リックのパッキングリスト

By Rick Steves

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ここで、スーツケースに入れておくべきものの概要について説明します。

衣類

シャツ/ブラウス。 綿とポリエステルの混紡で、半袖または長袖のシャツやブラウスを5枚まで（それぞれ何枚かは季節によって異なる）持っていきましょう。 長袖のシャツは、簡単に袖を通すことができ、半袖と兼用できます。 シワを目立たなくする柄や混紡素材がおすすめです。

パンツ・ショーツ。 軽量の綿素材のものと、暑くて蒸し暑い大都市用に超軽量のものを2着持っていきましょう。 ジーンズは夏の旅行には暑すぎるかもしれません（乾くのも遅いです）。 多くの旅行者は、脚がジッパーで開閉する軽量のコンバーチブルパンツ/ショートパンツを好んで着用しています。 特にスタイリッシュというわけではありませんが、イタリアでは、外の暑さをしのぎつつ、教会の中で体を隠すことができるため、機能的です。 財布のポケットはボタン式のものが安全です（ただし、マネーベルトほどの防盗性はありません）。 短パンを持っていくなら、一枚で十分でしょう。 湖や海で泳ぐとき、短パンは男性の水着代わりにもなります。

下着と靴下。 5セット持参する（軽い方が早く乾く）。

セーターや薄手のフリース。

上着。 フード付きの軽くて耐水性のあるウィンドブレーカーを持参してください。 以前は明るい色よりもニュートラルな色の方がヨーロッパらしく見えたものですが、今ではアズールブルーからパンプキンオレンジまで、あらゆる色がヨーロッパのワードローブに入ってきています。 雨が予想される場合は、ゴアテックスなどの防水素材のフード付きジャケットがよいでしょう。 (

ネクタイやスカーフ。

水着。

寝間着・部屋着。 ショートパンツ、レギンス、Tシャツ、タンクトップ、ヨガパンツ、その他の軽量な運動着など、着心地の良いストリートウェアは、パジャマ、食後の部屋着、廊下の先のトイレに行くための適度なカバーとして使用できます。

書類、お金、旅行情報

Money belt (or neck wallet). この平らな、隠れた、ファスナー付きのポーチは、腰に巻いて（またはネックレスのように）、服の下に挟みますが、安心感をもたらすために不可欠なものです。 マネーベルト以外のすべてを失っても、旅は続けられるのです。 軽くて目立たない色（私はベージュが好きです）のものを用意しましょう。 詳しくはマネーベルトの記事をご覧ください。

お金。

Documents.Odyssey

デビットカード、クレジットカード、そして緊急用の20ドル札を持参してください。 パスポート、飛行機、列車、レンタカーの書類やバウチャー、運転免許証、その他役に立つカード（学生証、ホステルの会員証など）を持参してください。 コピーとパスポートタイプの写真を数枚持っていくと、紛失や盗難の際、より早く再発行が可能です。 手荷物の中には、予約の記録（ホテルの予約確認メールをプリントアウトしておく）を入れておきましょう。

ガイドブックや地図。 現地で必要な旅行情報を詰め込みます（または、電子書籍にダウンロードします）。 ガイドブックから適切な章を切り取ってホッチキスで留めたり、スライド式のラミネートブックカバーを使ったりするのが好きです。 小さなメモ帳をバックポケットやデイパックに入れておくと、整理や備忘録、コミュニケーションに役立ちます。

Journal (日記)。 旅先での体験を書き留める空の本は、あなたにとって最も大切なお土産になるはずです。 旅程のカレンダーのページをコピーして貼り付けましょう。 ペラペラのスパイラルノートではなく、一生モノのハードカバータイプにしましょう。 私がカスタムデザインしたリックスティーブス社のトラベルジャーナルは、頑丈でシンプルな白紙の本で、2種類のサイズがあります。

