7 Spiritual Benefits of Fasting
霊的な断食は重要ですか？
断食の霊的恩恵は、聖書全体を通してあります。 断食の間や後に、強力な突破口が開かれるのです。 モーセは40日間断食し、神の指が十戒を書き記すのを経験しました（出エジプト記34.28）。 イエスは40日間断食し、世の罪を赦し、全地を神に和解させる働きを始められました（1ペテロ3・18 & コロサイ1・20）。
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スピリチュアル断食とは
スピリチュアル断食とは、肉体が必要とするもの（通常は食べ物）を断ち、肉体から精神（信仰）へと焦点を移すことです。
歴史上、祝祭日と飢餓の季節がありました。
歴史上ずっと、ごちそうの季節と飢餓の季節があり、身体と魂は自然に、苦労して不足する時期と、楽で豊かな時期を経験しました。 しかし、西洋文化の今日、私たちは365日豊かな日々を過ごしています。 私たちの食生活は、天候や季節、場所に左右されることはありません。 いつでも好きなものを食べることができる。
しかし、このように食べ物が豊富になった分、自制心が必要になってきました。
しかし、これだけ食べ物が豊富になると、自制心が必要になってきます。 しかし、健康的な食事基準をもってしても、飢えを選択しなければ飢えを経験しないことがほとんどです。 私たちの体は飢えと喜びの両方を経験するようにできています。 私たちは祝うためにごちそうを食べます。
断食の利点は何ですか?
40日間断食することは求められていませんが、私たちの生活と周囲の世界を変えるために断食のライフスタイルを始めることはできます。 すべての食品を断食することも、特定の食品を断食することも、1日のうち特定の時間を断食することも可能です。 最初は一食の断食から始めて、一日中断食するようになることもできます。 少しずつ、肉に自分の霊の強さを示し、自分の人生のより大きな容量に神を招き入れることができるようになるのです。 断食の霊的な祝福は数多くありますが、ここでは期待できる断食の霊的な恩恵を7つ紹介します。
霊的な断食は神に頼るようになる
食事は人生の基本的なニーズの1つです。 肉体的な飢えは楽しい経験ではありません。 しかし、苦しい時にこそ、神の恵みが私たちの人生に立ち現れるのです。 断食をすると、私たちは神を求め、助けと慰めを求めて神に寄り添わなければならなくなります。 神は、私たちが神を切望している時に、力強く出会ってくださるのです。
あなたは神、私の神、私は切にあなたを求め、私はあなたを渇き、私の全身は水のない乾いた乾いた土地であなたを切望する」（詩篇63.
しかし、まずその国と義とを求めなさい。そうすれば、これらすべてのものはあなたがたにも与えられる」（マタイ6．
聖なる断食は御霊の実に満たされるのを助けます
断食すると肉が喜ばないのでイライラして否定的になることがあります。 しかし、神は私たちに御霊の実を結ぶようにと言われます。 断食は、肉の感情（空腹時には否定的になりがち）を避け、イエス・キリストを通して与えられた神聖な感情に到達するよう私たちを強制します。
しかし、御霊の実は、愛、喜び、平和、寛容、親切、善意、誠実、優しさ、自制心です。
霊的断食は神の声を聞くために心を開く
断食をすると、神の声を聞くことを妨げるものはほとんど何もなくなります。 私たちは自分たちの最も基本的な欲求を空っぽにして、神に全神経を集中させることができるのです。 これは、人生における難しい選択をするのに最適な時です。 岐路に立たされ、どちらに向かえばよいのか分からないとき、断食は神の指示を聞く助けとなります。 御霊に導かれて歩めば、私たちを束縛し、軌道から外そうとする肉の欲望にとらわれることがなくなります。
だから私は、御霊によって歩めば、肉の欲望を満たすことはない、と言うのです。 #断食 #祈り Click To Tweet
霊的断食は神と神の恵みへの感謝を新たにする
私たちは自分がどれほど恵まれているかを忘れがちです。 かつて私たちを満足させてくれたものが、今は十分ではありません。 もっと食べよう、もっと着よう、もっとテレビを見よう、もっと旅行に行こう。 そして、神への愛よりも、抑えきれない欲望が強くなってしまうのです。 私たちが神の祝福を当然だと思うとき、それは神を当然だと思うことなのです。 しかし、神は私たちの心が神の方を向くように望んでおられます。 神が私たちの人生にしてくださったすべてのことに感謝するようにと願っておられるのです。
だからこそ主は、「時間のあるうちに、今私に立ち返りなさい。 あなた方の心を私に与えよ。 断食し、泣き、嘆きながら来なさい』」（ヨエル2・12NLT）
霊的断食は祈りに力を与える
イエスは祈りと断食を通してのみ得られる突破口があることを言われました。 もし私たちが長い間、同じ答えのない祈りに直面しているなら、それは断食の時かもしれません。 信仰と断食の両方から力を得た祈りは、まさに私たちの人生に神の約束を解き放つものとなり得るのです。
その後、イエスが弟子たちと二人だけで家にいたとき、彼らはイエスに尋ねた、「なぜ、あの悪霊を追い出せなかったのか」。 イエスは、『この種のものは、祈りによってのみ追い出すことができる』と答えられた」。 (
霊的断食は奇跡のための環境を作る
断食は、私たちの中の神の霊の権威の下に行くことを肉に強いるものです。 私たちが効果的に断食しているとき、私たちは神にすべての場所を与えているのです。 神の霊は、私たちの言葉や行動の中で力強く、強大になるのです。 これは、天が地上に触れ、欠乏、混乱、恐れといった状況を、供給、平安、信仰といった神の定められた状況に変えるための完璧な雰囲気です。 しかし、断食は地上の報酬ではなく、天の報酬のために行われることを確認しなければなりません。
断食をするとき、偽善者たちのように沈んだ顔をしてはいけません。 まことに、あなたがたに告げますが、彼らはその報いを十分に受けています。 断食するときは、頭に油を塗り、顔を洗いなさい。そうすれば、断食していることがほかの人に明らかにならず、見えないあなたの父にだけ明らかになる。”あなたの父は、ひそかに行うことをご覧になるので、あなたに報いてくださるのです。 (Matthew 6-16-18 NIV)
断食は肉を私たちの中の神の霊の権威の下に追いやるものである。
Spiritual Fasting helps us to Consume God’s Word
私たちは肉と霊の両方を持っています。 多くの場合、私たちは肉に十分な栄養を与え、霊は衰弱させています。 私たちの体から食べ物を断食させるとき、私たちの霊が神の御言葉を消費する道が開かれます。 飢えている私たちの霊は、神の御言葉を食べることで、どうしても必要な栄養と糧を得ることができるのです。 私たちの人生から何かを取り出そうとするとき、必ず他のもので満たさなければなりません。 私たちが食べ物を取り出したら、それを聖書で満たします。 As we read the Bible, the reigning Spirit of God within us will teach, grow and transform us and the world around us.
But he said to them, ‘I have food to eat that you know nothing about'” (John 4.32 NIV).
Jesus answered, It is written: ‘Man shall not live on bread alone, but on every word that comes from the mouth of God'” (Matthew 4.4 NIV).
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