7 benefici spirituali del digiuno

Il digiuno spirituale è importante? Potenti scoperte avvengono durante o dopo periodi di digiuno. Mosè digiunò per 40 giorni e sperimentò il dito di Dio che scriveva i dieci comandamenti (Esodo 34.28). Gesù digiunò per 40 giorni e iniziò un ministero che avrebbe perdonato i peccati del mondo e riconciliato tutta la terra con Dio (1 Pietro 3.18 & Colossesi 1.20).

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Che cos’è un digiuno spirituale

Il digiuno spirituale consiste nel negare al tuo corpo i suoi bisogni fisici (solitamente il cibo) in modo da spostare la tua attenzione dal fisico allo spirituale (la fede). Ti aiuta a crescere più vicino a Dio ed è spesso una parte regolare della vita di preghiera.

In tutta la storia, ci sono state stagioni di festa e di carestia. Il corpo e l’anima passavano naturalmente attraverso tempi di duro lavoro e mancanza e tempi di facilità e abbondanza. Tuttavia, oggi, nella cultura occidentale, abbiamo 365 giorni di abbondanza. La nostra dieta non dipende dal tempo, dalla stagione o dal luogo. Possiamo mangiare tutti i tipi di cibo quando vogliamo. Possiamo mangiare cibo cinese a mezzanotte, se lo desideriamo.

Tuttavia, con tutta questa abbondanza di cibo arriva una maggiore necessità di autocontrollo. Dobbiamo decidere i tipi e le quantità di cibo che sono appropriati per uno stile di vita sano. Ma anche con uno standard salutare per mangiare, molto probabilmente non sperimenteremo la carestia senza sceglierla. Il nostro corpo è stato progettato per sperimentare sia la festa che la carestia. Festeggiamo per festeggiare. Digiuniamo per trasformarci.

Quali sono i benefici del digiuno?

Anche se non ci si aspetta che digiuniamo per 40 giorni, possiamo iniziare uno stile di vita di digiuno per trasformare la nostra vita e il mondo intorno a noi. Possiamo digiunare tutti i cibi, digiunare certi cibi o digiunare certe volte al giorno. Possiamo iniziare semplicemente digiunando un pasto e arrivare a digiunare un giorno intero. A poco a poco, possiamo mostrare alla nostra carne che il nostro spirito è più forte, e possiamo invitare Dio in una maggiore capacità della nostra vita. Mentre le benedizioni spirituali del digiuno sono numerose, ecco 7 benefici spirituali del digiuno che puoi aspettarti.

Il digiuno spirituale ci fa contare su Dio

Il cibo è uno dei bisogni fondamentali della vita. La fame fisica non è un’esperienza piacevole. Può effettivamente essere una prova difficile da sopportare, ma la grazia di Dio sorge nella nostra vita nei momenti difficili. Quando digiuniamo, ci costringe a cercare Dio e ad appoggiarci a Lui per avere aiuto e conforto. Dio ci incontra potentemente nei momenti in cui siamo disperati per Lui. Il digiuno mostra a Dio che la nostra fame di Lui supera la nostra fame di qualsiasi altra cosa.

Tu, Dio, sei il mio Dio, ardentemente ti cerco; ho sete di te, tutto il mio essere anela a te, in una terra secca e arida dove non c’è acqua” (Salmo 63.1).

Ma cercate prima il suo regno e la sua giustizia, e tutte queste cose vi saranno date” (Matteo 6. 33 NIV).33 NIV).

Il digiuno spirituale ci aiuta ad essere pieni dei Frutti dello Spirito

Quando digiuniamo, possiamo diventare irritabili e negativi perché la nostra carne non è felice. Tuttavia, Dio ci chiama a portare i Frutti dello Spirito. Il digiuno ci costringe a bypassare le emozioni della nostra carne (che tendono ad essere negative quando abbiamo fame) e a raggiungere le emozioni divine che ci vengono date attraverso Gesù Cristo. Quando ci sentiamo irritabili, possiamo accrescere la nostra capacità sotto stress e scegliere invece di mostrare bontà, gentilezza e autocontrollo.

Ma il frutto dello Spirito è amore, gioia, pace, tolleranza, benevolenza, bontà, fedeltà, dolcezza e autocontrollo. Contro queste cose non c’è legge” (Galati 5.22-23 NIV).

Il digiuno spirituale apre il nostro cuore all’ascolto della voce di Dio

Quando digiuniamo, non c’è quasi nulla che ci distrae dall’ascoltare la voce di Dio. Ci siamo svuotati dei nostri bisogni più elementari in modo da poter mettere tutta la nostra attenzione su Dio. Questo è il momento migliore per fare quelle scelte difficili nella vita. Quando siamo a un bivio e non sappiamo da che parte andare, il digiuno ci aiuta a sentire la direzione di Dio. Camminando nello Spirito, non saremo bloccati dai desideri della nostra carne che cercano di trattenerci e tenerci fuori strada. Saremo in grado di sentire più chiaramente Dio quando il nostro spirito è più forte della nostra carne.