Small Day Pack。 軽量なパックは、ホテルや駅に大きなバッグを置いたまま、セーター、カメラ、ガイドブック、ピクニックグッズを持ち運ぶのに最適です。

洗面用具と身の回り品

洗面用具セットです。 多くのホテルの洗面台は、カウンターのスペースが狭いので、フックやタオルバーに掛けられるキットが良いです。 使うかもしれないと思うすべての化粧品で詰め込む前に、短期間であれば、どんな洗面道具がなくても生きていけるか、自分自身に問いかけてみてください。 (ただし、女性の場合、タンポンやナプキンは必要な数を見積もり、一緒に入れておくとよいでしょう。ほとんどのおなじみのブランドはヨーロッパ中で売られていますが、ヨーロッパで小さすぎたり大きすぎたりする箱を買わされるよりは、それらを梱包する方が簡単です)。 海外旅行では、スクイズボトルはすべて密閉できるビニール袋に入れましょう。

医薬品とビタミン剤。 飛行機でスーツケースを預ける場合でも、処方薬を含む必要な洗面用具は必ず携帯しましょう（時差に騙されて服用を忘れたりしないようにしましょう）。

応急処置キット。

メガネ、コンタクト、サングラス。 ヨーロッパでは、コンタクトレンズの液剤が広く出回っています。 レンズの処方箋はもちろん、予備のメガネもしっかりした保護ケースに入れて持ち歩きましょう。 日差しの強い季節には、特に度付きのサングラスを用意しましょう。

密閉できるビニール袋です。 様々なサイズのものを持参しましょう。 機内持ち込みの液体物を入れるだけでなく、ピクニックの残り物を入れたり、濡れたものを入れたり、漏れそうなものを事前に袋詰めしたりするのに理想的です。 2ガロンのジャンボサイズは、衣類を詰めたり（圧縮したり）、洗濯をしたりするのに使えます。

洗濯用せっけん。 洗剤の小さな箱や、濃縮された多目的の生分解性液体石鹸のプラスチック製スクイズボトルは、洗濯のために便利です。 洗面台で洗濯をするときは、ホテルのシャンプーが洗濯石鹸として使えると思います。

物干し竿。 ホテルの部屋に吊るして、洗濯物を乾かします。 ねじりゴムタイプは洗濯ばさみが不要です。

Small towel/washcloth（小さなタオル・洗濯バサミ）。 バスタオルは、高級ホテルやそれなりの値段のホテル、そしてほとんどの安宿に置いてあります。 たまに必要なので、薄いハンドタオルを持参する人もいます。 ウォッシュクロスはヨーロッパでは珍しいので、速乾性のあるマイクロファイバー製を用意するとよいでしょう。 乾いた状態でパックされ、濡れると泡立つ使い捨てのウォッシュクロス（Olayの4-in-1 Daily Facial Clothsなど）も選択肢の一つです。 旅行中、服はどんどん古くなっていきます。

小さなティッシュのパック。

旅行用アラーム・腕時計。 目覚ましを用意しましょう（スマートフォンや小さな時計など）。 格安ホテルでは、モーニングコールは特に信用できません。

耳栓。 夜鳴きが気になるなら、伸縮する発泡スチロールの耳栓がいいでしょう。

ヘアードライヤー。 100ドル以上のホテルの部屋にはだいたい備え付けられています。

電子機器

これらの多くは高額商品であることに注意し、慎重に管理するか、保険をかけることを検討してください。 スマートフォンは、故郷の人々と連絡を取り合ったり、メールや旅行アプリ、GPSなど旅先での情報源にアクセスするために持参しましょう。

デジタルカメラ。 予備のメモリーカードとバッテリーを持参し、充電器と画像をダウンロードするためのケーブルも忘れずに。

タブレット、電子書籍端末、携帯メディアプレーヤー。

Laptop (ノートパソコン)。

USB フラッシュドライブ。 ノートパソコンを持って旅行している場合、フラッシュドライブはファイルや写真をバックアップするのに便利です。

GPS