm spirituális szinten.”

A harminchárom éves Nina Valentine felfedezte a veganizmust és a vegetarianizmust, és azt mondja, hogy a lélegzésarianizmus tűnt a következő logikus lépésnek. “Életem nagy részében nagyon tudatosan figyeltem arra, hogy mit fogyasztok, és az hogyan hat az egészségemre” – mondja.”

A bécsi hipnoterapeuta szerint az ételek elválaszthatatlanul összekapcsolódnak az érzelmeinkkel. Úgy véli, hogy a lélegzetvétel lehetővé teszi az emberek számára a gyógyulást. “A mi társadalmunkban, ahol gyakori a szorongás, a depresszió és az elhízás, már ritkán eszünk pusztán éhségből, hanem azért, hogy elnyomjuk az érzelmeinket. Olyan vigasztaló ételeket eszünk, amitől átmenetileg jól érezzük magunkat, anélkül, hogy foglalkoznánk azzal, hogy mi zajlik valójában alatta.”

Az elmúlt két évben Valentine havi szárazböjtökbe kezdett. “Három-négy nap után tiszta a gondolkodásom, nem vagyok fáradt, és amikor reggel felébredek, tele vagyok energiával, ami egész nap kitart. Ez az önszeretet és az elfogadás állapota.”

Míg Stefania és Valentine kitart amellett, hogy az életük gazdagodott, Rick Miller, klinikai és sportdietetikus, a Brit Dietetikusok Szövetségének szóvivője nincs annyira meggyőződve.

Az ötlet, hogy kiiktassam a fájdalom és a belső konfliktus fő forrását, nagyon vonzónak tűnt számomra.

Míg Miller szerint a rutinszerű böjt nem jelent problémát az egészséges emberek számára, az ételektől való hosszú távú tartózkodás a vérnyomás és a belső hőmérséklet masszív csökkenéséhez vezethet. Ez émelygést okozhat, és végül ágyhoz kötöttséget eredményezhet. “A szervezet képes a tárolt üzemanyagokra, például a testzsírra támaszkodni, hogy egy ideig energiát takarítson meg, de rövid távon a belső ellenőrző rendszerek (például a vércukorszint) felismerik a tartós táplálékhiányt, és elkezdenek leállítani minden nem létfontosságú folyamatot, hogy energiát takarítsanak meg a létfontosságú szervek működéséhez.”

“Ez a szívritmus, a vérnyomás és a hőmérséklet csökkenéséhez vezet, valamint ahhoz, hogy az ember kevés mozgást végez a túlzott fáradtság miatt, mert nincs “üzemanyag”” – magyarázza Miller. “Ha ezt a hihetetlen éhség ellenére tovább tudnánk hosszabbítani, akkor valószínűleg zavarodottnak éreznénk magunkat, hallucinálhatnánk, eszméletvesztésbe csúszhatnánk, és fennáll a valós veszélye annak, hogy végül elhalálozunk.”

Az a hit, hogy csak levegővel lehet túlélni, halálos következményekkel járhat. 1999-ben egy skót nő éhen halt, miután naplójában megemlítette Jasmuheen tanításait, míg az ausztrál Lani Morris követője állítólag fekete folyadékot köhögött fel és elhunyt, miután hét napig nem evett és nem ivott. Ez része volt a 21 napos beavatásának a lélegzésarianizmusba.

Még több ilyen történetért iratkozzon fel hírlevelünkre

Nem nehéz megérteni, hogy a korlátozó diéta miért vonta magával az evészavarokkal való összehasonlítást – és nem ritka, hogy olyan lélegzésarianista követőkről hallani, akik a már meglévő egészségügyi állapotuk elfedésére használják.

Megkérdezem Dr. Stacey Rosenfeld klinikai pszichológust, aki az étkezési zavarokra specializálódott, hogy a lélegzetválasztás étkezési zavarnak minősül-e. “Ami tipikusan meghatározza az evészavart, az a súlygyarapodástól való félelem, a testsúly/alak túlértékelése és a testkép zavara” – válaszol Rosenfeld. “Valaki más okokból is korlátozhatja az étkezést – például politikai okokból folytatott éhségsztrájk -, de ha a fenti kritériumok nem teljesülnek, akkor nem minősítenénk anorexiának, kivéve, ha úgy tűnik, hogy az adott étkezési szokás/terv a testtömeggel kapcsolatos étkezés korlátozásának szolgálatában áll.”

Rick Miller dietetikus azonban megjegyzi, hogy bár a lélegzetvétel nem minősül evészavarnak, “az étkezési viselkedés egyértelműen rendellenes.”

Ez túlságosan is ismerős Brynn Byrne, egy 31 éves texasi jógaoktató számára, aki bevallja, hogy 23 évesen “kacérkodott” a breatharianizmussal, ami a falási zavarának egyik megnyilvánulása volt. “A légzésfüggővé válás szinte könnyű megoldásnak tűnt. A falásrohamokkal kapcsolatos kontrollálatlanság érzésétől afelé ingadoztam, hogy soha többé ne akarjam megérinteni, megnézni, megízlelni vagy megszagolni az ételt” – mondta. “Az ötlet, hogy kiiktassam a fájdalom és a belső konfliktus fő forrását, nagyon vonzónak tűnt számomra.”

Byrne azt mondja, tisztában volt azzal, hogy légzésfüggőnek lenni soha nem fog működni. Akkoriban azonban “egyszerűnek és kevésbé fájdalmasnak tűnt, mint az a napi pokol, amikor megpróbáltam uralkodni az étkezési szokásaimon”. A diéta szélsőséges követelményei azonban túlságosan korlátozónak bizonyultak; a legközelebb ahhoz, hogy betartotta a nagymértékben csökkentett kalóriabevitelt néhány napig.

Míg könnyű azt feltételezni, hogy egy ideig tartó éhezés után egyszerűen csak enni kell, Miller arra figyelmeztet, hogy a léhűtőknél is fennállhat a refeeding-szindróma veszélye: “Amikor az emberek egy ideig nem esznek, majd ételt esznek, bizonyos elektrolitok (például magnézium, kálium és foszfát) kimerülése az újraevésből eredő hirtelen inzulinszint-emelkedéssel együtt sejtműködési zavarokhoz vezethet, ami szívritmuszavarhoz, görcsökhöz, kómához vezethet, és gyakran azonnali kórházi kezelést igényel. Tehát nemcsak az evés elhagyása veszélyes, hanem az étkezést fokozatosan és lassan kell újra bevezetni.”

Sokak számára a légzésmentességre való törekvés továbbra is egy életre szóló ambíció. De Brynn számára, aki mostanra legyőzte az étkezési zavarát, az evés élménye már szent. Ahogy ő fogalmaz, semmi sem hasonlítható az “étel élvezetének egyszerű és mélységes öröméhez.”