Così io dico, camminate secondo lo Spirito, e non gratificherete i desideri della carne” (Galati 5.16 NIV).

Quando digiuniamo, costringiamo il nostro cuore a rivolgersi a Dio e il nostro apprezzamento per la presenza di Dio nella nostra vita crescerà. #digiuno #preghiera Click To Tweet

Il digiuno spirituale rinnova il nostro apprezzamento per Dio e le sue benedizioni

Tendiamo a dimenticare quanto siamo benedetti. Quello che una volta ci soddisfaceva ora non è abbastanza. Più cibo, più vestiti, più televisione, più viaggi. Qualunque cosa sia, possiamo dimenticare quanto Dio ci ha dato, e i nostri desideri inestinguibili diventano più forti del nostro amore per Dio. Quando diamo per scontate le benedizioni di Dio, lo diamo per scontato. Ma Dio vuole che i nostri cuori siano rivolti verso di Lui. Vuole che apprezziamo tutto ciò che ha fatto nella nostra vita. Quando digiuniamo, costringiamo i nostri cuori a rivolgersi a Dio e il nostro apprezzamento per la presenza di Dio nella nostra vita crescerà.

Ecco perché il Signore dice: ‘Volgetevi a me ora, finché c’è tempo. Datemi i vostri cuori. Venite con digiuni, pianti e lutti'” (Gioele 2.12 NLT).

Il digiuno spirituale dà potere alle nostre preghiere

Gesù ha detto che ci sono alcune scoperte che si ottengono solo attraverso la preghiera e il digiuno. Se abbiamo affrontato la stessa preghiera senza risposta per molto tempo, potrebbe essere il momento di digiunare. La preghiera che è alimentata sia dalla fede che dal digiuno può essere la cosa che scatena le promesse di Dio nella nostra vita. Ci sono alcuni spiriti, come lo spirito della mancanza e lo spirito del caos, che fanno guerra alle nostre promesse, e noi dobbiamo digiunare per avere più potere per sconfiggerli.

In seguito, quando Gesù era solo in casa con i suoi discepoli, gli chiesero: ‘Perché non abbiamo potuto scacciare quello spirito maligno? Gesù rispose: ‘Questo tipo può essere cacciato solo con la preghiera’”. (Marco 9.28-29 NLT).

Il digiuno spirituale crea un ambiente per i miracoli

Il digiuno costringe la carne ad andare sotto l’autorità dello Spirito di Dio in noi. Quando digiuniamo efficacemente, lasciamo che Dio abbia tutto lo spazio. Il Suo Spirito diventa potente e possente nelle nostre parole e azioni. Questa è l’atmosfera perfetta perché il cielo tocchi la terra e trasformi le nostre circostanze di mancanza, caos e paura in circostanze ordinate da Dio di approvvigionamento, pace e fede. Tuttavia, dobbiamo assicurarci che il nostro digiuno sia fatto per le ricompense celesti, non per quelle terrene. Dio ci benedice quando teniamo segreto il nostro digiuno, a meno che la nostra testimonianza del digiuno non sia usata per edificare gli altri.

Quando digiunate, non siate cupi come fanno gli ipocriti, perché sfigurano il loro volto per mostrare agli altri che stanno digiunando. In verità vi dico che hanno ricevuto la loro ricompensa in pieno. Ma quando digiunate, mettetevi dell’olio sul capo e lavatevi il viso, perché non risulti agli altri che state digiunando, ma solo al Padre vostro, che non si vede; e il Padre vostro, che vede ciò che si fa nel segreto, vi ricompenserà.” (Matteo 6-16-18 NIV)

Il digiuno costringe la carne ad andare sotto l’autorità dello Spirito di Dio in noi. #digiuno #preghiera Click To Tweet

Il digiuno spirituale ci aiuta a consumare la Parola di Dio

Siamo sia carne che spirito. Molte volte, manteniamo la nostra carne ben nutrita, mentre il nostro spirito si spreca. Quando digiuniamo il cibo dal nostro corpo, apriamo la strada al nostro spirito per consumare la Parola di Dio come mai prima. Il nostro spirito affamato si nutre della Parola di Dio, fornendosi del tanto necessario sostentamento e delle sostanze nutritive di cui ha disperatamente bisogno. Ogni volta che togliamo qualcosa dalla nostra vita, dobbiamo riempirla con qualcos’altro. Quando togliamo il cibo, lo riempiamo con la Bibbia. As we read the Bible, the reigning Spirit of God within us will teach, grow and transform us and the world around us.

But he said to them, ‘I have food to eat that you know nothing about'” (John 4.32 NIV).

Jesus answered, It is written: ‘Man shall not live on bread alone, but on every word that comes from the mouth of God'” (Matthew 4.4 NIV).

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